很多人出现了失眠疲倦就总爱说自己是神经衰弱了，那你真的是神经衰弱吗？其实可以对照一下这些症状一起来看看。其实神经衰弱也并不都是失眠，还会有一些其它的表现，下面我们就一起看看这些症状。
　　1、容易兴奋、胡思乱想
　　脑子里会无端地冒出很多想法，可能是令人高兴的也可能是令人苦恼的事情，当想集中注意力的时候很容易出现无法集中精力或者感觉脑子很乱。但是当需要休息的时候，却天马行空脑子极度活跃，无法入睡。对外界的声响也很敏感，无论是声音还是光线都会让人心烦。
　　2、感觉疲倦不堪打不起精神
　　这种是精神上的疲倦感，即便是休息也不能消除这种劳累。病人在思考一个问题的时候就昏昏沉沉，感觉没有力气，反应迟钝，记忆力也感觉变差。
　　3、经常烦恼感觉不开心
　　对于健康的人来说，这种烦恼是对很多小事都斤斤计较，常因为生活中的一点小事就情绪低落。不能通过看喜剧、好玩的小视频来获得开心，看什么都觉得不顺眼，做什么都不顺心。
　　4、容易情绪失控
　　正常人如果发脾气之后会感觉到自己不对或者有什么做错了，但是神经衰弱的患者在发脾气之后会有后悔感并且之后遇到相似的事情依旧会控制不住自己的脾气。或者是自己并不是当事人，但可能会比当事人更容易激动。
　　5、特别容易紧张
　　一天的大部分时间都处于紧张之中，而且这类的紧张和正常的紧张是有区别的，而且不能通过睡眠、休息等活动来得到缓解，不能有条理地处理事情，常感觉到手脚忙乱，特别是事情紧迫的时候怕做错事情导致工作效率低，常感觉全身肌肉疼痛，甚至会被叫名字或者是脚步声一些声音吓到。
　　神经衰弱的表现并不是单一的，而且也并不具备特异性，其他的一些精神疾病也可能会出现这类症状。当排除了其他疾病之后有顽固性的失眠，并且伴有上面任意的两种很可能就是神经衰弱，经过相应的治疗其实都可以恢复正常，不要讳疾忌医一定积极治疗。
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健康长寿研究中心解读健康知识，建立健康四大基石基地健康四大基石是合理饮食，适量运动戒烟限酒，心理平衡。精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。睡眠良好，能够抵抗一般性感冒和入睡难调肝，易醒调脾，睡眠差调肾！三款粥让你睡得好内容来源养生中国微信云南中医微信相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯，事实上，与其说是习惯，不如说是病。中医认为，白天养阳，晚上养阴。晚上失眠睡得晚就会造成阴虚火旺和上热下寒等症状，脾胃科王维医生脾胃不和的症状是什么呢众所周知，脾胃不好对食欲消化和吸收有很大影响。那么，脾胃不和的症状是什么呢1。食欲不振易怒易感冒发热。2。脾脏症状，包括呼吸腹胀大便干燥或稀疏。3。面色发黄，眼白有蓝斑。4。夜眠欠泡脚三不宜我们来说说泡脚三不宜。哪三不呢？第一次泡脚的时间不应该超过20分钟。很多人呢，都喜欢在睡前泡脚，尤其是冬天睡前泡脚呢，会睡得更舒服。泡脚虽然对身体有好处，但是时间不宜过长，因为泡脚冬季是胃病的高发季？学会4个养胃妙招，帮你打好冬季保胃战前言上年11月全球医疗权威期刊柳叶刀发布了一项关于胃癌的研究报告，报告指出近年来全球多个国家和地区，胃癌的发病人数和死亡人数都在逐年攀升，其中东亚地区是胃癌的重灾区，就发病率而言，柳叶刀适量饮酒，也造成4。1万人患癌！8个时间段不建议喝酒天气越来越冷了，有不少人选择用喝酒的方式来御寒。然而，柳叶刀子刊在早前曾指出，即使少量饮酒，也会增加患癌风险。国际癌症研究机构的研究人员对2020年全球癌症数据作出分析，发现约有7皮肤经常出现小团块，可能是荨麻疹的表现在日常生活中有一部分人经常会出现一些散在的小团块，就像蚊子包那样，或多或少，也可以成片状，过几个小时可自行消退，反复发作。遇到这样的情况你千万不要忽略了，你认为的蚊子包，有可能是荨为什么一到凌晨34点就醒来？医生坦言可能跟这4个因素有关你是否有着这样的经历呢？凌晨300400突然醒来感觉口干舌燥，此类情况多半不会发生于成年人群，经过了一天的劳累工作之后，一占床就会步入深度睡眠，如果不是被尿液憋醒，很难醒来，但部分菠菜被称为菜中之王，常吃还能预防结肠癌？研究给出肯定答案有一种蔬菜，国内只卖三四块一斤，在国外身价却翻了十倍，甚至被沙特阿拉伯人誉为菜中之王！它就是菠菜！绿得发黑的它，营养价值登顶蔬菜界。甚至有研究发现，菠菜可以预防肠癌，这到底是不是真脾肾两虚，未老先衰？一剂还少丹，阴阳双补，交通心肾，脾肾同调最近有朋友问我有没有可以用来保养的方子，毕竟大家都想让自己身体永远保持年轻活力，但是我们所希望往往和自己想象的不一样，出现黑眼圈面色暗黄腰膝酸软浑身乏力失眠多梦等，为什么身体会出现空腹不能喝牛奶豆浆？谣言有传言说空腹不能喝牛奶豆浆。于是，一些人的早餐里很少出现这些食物，或者先吃点别的东西，让胃里不那么空（非空腹状态）再吃。真相讨论食物能不能空腹吃，首先要弄明白什么叫做空腹。从医