夏季来临，天气渐渐炎热起来了。天气一热，人就爱出汗，身体里的水分就会加速流失，因此就需要及时地补水。很多人都不喜欢喝白开水，觉得白开水没有味道，那么可以尝试喝一些养生茶，喝起来不仅有淡淡的茶香，还具有多种功效。平日里可以将白开水换成花茶水。
　　1. 枸杞菊花茶。枸杞具有明目、补肝肾的作用，菊花具有清热解毒、疏散风热、养肝护肝的作用。夏季心火旺盛，经常饮用枸杞菊花茶不仅能够去除肝火，还可以清肝明目。此外坚持饮用枸杞菊花茶不仅可以调节身体的免疫力，同时还可以起到美白皮肤的作 用。用枸杞、菊花泡水时需要控制水温，水温一般在60 左右比较合适。
　　2. 金银花茶。金银花味甘性寒，具有很好的清热解毒作用，用金银花泡水喝能有效解决夏季因天气炎热出现的口干舌燥、心烦意乱等情况。同时金银花可以更好地帮助人体抑制大肠杆菌等微生物，减少生病的次数。此外常喝金银花茶还可以生津止渴，滋润肺部，有效治疗咽喉疼痛等问题。
　　3. 玫瑰花茶。经常喝玫瑰花茶可以疏肝理气，对于情绪所导致的郁郁寡欢、情绪低落有很好的效果，尤其是女性多喝玫瑰花茶还可以美容养颜，使皮肤看来更加有光泽，有效对抗体内的自由基，起到延缓衰老的作用。除此之外，适当饮用玫瑰花茶，还可以开脾健胃、促进消化。
　　4. 玉米须茶。很多人吃玉米时都会将玉米须丢掉，殊不知玉米须也有很大的功效。玉米须中含有维生素K、黄酮、钠、钾等多种微量元素。长期饮用玉米须茶具有清热、利尿、凉血的作用。除此之外，玉米须由于含有大量的黄酮，还可以保护心脏，有效预防心血管疾病。因此夏季可以喝玉米须茶来起到清热、利尿，保护心脏的作用。
　　5. 桑叶茶。桑叶味甘、苦，性寒，桑叶茶中含有纤维素、氨基酸、维生素等多种成分，具有降血糖、降血脂、疏散风热、清肺止咳、平肝明目的作用。同时坚持喝桑叶茶有利尿的作用，对于减肥有很好地帮助。
　　夏日要想好好养生，除了要多喝养生花茶外，也需要严格要求自己，保持健康规律地作息，不要熬夜，早睡早起，适当运动，才能更好地养生。

植物神经功能絮乱临床经验方植物神经功能紊乱临床经验方处方法半夏，陈皮，茯苓，甘草，枳壳，竹茹。加减心悸重者加黄精远志自汗多者加白芍黄芪伴腹泻者加防风柴胡便秘者加川楝子肉苁蓉伴失眠者加丹参黄精嗜睡者加菖蒲头痛秋季减肥，4种蔬菜要少吃，减肥路上的绊脚石，比吃肉还长胖秋季减肥，4种蔬菜要少吃，减肥路上的绊脚石，比吃肉还长胖，难怪你瘦不下来减肥是一个永远的话题，秋季来了，没有夏天的炎热，也没有冬天的寒冷，秋天是一个减肥的好时节。减肥的中心在于饮食糖尿病发生90会有这些症状，若你有一定要重视近年来，随着我国居民生活水平的不断提高，糖尿病的发病率明显上升。糖尿病带来的不仅仅是血糖的升高，还有糖尿病引起的并发症，如视网膜病变糖尿病肾病等，都会对患者的健康和生活质量产生很大长期吃素，身体竟会发生这些变化！那些试过的人最后都这些年，吃素已经成为一种养生潮流。当被问到吃素的好处，吃素的朋友往往会说这很显而易见啊，能降三高减肥远离各种慢性病总之，吃素就是一种很健康的饮食方式。然而，事实真的如此吗？长期吃素孩子是爸妈亲生的，验DNA却是亲叔的？中间发生的事让人目瞪口呆一提到亲子鉴定，大家可能会脑补一段男女情感纠葛剧情。在大家的印象中，每一例亲子鉴定背后，好像都少不了一片青青草地。觉得孩子长着长着不像自己，哎呀，我是不是被绿了抚养孩子多年，突然有经常熬夜，丁丁卵巢会发生什么变化？几点睡算熬夜？熬夜，这么普普通通的两个字，却几乎是很多年轻人每天的生活常态。有句歌词写得好夜太美，总有人黑着眼眶熬着夜你问究竟在熬什么？估计谁也说不出几个正经理由来。因为黑夜离不开我这颗璀璨的星今日秋分，丰年话家乡，谷麦满仓塘南塘北九千顷，八月村村稻饭香。（宋）陆游稻饭节选秋分后秋天已过半程这个节气风姿绰约绚丽多彩包罗万象深远旷达闭眼呼吸大口微凉的风睁眼已是层林尽染的秋今天3时21分秋分，悄然来到你我新买的锅这样处理，不生锈不粘锅！家家户户都用得上铁锅是我们生活中炒菜必不可少的烹饪工具，用铁锅炒菜更有利于我们的身体健康，但是铁锅容易生锈又容易粘锅，那么今天就给大家带来一个开锅的小妙招。首先，新买的铁锅，我们先要用洗洁精给它清为什么视力表上都要用ampampquotEampampquot这个字母？不能换一个吗？真相并不简单从小到大我们都会测视力那你知道为什么视力表要用E字吗？很多人说因为E是英文单词Eyes（眼睛）的首字母这个解释确实太不科学了我们平时所说的测视力其实是检测眼睛看远处的能力其准确定义火车上睡卧铺，头该朝窗还是过道？没想到这些年都错了在火车的卧铺车睡觉时你会选择头朝窗户？还是过道？很多网友表示当然是头朝窗鸭朝窗户才是正常操作非也非也其实这事儿有讲究1hr上中下铺你最喜欢？火车卧铺你是喜欢上铺的安全中铺的敞亮，还想做无痛胃肠镜？检查前的这些注意事项，不妨看一下相比较普通的胃镜和肠镜检查，无痛胃肠镜就是在检查前注射一种麻醉剂，只要睡一觉，醒来之后所有的检查都结束了，没有疼痛感与不适感。那么，做无痛胃肠镜检查时，都需要注意哪些事项呢？1。检