一项来自荷兰的研究提示，曾经得过心梗的患者，多吃鱼可降低心血管死亡风险。
　　研究者指出，对于既往得过心梗的人来说，每周吃12次鱼，就能降低死亡风险。
　　在该研究中，中位随访12年期间，1877例患者死亡，其中515例死于冠心病，834例死于心血管病。
　　分析结果显示，从食物中摄入的鱼油（EPADHA）越多，冠心病死亡风险越低。
　　与EPADHA摄入量50mgd的患者相比，EPADHA摄入量200mgd者因冠心病死亡的风险降低了31。
　　EPADHA摄入量每增加100mgd，冠心病死亡风险降低8。
　　同样，吃鱼越多，冠心病死亡风险也越低。与鱼摄入量5gd者相比，鱼摄入量为2040gd和40gd的患者因冠心病死亡的风险分别降低27和26。
　　研究者进一步发现，血EPADHA含量越高，冠心病死亡、心血管死亡、全因死亡风险也越低。
　　与血EPADHA含量1。29（在所有脂肪酸的占比）的患者相比，血EPADHA含量2。52的患者因冠心病死亡的风险降低29。
　　血EPADHA含量每升高1个标准差，冠心病死亡风险降低15。
　　但食物中亚麻酸摄入量和血亚麻酸含量与所有死亡终点均无明显关联。
　　该研究于20022006年纳入4067例既往得过心梗（病史大约为4年）的老年（6080岁）患者，其中79为男士，86服用他汀，随访至2018年。
　　来源：DietaryandCirculatingLongChainOmega3PolyunsaturatedFattyAcidsandMortalityRiskAfterMyocardialInfarction：ALongTermFollowUpoftheAlphaOmegaCohort。JAmHeartAssoc，30Nov2021
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　　很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次

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