跑步机什么样的配置适合家用？太高配成负担，过低配满足不了运动需求易闲置。对于许许多多的颜值控来说，外观造型尤为重要，但购买家用跑步机时，麦瑞克提醒大家不要忘了看配置数值。有些过低的配置只适合体型娇小运动量不大的用户。有些过大的配置也不适合家用，只适合商用。选对适合家用配置的跑步机，在家运动将成享受！
　　45CM家用黄金比例跑带宽度
　　麦瑞克为什么坚持45CM跑带？因为成年男子肩宽在40CM左右，跑步双臂摆动时运动间距不小于42CM，否则存在安全隐患。根据科学检测数据，45CM跑带为家用黄金比例跑带，8CM国际标准防滑边条确保运动安全。
　　3.5HP大功率静音电机
　　电机是跑步机的心脏，强大的电机对跑步机的运动稳定性上起到关键的作用。麦瑞克3.5HP大功率静音电机是折叠跑步机中的佼佼者，支持1-15KM/H运行速度，无论是散步、跑步，还是马拉松都能轻松胜任。而且升级静音芯片，多核降噪的功能，在运动时，给予到用户安全舒适的运动体验！
　　280斤理想家用承重
　　灵犀u3最大承重280斤，对一个家用跑步机而言，这个承重力足够大，可以满足全家的运动需求。并且也正是由于较大的承重，用户在运动时也更加的感受到机械强大的稳定性，不必担心跑步机承重不够对电机有所损伤。
　　智能云减震系统
　　高密度的纤维跑板有效的增强跑者在运动时的避震效果，承受运动时一定的冲击力，做到保护膝盖让跑者的运动更持久！麦瑞克设计团队根据受力不同，对不同区域设置不同的功用，实现真正的智能化！
　　麦瑞克根据中国家庭的需求所推出的灵犀U3自推出后就引起许多正面的反馈，一款轻巧美观并且实用性超强的跑步机，对一个家庭而言是极适合的！

春季正是养胃的黄金季节，这3个信号你接收到了么？中医认为胃是后天之本，与脾虽然是两个独立的器官，但它们两者的关系却极为紧密。脾与胃在生理结构上密切相关，在病理上彼此影响。如果胃的功能出现问题，那么脾气一定也会出现问题的。而且科学喝茶的5个坏习惯，很多老茶客都犯过，看看你犯了几个？茶，作为我们现在生活中必不可缺的一种饮品，不仅好喝，还能给我们的生活增添不少的雅趣。也有越来越多的人喜欢喝茶，虽然每个人喝茶的目的是不同的，但无论是出于何种原因选择喝茶的，一定要合多吃四冬，冷天养生来源生命时报北京中医药大学东方医院营养科营养师魏帼在众多食材中，名字里带冬的食物大多适合冬天吃，且有冷天保健的效果。冬笋。冬笋色泽洁白肉质细嫩鲜美无比，有笋中皇后的美誉。从中医的角脾虚则膝盖疼，解读一张养脾方，健脾益气补益心血很多人出现膝盖疼的情况，大多数是因为寒湿入侵或者曾经受过伤，但是却忽略了脾虚的问题。下面通过一则医案，给大家详细解说。有这么一个女性，不到40岁，在半年前因为受寒导致双侧关节疼痛，千古化痰祛湿第一方，从头到脚化痰湿，痰湿一除，大病皆无很多人在迎春回暖的过程中，总会觉得困意绵绵，如影随形，挥之不去，用春困来描述这种情况就很形象，其实，春天生困，除了气候季节的影响，还有一个重要的因素，那就是体内痰湿。如何判断体内是手脚经常冰凉，泡脚有用吗？用什么泡脚能有效改善？手脚经常冰凉，泡脚是有用的，从中医角度与朋友浅谈如下。一先谈一下手脚冰凉是怎么回事？1先谈一下医家对手脚冰凉的认识黄帝内经中指出脾主四肢与肌肉。从黄帝内经中可以看出，手脚冰凉与脾阳合理膳食，关键是合理适量运动，关键是适量心理平衡，关键是平衡古往今来，健康幸福长寿一直是人们追求的美好理想，但是无数的偏方验方秘方试过了无数的滋补品保健品用过了，都收效甚微，或者适得其反。那么，问题在哪里呢？健康长寿怎样得来呢？这就带来一个尿酸高得不到控制，痛风会反复发作，这6个危害也会随之找上门提到痛风二字，大家首先想到的就是关节剧痛难忍。没错，急性痛风发作最为典型的症状，就是患者小关节会出现红肿剧烈难忍受的热痛感。就算是一个身体强壮的青中年男性，也无法抵挡痛风带来的疼痛能减轻肾脏负担的主食，推荐常吃吃对于非透析的成人肾友，通常建议控制蛋白质摄入量，给肾脏减减负。今天，就给肾友们推荐一类天然的低蛋白主食薯类，可以常吃吃！1。hr薯类低蛋白高纤维蛋白质，是我们赖以生存的营养素，造血每天一蕉，好处多多香蕉是很受欢迎的一种水果。你可能已经吃了很多香蕉，却不知道香蕉的好处。综合各种研究，我们发现香蕉不仅能帮助减肥，还能预防癌症。所以不妨每日一蕉，或许真能延年益寿。香蕉能帮助我们控制艾嘉仁哪些不良的生活习惯会造成便秘，您中招了吗？随着年纪的增长，许多人开始有便秘的困扰。这可能是由于日常生活中不良的生活习惯产生的。进食量减少食物过于精细缺乏运动负面情绪忽视便意排便注意力不集中排便姿势受限。您是否有以上不良排便