古往今来,健康、幸福、长寿一直是人们追求的美好理想，但是无数的偏方、验方、秘方试过了;无数的滋补品、保健品用过了,都收效甚微,或者适得其反。那么,问题在哪里呢？健康长寿怎样得来呢？这就带来一个问题，为什么物质丰富了,吃穿不愁了,生活小康了,但心脑血管病、糖尿病、肿瘤等慢性病反而增多了,发病也更早了？
　　许多人即使未得病,也是处于＂亚健康＂;即使不属于＂亚健康＂,心灵也是灰蒙蒙的,不是春光明媚,春意盎然、自由自在的。特别是儿童肥胖、高血压,患了成人病;青年动脉硬化,血栓形成,患了老年病。提前得病,提前衰老,＂亚健康＂倒成了普遍现象、流行病。古人说＂适者有寿＂。＂适＂指适度、适当,适应。适度是凡事不过分,不过激,不走极端;适当是指把握好事物和环境之间的全方位、多角度、多层次的关系;适应是指随着外界环境变化,自身也要跟着相应变化,即与时俱进。比如合理膳食,关键是合理;适量运动,关键是适量,膳食与运动都是健康必需,但又都是＂双刃剑＂。心理平衡,关键是平衡。这种平衡并非心如枯井,更非麻木不仁,而是一种理性的平衡,智慧的平衡。喜怒哀乐,人之常情,但切勿大喜大悲、大惊大恐。不然,芝麻大的事就勃然大怒,造成心梗,脑出血,将会遗恨终生。
　　＂适＂字,不仅对个人健康有用,而且对治家、治国也一样有用。老子《道德经》有一句话:＂治大国,若烹小鲜＂,虽然只有 7 个字,却蕴涵着深刻的哲学道理,即世间万物,大到治国,小到烹鱼,都是一个道理即掌握好＂火候＂,把握＂度＂,则身心健康,国泰民安。反之,则宽严皆误,四面楚歌。＂适＂字的本质就是辩证法,一位智者说过:学好哲学,受用终生。哲学是做人、做事、修身、齐家、健康、幸福、长寿的第一法宝。
　　声明：图片来源于免费正版图库，如有侵权，请联系删除。

这6类人最容易得脂肪肝，不分男女老少，都有可能中招脂肪肝是肝脏常见的一种疾病，是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多。如今，脂肪肝的发病率越来越高，已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁着中国人的健康。在正常情况下，肝脏中的女人到中年如何保养自己的皮肤中年女人皮肤特别护理要点很多中老年女性会发现，自己的肌肤不再白皙透亮，而是会容易出现皮肤暗黄。皮肤暗黄是一种常见的问题肌肤，这种肌肤的出现，跟肌肤的日常护理会有直接的关系。究竟，皮肤暗黄该如何解决呢？接下过年炸东西脏油不要倒，教你3招，脏油快速回清无异味，先收藏了过年炸东西脏油不要倒，教你3招，脏油快速回清无异味，先收藏了。大家好，我是水墨尚食，今天要跟大家分享的是脏油怎样回请无异味，以及油炸东西时用什么油合适，希望对您有所帮助。俗话说过了夏天这4种汤不懂喝就亏了，减脂塑形营养还高，不论男女都可试试夏天不懂喝这几种汤就亏了，减脂塑形营养还高，不论男女都可试试虽然说现在快立秋了，但是还是处在三伏天的，天气十分炎热，而在炎热的天气下，很多人会不想吃东西，或是总想吃一些冰激凌之类的黄色水果吃多了，皮肤真的会变黄变暗沉吗？想变美的女人一定要看正所谓一白遮三丑，保持白皙的皮肤状态，这对于爱美的女性来说自然是非常重要的。在生活中除了基本的肌肤护理以外，日常摄入的食物种类也有可能会影响到女性皮肤状态。即便是涂抹了价格昂贵的化你知道儿童矫正的最佳年龄是什么时候吗？最佳矫治时机不同的畸形类型，最佳矫治时机也不同。一般来说，临床儿童常见的颌面畸形可分为两类牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分为一般的牙性畸形和功能性畸形。儿童进行牙齿矫正时，医生会79岁都可以做矫正，牙齿矫正跟年龄关系大吗？不要再说自己年纪大做不了矫正啦！79岁高龄，全口牙列无缺失，因为牙齿不齐咬合不好选择了隐形矫正。半年过去了，隐适美正在戴第十副，上前牙基本排齐，牙周状况良好。不仅仅是治疗效果明显，牙齿矫正有没有年龄限制？医生，我现在做矫正是不是有些晚了？什么时候做矫正比较合适？做矫正有年龄限制吗？其实现代正畸矫正技术经历一百多年的发展和创新，作为正畸博士的我可以很负责任地告诉大家矫正没有严格的年龄不同癌症发生骨转移几率从1075！最好的治疗方案是骨骼就像支撑高楼大厦的钢筋撑起了我们的身体如果钢筋出了问题大楼会随时面临着倒塌的风险我们的身体同样如此如果我们的骨头被癌细胞侵蚀该怎么办？今天就让专家来告诉您！肿瘤骨转移是如何发生哪些感染与癌症发生有关？癌症的成因尚不完全清楚，但某些感染与癌症的关系是明确的，积极预防和控制这些感染能有效地降低癌症发生的风险。01hr乙肝病毒（HBV）和丙肝病毒（HCV）乙肝病毒和丙肝病毒的慢性感染这5件事如果发生在你身上，肝癌可能也在慢慢接近你，要小心当涉及到肝癌的时候，可能会让人神经紧张。每年都有太多人因此而死。肝癌夺走了那么多人的生命，看到这些数字简直是疯了，难道我们不应该关心一下如何预防吗？本可以避免的情况下，没人愿意被肝