吃降压药可能缺钾,比缺钙更危险?留意4个症状,该如何补充?
导语:现如今我国高血压患者超出了1.2亿,每年由于高血压死亡的人数却达到了上百万,虽然到了现如今有许多药物可以带来很好的降压效果,但是高血压属于是一种慢性病变 ,是不可逆的疾病,无法彻底根治。
而且经过临床多年的观察,医生发现经常服用降压药也会容易带来一些不良反应,比如血管损伤、肾脏损伤、肝脏损伤等, 而在这其中还有一项问题是人们所忽视的,那就是——"低钾血症"。
对于需要长期服用降压药的朋友们来说,会容易导致身体出现缺钾的问题,而缺钾的现象比缺钙还要严重,希望大家在日常生活当中要合理补充钾元素, 避免给身体健康带来损失。
吃降压药可能缺钾,比缺钙更危险?
钾元素其实也是身体必须的一种矿物质,钾元素在身体当中维持着 心脏、肌肉以及神经等组织的健康。
身体的细胞当中,钾元素占据身体钾总量的98%, 当身体钾元素缺乏达到10%以上时,会出现一定的不适反应。
而正常的正常的血钾是3.5到5.5mmol/L之间,低于3.5就属于是缺钾问题,每升血清只有3.5到5.5mmol/L的钾, 但是对人们的生命有着一定的非凡意义,具体有以下这几点:
钾元素对人们身体当中的细胞会进行正常的化学反应, 能够协助维持稳定血压,并对神经传导起到了非常重要的作用;
钾元素与钠元素一起调节的话,可以帮助调节身体里的酸碱与水分平衡, 并使身体当中的心跳呈现一个有规律的变化;
钾元素还能够参与身体当中的能量代谢 ,它是维持身体神经肌肉正常功能的一项重要元素。
为什么服用降压药会导致缺钾问题出现?
虽然降压药和钾元素这两者之间看起来毫无联系 ,但是药物的作用会容易导致低钾血症问题出现。
这是因为有一些降压药当中的成分,还有着一定的利尿,效果这种作用会容易导致身体里的钠离子随着尿液一起排出身体之外, 从而导致钾离子在身体当中流失,所以长期 服用降压药的人就会容易出现缺钾的现象。
身体缺钾时,会出现4个症状
无法解释的疲劳
钾元素是身体当中所有细胞以及组织 当中存在的一种基本矿物质。
当身体里的钾元素含量下降时,就会显著影响身体里的多种功能,从而导致能量水平低下并使人们的工作效率降低, 会使人们的身心出现疲惫感。
肌肉抽搐
钾离子在身体平滑肌收缩当中也起到了非常重要的作用, 钾离子是神经-肌肉传导中的媒介。
若是身体出现了缺乏现象,那么肌肉就会容易出现肌无力或者是肌肉抽搐的问题,所以许多总是抽筋的患者 ,一定要及早检查一下是否有低血钾的问题。
便秘
钾元素会把大脑的神经细胞传递给肌肉,并且会调节肌肉收缩 ,而缺钾则会影响胃肠道的收缩肌肉能力。
这会容易减缓食物的吸收,也会容易减缓废物的排泄 ,在这种问题之下就会导致人们出现腹胀和便秘的问题。
心跳过速
心脏如果出现缺钾症状时,就会容易出现心跳过速和心跳不规律的现象,这会使人们出现 呼吸不畅,心悸心慌等方面的表现。
低血钾会容易导致心肌细胞的应激性出现心肌细胞传导阻滞,而且还会容易导致血钙浓度相应增加,使心肌细胞兴奋性增强 ,最终就会容易带来心律失常的现象。
该如何补充?
如果经过检查发现确实存在着缺钾问题,就一定要注意补充钾元素了 ,其实在人们的饮食当中,很多食物当中都含有丰富的钾元素。
如果血钾水平只是偏低状态,但不太严重,而且没有出现相关的不适症状,大家可以从饮食当中适当的补充钾元素。
富含钾元素的食物: 土豆猪肝,鸡肉,羊肉,玉米,香蕉,山药,黑芝麻,毛豆,菠菜,芹菜,红薯等。
不过如果身体里的血钾水平比较低 ,并且伴随着无力,心慌,疲劳恶心,抽筋等方面的症状是此时就要选择快速补钾了, 可以口服含钾的制剂,比如枸橼酸钾、氯化钾、门冬氨酸钾等。
补钾是越多越好?
看完这篇文章之后,或许很多人认为缺钾是非常严重的一件事情,于是他们觉得钾元素补得越多就越好, 但其实这也是非常错误的做法。
加元素摄入过多也会容易带来一系列的不适症状,特别是肾功能不全者,血钾排泄出现障碍,此时千万不能过分补充钾元素 ,避免出现高钾血症的问题。
除此之外, 心衰、糖尿病以及服用沙坦类药物、普利类药物的患者也不能够过多地摄入钾元素。
结语:其实不管是降压药物也好,还是其他的药物,药物治疗疾病是有效果的,但是我们不能够否认药物也会容易给身体健康带来一些不适症状,服用药物以后并不能够一劳永逸,在服用药物治病的同时,也要多多关注个人的身体健康,切不可大意!
看急诊,这些事项要注意文美国心脏协会拯救心脏导师董原突发急病时,人们常常因为慌张而忘记携带一些关键或重要的资料和物品,不仅使就诊变得慌乱,更容易延误诊断,影响治疗。那么,急诊就诊时需要携带哪些资料和物品
北京协和医院专家教您,如何远离骨质疏松症守护骨健康,远离骨质疏松症专访北京协和医院内分泌科主任夏维波文刘尚昕王淑君骨质疏松症是绝经后女性及老年男性常见病多发病。据调查显示,我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20。7
老年糖尿病患者饮食指导专访华东医院临床营养中心主任孙建琴文王淑君刘尚昕我国是全球糖尿病人数最多的国家,2017年糖尿病人数为1。14亿,预计到2045年将达到1。5亿左右。老年人是糖尿病的主要人群,在我国人群糖尿病总患病率增加的同时,老
女性尿失禁由是什么原因引起的呢?女性尿失禁按照临床症状分类分为压力性尿失禁急迫性尿失禁混合型尿失禁充盈性尿失禁。那么女性尿失禁由是什么原因引起的呢?(1)年龄随着年龄增长,女性尿失禁患病率逐渐增高,高发年龄为45
压力性尿失禁分哪三级?压力性尿失禁指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。女性人群中2345有不同程度的尿失禁,7左右有明显的尿失禁症状,其中约50为压力性尿失禁。一压力性尿失禁分哪三级
尿漏的原因是什么?出生越多,发生尿失禁的几率越大。其中,这一问题的发生与阴道松弛密切相关。育龄妇女尿漏发生率约为30。在早期阶段,他们是否会患上这种疾病主要是通过一些最初的表现来观察的,例如分娩后阴
出现压力性尿失禁的原因当大笑喷嚏咳嗽运动时出现不自主的溢尿,我们通常称之为压力性尿失禁。可发生在任何年纪,以肥胖中年经产妇为多。是指在打喷嚏或咳嗽等导致腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏的情况。一
产后尿失禁正常吗?与排尿困难不同,大多数产妇在分娩后会出现尿失禁。轻微的身体运动,如打喷嚏咳嗽等,会使他们小便并弄湿内衣,这是令人尴尬的。事实上,尿失禁不仅是一种尴尬,也是一种疾病的症状。如果这种情
产后漏尿多久可以恢复?在产后恢复期,很多母亲都会遇到这样那样的麻烦,包括产后漏尿的尴尬局面。即使打喷嚏,咳嗽,甚至大笑,也会有尿漏。这让许多母亲有同样的感觉。非常麻烦。每个人都关心产后尿漏需要多长时间才
产后尿失禁的病因分析产后尿失禁的病因分析女性生完孩子后,不能约束小便,憋不住尿,遗尿,称为产后尿失禁。产后尿失禁是属于张力性尿失禁,失禁发生在产后1星期左右,初起多有排尿疼痛,尿时淋沥不断尿中夹有血丝
产后尿失禁该怎么办?妇女分娩后,盆底肌肉可能会受到损伤,同房时容易出现压力性尿失禁,同房时也有可能让阴道受到细菌感染,引起急迫性尿失禁,所以女性在产后要注意自身护理,首先通过保守治疗来改善或治愈尿失禁