小朋友运动后腰背膝盖疼痛需注意，青少年脊柱侧弯别忽略

　　小朋友活泼好动很正常，但是运动后总是抱怨腰背部，膝盖部疼痛的时候需要注意，这不是他们在开玩笑，说不定真有问题，有时候还被当成肌肉拉伤在进行治疗，其实除了疼痛部位可能有问题，也可能是人体最重要的负重装置脊柱出现了问题，最常见的就是青少年特发性脊柱侧弯。
　　1.不少见的青少年脊柱侧弯
　　很多家长可能根本就没听说过这个疾病，用最通俗的语言概括就是原本笔挺的背脊梁出现了弯曲，我们说做人要正直，那么就必须将自己的脊梁挺直了，可是因为姿势不端正，快速生长发育过程中不够重视等等原因导致原本笔挺的脊柱出现了弯曲，严重的还出现S型的侧弯。那么这个疾病的发病率高吗？其实是非常高的，就2016年的流行病学调查显示，这个疾病的发病率达到5.2%，那是什么概念？就是说100个人大概有5个人是有这个疾病的，假如一个班级50个人，那么这个班级里面将近有2-3个小朋友会出现脊柱侧弯，而大部分人根本不知道自己得了这个疾病，等到真正出现问题才到医院检查，并且碰到专业的医生才会被诊断出来，而这时候大部分人已经长到成年，连早期矫正的机会都没有了。
　　2.青少年脊柱侧弯有哪些危害？
　　原本笔直的脊柱因为侧弯而出现不平衡，除了引起外观的问题之外，最重要的是可能影响到小朋友的心理，如果自己的肩膀有高低，少年驼背，长短腿，左右侧骨骼发育不对称，心脏功能，肺部功能因为受到挤压而发育不正常，运动能力下降，身高矮小，腰背部膝盖疼痛等等一系列的问题，这时候作为家长的您是不是该重视一下这个疾病了？
　　3.如何早期判断？
　　大部分脊柱侧弯的病人都是到了晚期出现疼痛症状了才来医院检查被发现的，这时候往往就已经丧失了最佳的治疗时间，导致最终保守治疗失败或者治疗费用大大增加，所以对于家长朋友们来说，早期对自己的孩子进行简单的检查还是非常有意义的，因为青少年特发性脊柱侧弯最关键的是在早期发现，早期诊断，早期治疗。我想对于大部分青少年儿童进行简单筛查，从早期进行防控还是非常有必要的。
　　那么在家里如何去检查呢？
　　准备材料：一把软尺，一个垂线即带有重物的细线，一面垂直的墙壁
　　第一步：脱去上衣，如初上半身至臀沟处，标准的立正位，将准备的垂线放在后脑勺形成一条垂直于地面的垂线，然后让另外一个家人从稍远处观察孩子的背部，看看两侧的肩部是否有高低，局部的皮纹是否对称。
　　第二步：让孩子慢慢弯腰到最大角度，双侧膝盖尽量伸直，仔细观察背部是否有左右高低，可以让孩子双手叉腰，用软尺测量手叉腰处到背部最高点的距离是否一致，严重的脊柱侧弯会发现严重的畸形。
　　第三步：走到孩子的侧面，看看孩子立正的时候是否有前倾或后仰，并上举双臂，看看是否对称。
　　经过以上几个步骤基本可以判断自己的孩子是否有问题，如果有感觉到异常那么就不要耽误，抓紧去医院请专业的医生进行进一步检查判断。
　　4.如何治疗？
　　根据治疗脊柱侧弯的指南指出青少年特发性脊柱侧弯的的治疗包括保守治疗和手术治疗，其中大部分脊柱侧弯都可以在早期进行保守治疗，而保守治疗分为观察，物理治疗和支具治疗。
　　观察：并不是消极的等待，而是对青少年的脊柱侧弯进行定期的评估和监测，定期检查确定侧弯角度，并进行适当的运动锻炼，比如施罗德脊柱锻炼，腰背肌功能锻炼，脊柱活动度锻炼，针灸推拿，自我牵引等治疗，这个时期的关键就是在监测。
　　物理治疗：这个时期一般就开始要重视，所以孩子的侧弯在加重，除了观察期的措施之外需要增加相应的物理治疗，比如牵引器治疗，干扰电，微波，低中频等。
　　支具治疗：如果侧弯进一步加重，那么就需要佩戴定制的支具，一般矫形的工程师会对孩子进行专业的测量，通过这些测量的数据进行定制支具佩戴，定制的支具佩戴可迅速纠正孩子早期的侧弯畸形，但是也存在费用昂贵，需要长期佩戴等一系列问题。
　　所以最关键还是早期的筛查和诊断，各位家长学会了吗？