悟，为什么说温度可以解百（并）呢？因为温度，几乎参与了我们人体所有的吸收，代谢和利用的过程。
　　比如，我们肠道是身体70%的免疫力。如果你经常爱吃寒凉，肠道的活性菌群就会下降。消化功能就会变差。也就意味着免疫力降低。反之适当的提升温度。就相当于增加了免疫力。
　　还有我们的血管。因为热胀冷缩这个原理。提升了微循环。就可以加速消化和代谢。相当于一个贫困的山区，在路没有修通的时候。农村的特产卖不出去。城里的物资又进不去。当路修通了以后。特产可以卖出来，城里的物资又可以买回去。农村的脱贫问题就解决了。
　　我们的身体也是一模一样的。微循环通了。营养可以输送到每一个细胞。垃圾也能正常代谢和排出。这样就可以加速我们的修复和恢复。
　　总结，中和西 有一个看不到的区别，西，打点滴降低温度。中，艾灸火疗等，升温。相当于给脏胕和细胞在修路。
　　大自然因为温度，春暖花开。动物，植物因为温度生机勃勃。我们的身体因为温度充满活力。这就是温度解百（并）！

秋季养生，宜收敛阳气本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百六十一。（更多精彩内容持续更新中）帝曰何以然？岐伯曰東方陽也，陽者其精並於上。並於上則上明而下虛，故使耳目聰明而手足不便也。西方陰也，陰者其精为什么外感邪气也能伤害人的五脏？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百八十三。（更多精彩内容持续更新中）故天之邪氣，感則害人五臟，水谷之寒熱，感則害於六腑，地之濕氣，感則害皮肉筋脈。黃帝內經陰陽應象大論（接前文）外感和情绪对身体健康的影响本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百七十七。（更多精彩内容持续更新中）故邪風之至，疾如風雨，故善治者治皮毛，其次治肌膚，其次治筋脈，其次治六腑，其次治五臟。治五臟者，半死半生也。外感邪气伤人，也会迅速而严重，不可不防本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百八十四。（更多精彩内容持续更新中）故天之邪氣，感則害人五臟，水谷之寒熱，感則害於六腑，地之濕氣，感則害皮肉筋脈。黃帝內經陰陽應象大論（接前文）顺应春夏秋冬四个季节来养生黄帝内经是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。其主张之一是天人相应，顺时养生，里面介绍到一年四季分别的特点，以及相对应的养生方法，提议人们可以按照春夏秋冬的规律来调养身心三种家用电器老年人要慎用，使用不当有损健康，消息要灵通专家提醒老年朋友，以下三种家用电器老年人使用需谨慎1。甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老年人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物一个可根治慢性咽炎的方导读慢性咽炎是一种比较难治的常见病。姚老认为慢性肥厚型咽炎的症状不能用风热犯上和阴虚火旺来解释，应从湿论治，用温病条辨中的宣痹汤为主方治疗了29例此类患者。用宣痹汤治疗慢性肥厚型咽上热下寒体质是怎么回事？艾灸调理有妙招下寒体质者，虽然下焦寒凉，冬天怕冷，手足冰凉。但由于上焦虚火旺，往往吃些热性的食品或补益性食品容易上火。如吃羊肉辣椒后易起口腔溃疡，或牙痛有的面部或后背起粉刺或痤疮。在日常生活中，三高不用愁，只用一个字全搞定，40岁以后都需要高血压高血脂高血糖，是中老年人常见三高。调查显示，我国15至64岁的人口中，三高症的发生率已达52，死亡率已占30。病从口入众所周知，可谁能把好这一关呢？只有我们自己。通过一日三餐艾灸阿是穴，搞定10几种病腋臭灸法每次灸腋窝30分钟，每日12次，较严重者，每日加灸太冲穴（下肢）25分钟。一般灸35天汗止，以后腋臭渐消失。冻疮灸法先将冻疮患处搓温，然后灸患处30分钟，常可立愈，注意不要大病灸透，才能起死回生常规来说，艾灸保健，每个穴位都是推荐1015分钟左右，隔物灸也只是推荐35壮而已。但是，大病重病患者，这样的施灸量真的是隔靴搔痒！先来看一个经典医案，堪称近代史上单次施灸时间最长的