晨饮苹果醋预防感冒
　　果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能提升人体免疫力，抗菌消炎，可以预防感冒。可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，对防止感冒很有好处。如果在冬天喝，可以把苹果醋稍稍加热。这样既能减少饮料对胃没的刺激，也能有效提升醋的消毒杀菌效果。
　　下午喝果醋可醒神提气
　　如果中午没有充分午休，下午3点左右，上班族很容易感到疲劳。此时喝一听250毫升的苹果醋，会让你解乏除困，神清气爽。这是因为苹果醋中含有十多种有机酸和多种氨基酸，能使有氧代谢顺畅，有效清除乳酸，醒神提气。
　　睡前喝果醋可养颜美容
　　不规律的生活作息、不合理的饮食习惯、过大的压力，等等，这些都会造成皮肤油脂分泌过多。而晚上油脂分泌最旺盛的时刻，这会导致皮肤细胞衰老的重要因素。苹果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，使皮肤光润。
　　饭后一杯苹果醋可有助消化
　　果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。
　　苹果醋可解酒护肝
　　苹果醋是碱性物质，而酒是酸性物质，两者相互中和就能解酒。应酬的时候，尽量事前喝一杯苹果醋，通过身体的吸收，能有效地抑制酒精的吸收，促进乙醇的分解，抑制乙醇在人体血液中的扩散；而酒后一杯苹果醋，因为有醋的强烈酸性，可以让你的神经有清醒功效，同样能起到保肝的效果。
　　避免空腹喝苹果醋
　　不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。空腹时大量饮用，对胃黏膜产生的刺激作用较强，容易引起胃痛等不适现象。饭后一小时再喝醋是最好的时机，因为这样比较不刺激胃肠，而且还帮助消化，有利于减肥。
　　部分资料来源：好妞妞食品招商网

肾结石的危害有哪些？肾结石的四大危害肾结石的危害有哪些？肾结石是常见的泌尿结石疾病，肾结石早期若是没有被重视，未及时治疗，会出现尿路感染肾萎缩肾功能衰竭和尿毒症等并发症，因此，建议肾结石患者及时去医院检查，及时治疗。患了肾结石，严重吗？肾结石的危害是什么随着社会的发展，患肾结石的人越来越多，患上肾结石的主要原因和饮食有关。那么患了肾结石严重吗？如果肾结石早期没有被重视，失去较为最佳治疗时机，最终会出现尿路感染肾萎缩肾功能衰竭和尿毒肾结石患者有哪些饮食禁忌呢？注意！这6类食物绝对不能吃肾结石是日常生活中常见的慢性疾病，发作的时候会让人痛不欲生。患有肾结石，饮食是一件非常重要的事情。那么肾结石患者有哪些饮食禁忌呢？注意！这6类食物绝对不能吃！1含钙高的食物日常生活如何有效的预防肾结石呢？教你5招抗结石肾结石的发病原因有很多种，主要与饮食职业水质生活习惯药物新陈代谢紊乱尿路感染遗传等因素有关。那么吃火锅真的会使我们体内产生结石么？从饮食的角度来看，体内草酸的大量积存，是导致肾结石胆结石又称胆囊结石，如有这些症状，要注意饱食一顿之后，如果出现腹部绞痛恶心呕吐现象，很多人第一个念头可能是哎呀，吃坏肚子了！应该等一下就好了。不过，经常出现这种症状并持续半小时以上，那你就该留意是不是患有胆囊结石！胆结石肾结石的早期症状一般表现为以下几种情况肾结石也很常见，那么肾结石的症状你知道吗？由于不了解肾结石，所以很多朋友都未曾发现它的存在，当症状明显的时候，已经较为严重了，那么治疗也会相同的困难了些，所以所了解多一些还是很有必预防胆囊结石应该做到六点饮食原则合理调节饮食，是防止胆囊炎和胆结石发生的最理想方法。预防胆囊结石应该做到六点饮食原则。一。切忌暴饮暴食或饥一顿饱一顿。在禁食时，人体的胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，听说胆囊结石分为好几种，到底是怎么分类呢我们都知道胆囊的作用是分泌胆汁，那么胆汁的作用又是什么呢？其实呀，胆汁是一种消化液，它由肝脏细胞分泌，然后被存储在胆囊中，在身体需要它的时候，胆汁经由胆管输送到肠道中辅助消化，胆汁所谓陈皮，越陈越好！陈皮，中药名。为芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为陈皮和广陈皮。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。入药部位植物的干燥成熟果皮。性味味苦辛，性温。归经归肺脾经。功效春季燥热，头油头痒还好吗？四月，真的是一个春暖花开柳絮纷飞的季节。明明是一个很美妙的季节，但春季确也是皮肤病的高发时期，不仅仅是干燥且敏感的肌肤，油皮们也可能出现比以往更油腻的情况，并且还会冒出好多红疙瘩，果然深夜的酸爽开胃的金汤肥牛方便面就是我的深夜救星减肥？吃饭？这两个对于正在减肥的我来说，让我做选择的话一个就是天堂一个是地狱。肚子一直在反抗，咕咕咕咕咕咕咕咕咕，但是用手一摸，这层层肉肉好像真的是有他的想法，让我很难抉择！最终我