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端午节家宴菜单,8菜1汤已备齐,好吃好做又有面,家人都爱吃

  本期导读:端午节家宴菜单,8菜1汤已备齐,好吃好做又有面,家人都爱吃
  端午节就要到了,除了包粽子吃鸡蛋,我们的风俗习惯里,过节就要组织全家人在一起聚一聚,热闹一下,也为了加深感情,那最有格调和氛围的还是在家里吃饭,今天就整理了一些适合端午节食用的菜品,一共是8菜1汤,正好凑一桌家宴。喜欢的朋友可以试做一下,好吃好做又实惠,祝朋友们端午安康!
  银鱼拌苦菊
  需要食材:苦菊100克、小银鱼干20克、蒜末5克、红椒1个
  需要调料:盐1克、白糖20克、白醋10克、苹果醋10克、料油2克
  制作方法:
  1、苦菊摘去黄叶取其嫩芯部分,洗净撕成小段,沥干水分。
  2、锅放底油烧热至三成,下入小银鱼干,炸至金黄酥脆后捞出沥油。
  3、红椒洗净切成细丝,大蒜拍碎切成蒜末。
  4、取一盆放入苦菊、小银鱼,再放入红椒丝和蒜末,放入少许盐、白糖、白醋、苹果醋和料油用筷子拌匀装盘即可。
  麻辣羊脸
  需要食材:熟羊脸半个、小米辣2个、小葱2颗、蒜子3瓣
  需要调料:盐1克、料酒5克、味精2克、白糖2克、鲜酱油8克、陈醋10克、香油2克、麻椒粉1克、红油20克、花生碎10克
  制作过程:
  1、炒锅上火放入适量清水,烧开后放入熟羊脸,加入适量料酒去异味。煮四五分钟后捞出自然冷却。
  2、拆去羊头肉上残留的骨头,把羊脸切成均匀的薄片。
  3、小葱洗净切成段,小米辣去根洗净切成椒圈,蒜子拍碎切成蒜末。
  4、取一大碗,放入羊头肉,放入盐、味精和白糖调味。再放入麻椒粉、鲜酱油、陈醋拌匀。
  5、最后放入少许香油和红油,用筷子搅拌均匀。把拌好的羊脸装盘,撒上花生碎即可,麻辣羊脸制作完成。
  蒜泥鸡蛋
  需要食材:土鸡蛋6个、大蒜1头、尖椒1个
  需要调料:盐3克
  1、鸡蛋用清水洗净,放入冷水锅里,开大火煮。
  2、开锅后加入一小匙盐,盖上盖子,转小火煮3分钟,关火焖3分钟左右。
  3、把蒜子和尖椒放入石臼子里,撒一点点盐,用蒜橱子将大蒜捣碎。
  4、把鸡蛋冲凉水,然后剥去外壳,注意不要剥坏鸡蛋。
  5、准备一根细线,从鸡蛋中间纵向划过,一分为二,然后摆在盘子周围。把蒜泥酱舀在小碟里,放在盘子中间即可。
  芹菜银耳炝花生
  需要食材:花生米150克、芹菜100克、银耳1朵、胡萝卜1根、葱5克、姜5克
  需要调料:盐2克、味精1克、料酒5克、花椒1克、大料2个、桂皮1克、花椒油5克
  制作过程:
  1、把花生米冲洗一下,放入三倍左右的清水浸泡两个小时。银耳放入清水里浸泡一个小时左右。
  2、胡萝卜去皮切成菱形块,芹菜摘去叶子去掉根部,切成小段。银耳去根摘成小朵洗净备用。大葱切成葱段,姜切片。
  3、炒锅上火放入适量清水,放入葱段、姜片、花椒和大料,再倒入少许料酒,一小匙盐调味,放入花生米。开锅后煮五分钟关火,捞出花生米过凉,捡去葱姜等佐料。
  4、另起锅烧适量开水,滴几滴色拉油,加少许盐,开锅后放入芹菜、胡萝卜和银耳焯水一分钟左右。
  5、将芹菜、胡萝卜和银耳捞出过凉,与花生米混合。放入少许盐和味精调味,最后倒入少许花椒油拌匀即可。
  蒜泥丝瓜节
  需要食材:丝瓜400克、龙口粉丝1把、蒜子8颗、小葱1根、红椒1个
  需要调料:盐2克、味精1克、白糖1克、鸡粉2克、蒸鱼豉油10克、色拉油30克
  制作过程:
  1、丝瓜削去外皮洗净,切成小手指粗细的条,红椒洗净切成小粒。
  2、粉丝用清水提前泡好,再用开水烫软并剪短,蒜子拍碎切成蒜末,小葱洗净切成小葱花。
  3、起锅烧热倒入稍多一点的色拉油,三成热时倒入蒜泥,炸至微有变色时捞出沥油。
  4、炸好的金蒜兑一半生蒜蓉,加入少许盐、味精、白糖和鸡粉调匀。
  5、将粉丝垫在盘底,丝瓜节放入上面并码放整齐。均匀淋上蒜蓉酱。
  6、蒸锅烧开后,放入丝瓜节蒸六分钟左右取出,沥去多余的水分。淋入少许蒸鱼豉油,撒上少许小葱花。
  7、起锅烧热油至冒烟状,淋在蒜蓉上即可。
  辣炒花蛤
  需要食材:花蛤1000克、小葱4根、姜1块、蒜子4颗、香菜20克、红尖椒1个
  需要调料:香辣酱5克、辣妹子酱1克、蒜蓉辣酱2克、蚝油2克、味精1克、料酒5克、东古酱油2克、干辣椒段2克、花椒油2克、红油5克
  制作过程:
  1、花蛤用海盐水浸泡1个半小时左右,用清水冲洗干净。
  2、小葱洗净切成段,姜去皮切成姜片,蒜切成蒜片,红尖椒洗净切成菱形块,香菜洗净切成段备用。
  3、将香辣酱、辣妹子酱、蒜蓉辣酱舀入碗里,搅拌均匀。
  4、炒锅洗净,放入适量清水烧至响边,下入花蛤煮30秒左右至开壳后捞出。
  5、把花蛤放入清水盆里,去掉空壳和沙包,用清水多次冲洗花蛤,放入漏勺里沥干水分。
  6、炒锅上火烧热,放入少许底油,放入葱姜蒜爆香,放入干辣椒段炒至变色,下入辣酱炒出红油。
  7、放入花蛤,烹入少许料酒去腥。大火翻炒,放入味精、蚝油、东古酱油翻炒均匀。
  8、放入红椒块,再放入香菜段炒匀,淋花椒油即可。
  干煸苦瓜
  需要食材:苦瓜2根、大葱1段、姜1块、蒜子3瓣、猪肉20克、芽菜20克
  需要调料:盐2克、味精2克、鸡精2克、白糖1克、东古酱油5克、料酒2克、花椒3克、干辣椒5克、香油2克
  制作过程:
  1、苦瓜用清水洗净,切掉两头,划开去掉苦瓜瓤,再切成6厘米左右的段,顺长切成1厘米左右的条。
  2、大葱洗净切成葱丝,姜去皮切成姜丝,蒜切成蒜片。干辣椒剪成节,猪肉切成肉末,备好芽菜。
  3、炒锅上火烧热,倒入适量清水加少许料酒,放入猪肉末焯水,待肉末变色后捞出。
  4、另起锅加入适量的清水,加入少许盐和料酒,放入苦瓜条焯水,汆烫20秒左右捞出沥水。
  5、炒锅上活‬倒入适量色拉油,烧至6成热左右,放入苦瓜条炸制1分钟左右,外皮微有焦状时捞出沥油。
  6、炒锅留少许底油,放入花椒和干辣椒小火炒香。放入葱丝、姜丝、蒜片爆香。放入猪肉末和芽菜末小火炒香,烹入少许料酒去腥。放入少许东古酱油炒香并使肉末上色。
  7、放入苦瓜条煸炒1分钟,放入少许盐、味精、鸡精、白糖调味,大火翻炒均匀。淋入少许香油,炒匀出锅。
  毛血旺
  需要食材:鸭血300克、鲜毛肚100克、午餐肉50克、鲜鱿鱼50克、鹌鹑蛋6个、黄豆芽100克、油麦菜50克、大葱1段、姜1块、蒜子15克、小葱2根
  需要调料:盐4克、味精2克、鸡精2克、料酒10克、酱油10克、刀口辣椒30克、花椒5克、麻椒10克、干辣椒5克、郫县豆瓣酱15克、火锅底料15克、香油2克、白芝麻1克、菜籽油约150克
  制作过程:
  1、大葱切成葱花,姜和蒜切成末,小葱切成葱花。油麦菜洗净切成段,黄豆芽洗净。
  2、鸭血改成厚片,鹌鹑蛋洗净,午餐肉切成厚片,鲜毛肚洗净切成大块,鲜鱿鱼改成鱿鱼花。
  3、起锅烧水,加入少许盐、油和料酒,烧开后放入黄豆芽和油麦菜焯水。
  4、炒锅上火放少许底油,爆香姜蒜、花椒和干辣椒,放入黄豆芽和油麦菜翻炒,放入少许盐和味精调味,炒匀后倒入汤碗里。
  5、炒锅放入适量清水,加入适量盐和料酒,烧开后依次放入鲜毛肚、鸭血、午餐肉、鱿鱼等焯水,煮熟后捞出沥干水分。
  6、炒锅上火放入菜籽油,烧热后放入麻椒、干辣椒爆香,放入郫县豆瓣酱小火炒出红油,再放入火锅底料炒化,放入葱姜、蒜末炒香,烹入少许料酒。
  7、加入适量高汤或清水,大火烧开。放入一半刀口辣椒再放入盐、味精、鸡精调味,放入少许酱油,大火煮三四分钟出香味。
  8、放入鸭血、毛肚等食材,煮两分钟左右,先将毛肚捞出,再煮一分钟左右,再将所有食材捞出。将煮好的食材放在豆芽上面,倒入过滤后的汤汁。
  9、在毛血旺上撒上蒜末、刀口辣椒、花椒、小葱花、白芝麻。
  10、起锅烧热油至冒烟状,放入花椒粒炸变色,淋在蒜末和刀口辣椒上面,炸出香味即可。
  山药土鸡汤
  需要食材:土鸡1只、山药1根、大葱1段、姜1块
  需要调料:盐10克、味精2克、鸡粉2克、胡椒粉2克、料酒15克
  制作过程:
  1、土鸡剁成4厘米左右的鸡块,用清水浸泡半个小时左右,用清水冲洗干净。
  2、山药去皮,冲掉表面的黏液,切成滚刀块放入淡盐水中浸泡片刻。
  3、炒锅上火,放入适量清水,加入姜片和少许料酒,放入鸡块下锅焯水。开锅后撇去浮沫,再煮一分钟左右,捞出鸡块,用清水洗净表面的浮沫。
  4、砂锅面放入适量的清水,放入葱段、姜片和鸡块,放入少许料酒去腥。
  5、放入少许盐、胡椒粉进行调味,开锅后撇去表面的浮沫,煮15分钟左右。
  6、放入山药块,继续煲25分钟左右至鸡块熟透,山药软糯,拣去葱姜,加入少许味精和鸡粉调味即可。#我在本地迎端午#
  大家好,我是辉哥,从事餐饮行业的餐饮人。以上分享的八菜一汤,喜欢的朋友可以试做。本文系大厨‬辉哥‬原创,拍图码字不易,严禁不良媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞,收藏和转发!感谢您的支持!【原创内容 抄袭必究】

50条关于高热量食物的有趣冷知识(二)打卡美好生活花生不是一种坚果,而是豆类。花生在地面上开花,经过授粉之后,花茎会自己钻进土里结果,长出花生。花生酱的碳含量很高,所以科学家已经发明了将其转换为钻石的办法!花生酱是花生5条关于食物的常见冷知识辟谣谣零零计划谣言香蕉能缓解便秘真相未熟透的香蕉含有鞣酸,更容易引起便秘。而且我们现在吃的香蕉为了便于保存和运输,采摘香蕉的时候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下催熟的。催熟的水煮菜蘸芝麻酱会胖吗?水煮菜蘸什么吃能减肥壹健康经验芝麻酱是一种受欢迎的调味料,味香醇,爱美的女性经常会在食用水煮菜的时候蘸点芝麻酱,那么水煮菜蘸芝麻酱会使人发胖吗?水煮菜蘸芝麻酱会胖吗蘸酱不多的情况下不容易造成肥胖虽然芝麻酱是一种你的早餐吃对了吗?揭大众对早餐的5大误解一日之计在于晨,早餐要吃饱吃好吃对,才能为一天的工作和学习提供足够的能量。健康吃早餐,千万别踏入下面这几个误区。1。早餐一定要吃的足够早这种观念是不正确的。因为很多人认为早睡早起是吃对了鱼肉蛋白,糖尿病人能降糖?蛋白质是构成机体组织的最主要成分,机体中固体成分的45是由蛋白质组成,仅次于水分的含量。蛋白质也是人体所必须的三大基础营养素之一(其他两个是脂肪和碳水化合物),是维持生命活动的基础吃对了么品牌成立,加速布局营养健康赛道忙碌重复的日常节奏紧张刺激的社会压力这也是你当前的生活状态吗你的身体吃得消吗图片来源摄图网人们常说,人如其食,食如其人,也就是说,饮食习惯能塑造人的样子。一日三餐,蕴含着构筑健康饮泡的桂圆水能隔夜喝吗?桂圆泡完水还能吃吗壹健康经验桂圆是一种生活中常见的水果,很多人都会用晒干后的桂圆来泡水喝,那泡好的桂圆水可以隔夜后再喝吗?泡的桂圆水能隔夜喝吗不建议喝。泡好的桂圆水当中含有较多的蛋白质糖分维生素等物质,保存不亲属关系最复杂的水果渣男橙子师者说橙子是日常生活中一种随处可见的水果。橙子原产于中国的南部地区,15世纪初开始传入欧洲,15世纪末传入美洲。一般可分为甜橙酸橙俩类。甜橙酸甜可口,汁水充沛,适合生食。而酸橙味道必知!!健康与饮食的关系健康生活,从吃开始在健康和饮食的关系上,每个人都要注意几个规律图片来源网络,如侵权请联系删除四川人喜欢吃辣,讲究佐料的搭配与食物激情碰撞,广东人养生,追求小火慢炖利用时间将食材的本肿瘤患者不知道该怎么忌口?没关系,看完这个你就懂了作为一名肿瘤科医生,无论是在出诊还是在病房的时候,家属和患者问得最多的问题,就是我们能吃什么不能吃什么?我们要不要忌口?世上的食物千万种,要一下说清楚还真是大题目。民间流行很多版本黄帝遗失的玄珠,为什么象罔很容易得到玄珠是道家的术语,指道之本体,在内丹术中,玄珠是内丹的别名。庄子天地篇中说了一个关于玄珠的故事,原文是这样的黄帝游乎赤水之北,登乎昆仑之丘而南望,还归遗其玄珠焉。使知索之而不得,使
日本女性长寿,原因是为何?这几点值得学习日本女性长寿,原因是为何?这几点值得学习如今随着生活的变好,很多人都是在追求养生,都想要让自己的身体保持一个健康的状态,并且可以更加长寿,如何健康的生活是人们一直在追求的话题。作为喝茶防癌还是致癌?50万中国人数据告诉你答案,结果与常识相反很多人爱喝茶,华夏文明几千年,喝茶不仅造就了茶文化,而且很多人认为喝茶能够养生,爱喝茶的人能够更长寿。茶叶的主要成分是各类多酚以及生物碱氨基酸碳水化合物蛋白质叶绿素挥发性有机化合物牛身上这部位口感弹牙劲道,比牛蹄筋好吃多了,价格却是它的一半大家有没有吃过牛窝骨筋?软筋比较多,吃起来软糯有嚼劲儿,并含有丰富的胶原蛋白钙和蛋白质,非常美味特别好吃。好多人猛一听牛窝骨筋都不知道具体是哪儿?其实窝骨筋就是牛膝盖弯里的筋,呈半鸡蛋鸭蛋鹅蛋,哪种营养价值最高?了解清楚再吃,也不迟鸡蛋是生活中常见的蛋类食品,含营养丰富,与鸭蛋和鹅蛋相比,价格也是最便宜的。其实鸡蛋鸭蛋和鹅蛋都是家禽蛋,但是生活中人们经常把这三种蛋拿来作比较,想要知道究竟哪一种蛋更营养,对身体浪费两只鸡蛋据说,每天只能吃一个鸡蛋,吃两个就浪费了。相关膳食营养素参考摄入量建议,成年人每天蛋白质摄入量最好是5565克,而一个鸡蛋的蛋白质含量只有7克,一个鸡蛋远远达不到要求。诚然,我们绝老年人的长寿血压是多少?低压代表心压,高压代表脑压是真的吗?近些年来,高血压终于成为了人们最重视的慢性疾病之一。高血压不仅仅是血压的改变,更会诱发动脉粥样硬化冠心病脑血管病变等并发症,如果常年高血压不控制,结局一般都不会太好。也正是人们对高6个坏习惯或在悄悄偷走男性的寿命,想要长寿?最好全部改掉人的一生当中,追求的事物有很多,包括长寿,每个人希望活得更长久,活得更健康,但是这个愿望也并非不能实现。可尽管如此,在现实生活中,仍然有很多男性养成了不良的生活习惯,导致健康受损。长期喝自来水的人,容易伤肾?如何喝水才能保护肾脏健康?在这个伤肾又要养肾的时代,很多人都是进退两难,虽然打着旗号想要养肾,但每次都控制不住自己,做伤肾的事情,包括吸烟喝酒熬夜吃高盐高脂食品饮料当水喝过度疲劳滥用药物,如今还说每天喝自来心脾两虚宗筋难起,中医可以补益心脾从而见色迅起导语心脾两虚宗筋难起,中医可以补益心脾从而见色迅起很多人出现了功能障碍问题,总是见色起不来,自己也尝试了很多方法没有好,对于这个痿越治越迷茫越治越失望,其实很多时候总是认为这个问题来看看,中医推荐的3种春季养生菜春季养生之道与饮食息息相关,北京市鼓楼中医医院医师庄园李鑫给大家推荐3种春季养生菜。报春菜荠菜荠菜别名地菜地丁菜,味甘,性平,入肝肺脾经,具有和脾清热利水消肿平肝止血明目的功效。中早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜传统中医养生主张,养生要因天之序,把握节律。一天当中,早起,饭后,睡前,恰是养生的三个关键节点。每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀。特地加以总结要点,便于大家轻松掌握。早起,是