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来看看,中医推荐的3种春季养生菜

  春季养生之道与饮食息息相关,北京市鼓楼中医医院医师庄园、李鑫给大家推荐3种春季养生菜。
  "报春菜"荠菜
  荠菜别名地菜、地丁菜,味甘,性平,入肝、肺、脾经,具有和脾、清热、利水、消肿、平肝、止血、明目的功效。中医认为,荠菜入药对治疗痢疾、水肿、淋证、吐血、尿血、月经过多、目赤肿痛等疾病有较好疗效。
  荠菜含有丰富的矿物质及维生素,适合清炒、煮汤、凉拌或做馅包饺子。
  【推荐食谱】荠菜豆腐羹
  材料:荠菜适量、豆腐一块、鸡蛋一个,盐、鸡精、胡椒粉、油适量。
  将洗净的荠菜焯水过凉水后攥干水分,豆腐切丁后焯水,鸡蛋打成蛋液备用。锅中加入清水和豆腐丁,大火烧开后改中火,再加入荠菜、蛋液,以及盐、鸡精、胡椒粉等调味品,略煮一会儿关火,淋上香油即可食用。
  "解毒菜"蒲公英
  蒲公英,又名婆婆丁、黄花地丁,性甘寒,有清热解毒、消肿散瘀、利尿通便之效,中医常用于乳腺炎、咽痛、疔疮肿毒等病症。现代研究也指出,蒲公英因其膳食纤维含量较高,对促进胃肠蠕动有益。
  蒲公英的食用方法较多,在未开花之前可采其嫩芽,用开水焯烫后凉拌,也可煮汤、清炒、做馅。但需注意,脾胃虚弱及易过敏人群慎吃。
  【推荐食谱】蒲公英饼
  材料:蒲公英、面粉适量。
  将洗净的蒲公英焯水切碎备用。在面粉中加入水和切碎的蒲公英,揉成面团备用。锅中加入适量食用油,将面团压扁,煎至两面金黄食用。
  "保肝菜"茵陈
  茵陈又名白蒿,味苦、辛,归脾胃、肝胆经,具有清热利湿、解毒退黄之效。现代药理研究茵陈的主要化学成分为香豆素、黄酮类、有机酸、挥发油等成分,具有解热镇痛、抗病毒、调血压、降血脂等功效。由于茵陈苦寒,脾胃虚弱之人应慎用。
  【推荐食谱】凉拌茵陈
  材料:茵陈嫩茎叶250克,白糖、麻油适量。
  将茵陈洗净去杂质,焯水后捞出,切碎装盘,再放入适量的盐、白糖、麻油拌匀即可。
  春日的舌尖美味当然不只上面3种蔬菜,重要的是顺应四时节气,多吃新鲜蔬菜。在这里也要提醒大家,很多人在春天有挖野菜、吃野菜的饮食习惯,千万注意不要食用来路不明的野菜,以免发生中毒等意外事件。而且,野菜大多是苦寒之物,在清热解毒的同时也易伤脾胃,不宜大量食用,吃之前建议用开水焯烫,久放及隔夜野菜不要食用。
  供图:视觉中国

混合痔痔疮界中的王炸混合物一般是指由两种或两种以上混合物质混合形成,在我们的身边通常有很多混合物存在,如空气饮料饭菜等等,除此之外,还有一种叫混合痔的肛肠疾病,或许大家都听说过,混合痔的出现,对人体身真便秘or假便秘!便秘也有真假之分,注意了便秘,看似小病,堵起来那真叫一个闹心,不仅如此,还伤身,有时候在马桶上一坐坐的腿脚发麻,却没有任何战况,据相关调查显示,每100人中会有4到6个便秘患者,女性多于男性。并发漫长。图口臭一定是肠胃疾病引起的?除了肠胃疾病,还有这些疫情的原因,大家都很自觉地戴上了口罩,此时此刻,有很多人亲身感受到自己的口臭究竟有多严重,口罩通常会对我们的呼吸形成一种阻力,当自己呼出气体后,一部分就会反流在我们的鼻腔内,这个时大便出血,血液呈鲜红色,没有疼痛,这是怎么回事?生活中,很多朋友有过这种经历,早上起来发现便后出血,呈鲜红色,况且身体并没有什么不舒服,突然间就出现便后带血。出现这种情况,往往给人一种紧张感,觉得自己是不是得了什么不治之症。便血胆囊功能不好的人,通常有什么症状?要知道胆囊功能不好的人,通常有什么症状,这要求我们要知道胆囊解剖特点与生理功能,同时认识清楚了是什么疾病导致了我们的胆囊功能不好。明白了这些,大家自然就知道胆囊功能不好时,会有什么直肠癌有什么症状?直肠癌有什么症状?是很多人感兴趣的话题。因为大家也知道,痔疮可是人类最常见的疾病,俗话说十人九痔。加上经常听到有人误把肠癌当痔疮治疗,而延误疾病诊治,导致病情恶化的事。且这种情况,肠癌真是幸运癌,一位普外专家的经验总结得肠癌是件非常不幸的事情,但相对于深藏于体内大部分癌症来说,它的确称得上是一种幸运癌,它的幸运是它的发生发展是有规律,容易预防,可以及时避免肠癌的发生。即使发生肠癌,相对容易早期发如何保护好胃,一位普外专家的多年成功经验!俗话得好,未虑胜先虑败。要想知道如何护胃?就要知道什么因素会造成胃的伤害?自然也要非常清楚胃的解剖与生理功能特点。只有详细充分了解这些,我们就能有目的有方法保护好自己的胃了。1胃的如果直肠癌真的是T3N2病理分期,是有希望治好的直肠癌t3N2能治好吗我们先来分析下直肠癌T3N2临床病理分期的意义T3肿瘤通过肌层生长并进入浆膜层,是大肠某些部分外层下方的结缔组织的薄层,或者已经生长到结肠或直肠周围的组织中。避免静脉曲张加重?夏季这3件事最好别做,现在知道还不晚除了长期站立劳累,诱发静脉曲张还有一个比较常见的原因下肢受凉。有些人由于先天性静脉壁或静脉瓣膜有缺陷,受凉或寒冷刺激了血管,就会导致静脉曲张。眼下正值夏季,很多朋友理所当然地认为夏避免静脉曲张加重?夏季这3件事最好别做,现在知道还不晚除了长期站立劳累,诱发静脉曲张还有一个比较常见的原因下肢受凉。有些人由于先天性静脉壁或静脉瓣膜有缺陷,受凉或寒冷刺激了血管,就会导致静脉曲张。眼下正值夏季,很多朋友理所当然地认为夏
临床疗效当前,如何做一个会看病的中医生?全国著名老中医湖北中医学院的李今庸教授曾说过中医药的生命是临床疗效。如果你是一名中医生,你对自己的疗效满意吗?年轻基层医生,收效不显,茫然失措8年本硕连读,遍览群医书,还要识百草会踏青千万注意,这些野果子经常有孩子误食中毒春夏之交风朗气清桑椹覆盆子等野果成熟在即采食这些野果是许多人的心头好但是俗话说路边的野花不要采而路边的野果也不要随便吃因为吃了可能会中毒为了让大家在春天享受大自然的馈赠的同时,避免吃得少还变胖,可能是因为体内有了这个我们难以避免衰老,但是我们可以远离油腻甘草君说到油腻中年人,你脑海里浮现出来的画面是什么样的?时光如同奔流的江河一去不返,我们的形象也从衣冠楚楚走向了不修边幅,苗条的身材只有在过去高血压竟然可以预防?这几种高血压的早期症状你需要注意根据最新数据现在我国有3亿高血压患者位于高血压前期的有4。3亿高血压的日常就是一边担心血压突然过高一边提防其他并发症与其确诊后天天吃药不如提早注意提前预防中医学认为,高血压病的病理夏天除了防湿气还要避热病,清热解暑看这一篇就够了夏天酷暑难耐,各类病症也层出不穷。尤其难在炎热天气,和避暑纳凉之间的平衡,很容易引发身体的各种不适,甚至引发疾病。现在许多人都在讨论夏天如何祛湿,甘草君为大家献上如何避开热病的指引必看!10大发病率最高癌症的早期症状与预防手段癌症的发病率逐年升高,人们往往谈癌色变。而癌症在现代医学中往往花费大量时间,存活率不高,在中医中许多也属于病入膏肓的疾病,难以治疗。所以远离癌症的关键在于及早发现,提前预防。甘草君脑梗内出血,这些致命疾病发作前竟然有这些征兆,不得不知大家谈论到脑梗心梗的时候总是谈之色变,尤其是随着信息的迅速传播让更多人了解了这些突发疾病的可怕之处。同时,因为现代人的诸多不良生活习惯,我们发现即使是各种明星名人,还是青壮少年都有这5种异常出汗要注意,正在暗示你的健康问题在太阳下,有人身上大汗淋漓,有人只是微微汗出有人无论天气多热都不出汗,而有人即使在空调房也会汗出溱溱。到底为什么会出现这样的差别?出汗的多少,能告诉我们身体的不同情况吗?01hr首入夏之后,阳气渐长,千万别贪这些凉夏季是属火的季节,气候非常的炎热,但是夏季也是万物蓬勃生长的季节,并且还是人体阳气最盛以及新陈代谢旺盛的时候。黄帝内经中说阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰。不难看出阳气对于我们身这几类药物同时服用最容易引起中毒!大部分家庭都有很多人都知道哪些食物不能同时吃,也知道吃头孢的时候不能喝酒,但是你不知道的是,有些药物同时服用的不良反应大得多,严重者甚至可能致命,其中不乏红霉素碘酒阿司匹林藿香正气水等常用药物。发现疙瘩包块不要慌,除了肿瘤还有可能是这些许多人可能有这样的经验,身上突然摸到凸起的肿块,与肌肉皮肤材质不一样的东西,第一时间想到就是肿瘤。然后脑海中浮现出癌症,天价医药费各种担忧的问题开始困扰我们。即使去看了医生,医生告