为什么你二三十岁的年纪，看起来却像四五十岁，这是因为你的皮肤超龄了。快来根据以下问题检测出你的皮肤真实年龄，具体存在哪些问题，开始保养吧。
　　自测小问题清洁完皮肤，涂抹爽肤水后很快被吸收干；皮肤必须使用乳液和面霜，每天都不能少，否则就感觉皮肤干燥；擦完乳液还是感觉脸部肌肤干燥；鼻子上毛孔开始变大；容易水肿，而且眼下水肿长时间不消形成眼袋；脸部油脂分泌变少；眼尾开始出现细纹；不可以大笑，不然皱纹更加明显；眼头部位也开始长皱纹；眼下皮肤变得粗糙；开始发现脸上长斑；总感觉肤色暗沉，看起来很憔悴；越来越难找到适合自己的洁面产品；脸部毛孔越来越大；每天洗脸，却洗不干净；增长法令纹；感觉嘴巴四周肌肤干燥；嘴角肌肉下垂；脸颊的肉开始横向增长，发腮；脸部出现小细纹；脸部肌肤不够柔软舒适；不喜欢化妆，也不喜欢保养肌肤；不胖却有双下巴；开始增长颈纹；苹果肌下垂；脸部骨骼变得明显；经常蒸脸补水；粉底必须使用液态或膏状，不然妆效不服帖。
　　以上二十八项内容你中了几个呢？
　　如果有那么一两个，证明你的肌肤状态非常好，肌肤年龄在二十岁以下，出现的这些小问题，简单护理即可修复。
　　小建议：日常生活中一定要注意肌肤补水，眼睛和嘴巴四周容易干燥的地方一定要加重护理。
　　不超过十个，说明你的肌肤状态还可以，肌肤年龄处于二十五岁左右。
　　小建议：在保证日常肌肤保养情况下，减少摄入油炸、甜品等垃圾食品，多喝水，多食用蔬菜水果。加强锻炼，避免风吹日晒。
　　不超过二十个，你的肌肤弹性还保湿能力已经下降，肌肤年龄在三十岁以下。
　　小建议：注重皮肤保养，选择带有功效型产品，搭配按摩手法保养肌肤。早晨护肤太匆忙，可以在晚间着重护理，必要时可以去美容院。
　　二十个以上，说明你的皮肤自我修复能力已经不好了，肌肤年龄肯定是三十以上。
　　小提示：每日保养肌肤一个步骤都不能少，增加面膜敷脸，选择脸部精华涂抹，定期去美容院修复肌肤。
　　好的肌肤不是只在与保养，它与你的运动、饮食、心情息息相关，所以各方面都要注意。

为什么睡觉了还是困？你可能睡了个假觉！睡眠的整个过程，分为非快速眼动期睡眠，快速眼动期睡眠两个过程，这个过程在夜间睡觉的时候是交替出现的。先是一个80120分钟的非快速眼动睡眠，接着是2030分钟的快速眼动睡眠，然后再上海大爷为什么17天不敢吃饭？谈谈那些可能引起便秘的药物医院里总会遇到一些你意想不到的事情，今天来了一个17天不敢吃东西的大爷。大爷今年73岁，推开诊室门的那一刻给我的第一印象是身体消瘦，眼窝凹陷，脸色灰暗，面容憔悴，如同一个处在饥寒交这些食物是要逆天了吗常吃至少比同年龄人年轻十岁1苦瓜苦瓜的营养特点含有较多的维生素C维生素B1以及生物碱含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲利尿活血消炎退热和提神醒脑等作用。无论多大年纪都要有个奔头本文作者杨阳盛梅青我们所在的照护单元主要面向认知症患者，不过一些情感障碍的也会收住。大概5月中旬的时候来了两位女士给自己家的母亲找照护机构。老太太是位90岁的焦虑症患者，家里还有个26岁女孩因痛经查出卵巢癌！关于卵巢癌的周西，一个处于黄金时期的女孩每天熬夜到凌晨，因痛经查出卵巢癌，在演讲上她这么说生活没有如果，只有后果和结果！很多人走的时候都说我还不想走，我爱我的亲人，我爱我的事业，请你再多给我一健康山楂还能这样搭配？养胃健脾清心神！山楂作为秋季含钙量最高的水果，常制作成唐葫芦，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的小能手。中医认为，山今冬进补，开春打虎！你准备好来一场健康的约会吗？近年来，膏方进补已经成为一种习俗，民间有今冬进补，开春打虎之说。在苏州城中，许多地方都可以开具膏方，但是能列入江苏省非物质文化遗产的膏方却屈指可数，中药世家李良济则是其中之一。1。减肥达人最爱的粗粮藜麦，据说可以吃出幸福感！小谷物，大价值联合国粮农组织研究认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美全营养食品，列为全球10大健康营养食品之一。藜麦原产于南美洲青年歌手姚贝娜因乳腺癌逝世之后自从青年歌手姚贝娜因为乳腺癌逝世之后，好像很多的人都开始关注乳腺健康了。其实很多的疾病在最开始的时候都是有相应的症状，乳腺癌的症状有哪些呢？乳腺癌是怎么引起的？生活中大家对于怎样预吃枣居然有这麽大学问！你吃对了吗？红枣是药食同源的一种，也是补气血的佳品。早在神农本草经，大枣就被列为上品，从医圣张仲景药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营防血栓固本养颜抗衰老每天来一颗营养超乎你想象！核桃含有丰富的蛋白质脂肪矿物质，以及B族维生素和和维生素E等营养物质，有防止细胞老化健脑增强记忆力及延缓衰老的作用。中医认为核桃仁味性甘温，有黑发，固精，治燥，调血之功。每天吃20