蜂塞宜用高温水冲调
　　蜂蜜不可以用开水冲或高温煮因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质被严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有酸味，抑菌作用下降。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温水或凉开水稀释后饮用， 特别是在炎热的夏季，用冷开水冲饮蜂蜜，能消暑解热，是很好的清凉保健饮品。
　　按顺序添加调料
　　我们炒菜时，放各类调味品如盐、酱油、醋、糖等的时间和顺序也是有讲究的。如果放得得当，不仅能够最大限度地保存食物的色香味，还会使更多的营养得到最大限度的保留。
　　调味品的添加顺序，原则上是渗透力弱的先放，渗透力强的后放。炒菜时应先放糖类，随后再放食盐、醋、酱油和味精。如果顺序颠倒，先放了食盐，便会影响糖类的作用，因为食盐有脱水的作用，能够促进蛋白质的凝固，使食物的表面变硬并有韧性，这样，糖类的甜味就不易渗入到食品中去。不易渗入到食品中去。
　　没有香味的调料(如食盐、糖等)可在烹调过程中长时间受热，而有香味的调料如醋、酒等，则不可如此，否则香味将消失。味精的主要成分为谷氨酸钠，受不了高温，所以只能最后加到食品中。
　　正确使用味精
　　味精吸湿性强，易溶于水，就是溶于3000倍的水中，也仍能显出鲜味。但味精在碱性溶液中却不显鲜味。当受热到120℃以上时，味精还会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。因此使用味精要讲究科学性。
　　味精不可滥用，不能每菜必用。多用味精，一则会使鸡、肉、鱼、虾等原有的鲜味显不出来，二则会使人对味精产生依赖性，不爱吃没放味精的菜，从而食欲减退，降低对各种营养物质的吸收能力。
　　味精不宜在含有食碱或小苏打的食物中一起用。各种馅料、蒸煮制成的菜以及应用急火快炒的菜，都不宜多用味精，免得在加热过程中使味精变成焦化谷氨酸钠。
　　在汤菜或炒菜中使用味精，宜在出锅前加入，在70~80℃的汤水中味精溶解最多，口味也显得最鲜。不可将味精像细盐一样撒在凉菜中，这样味精不易溶化。
　　不宜用透明玻璃瓶储存食油
　　实验证明，用透明玻璃瓶储存食油，一个月后食油的营养价值就开始降低，这是因为光线能穿透透明玻璃瓶，促使油脂分解。而用棕色或绿色的瓶子储存，两个月后仍无变化。

美容又强身，这才是夏天应该吃的食品关注我，了解更多健康知识。夏天是个美丽的季节，各种各样的水果纷纷上市，不仅带来了清爽，也可以为大家带来丰富的营养元素，尤其是膳食纤维和维生素C钾镁等。大家整天说要多吃水果，因为水果你知道吗？血脂异常可以通过食物改善三高中，血脂异常比高血压糖尿病更加地让人防不胜防，因为血脂异常本身的症状就难以察觉。血脂异常本身难以察觉，但是当血脂持续地积累，逐渐在血管沉积形成隆起的斑块，等积累到一定程度会发生皮肤病，应该怎么辨证论治？导读丹溪心法中言有诸内者，必形诸外，灵枢本脏中言视其外应，以知其内脏，则知所病矣，这为皮肤病的外病内治提供了理论依据。本文作者详细介绍了皮肤病的内治法。丹溪心法中言有诸内者，必形诸著名演员因口交患喉癌？7成喉癌与HPV有关，原因难以启齿初代蚁人汉克皮姆的扮演者奥斯卡影帝道格拉斯在2010年确诊喉癌，其言论掀起轩然大波，自爆曾经替女性口交，随后染上HPV（人类乳突病毒），导致自己患上了喉癌。这番言论不仅引起了广泛的刘渡舟谈苏子降气汤治疗慢性气管炎经验局方苏子降气汤是临床上经常选用的一个方剂，其治疗范围比较广泛，使用得法，效果极为明显。兹将临床加减运用概述如下，谬误之处，请予批评指正。本方由苏子半夏厚朴前胡生姜橘红当归甘草肉桂九中医记载的急救溺亡的方法，供参考！救人一命，功德无量古中医有几种方法，摘录如下。一金匮要略。杂疗方救溺死方取灶中灰两石余，以埋人，从头至足，水出七孔，即活。二诸病源候论中恶病诸候（凡十四论）溺死候人为水所没溺，水从孔窍入，灌注腑脏，国医大师张志远只有23味药的降压良方导读国医大师张志远的书里有很多这样的简便实用的小方，益母草降压不是第一次见，山楂就更不用说了，两药皆寒加上桂枝中和一下，看起来很好，各位中医药人不妨在临床中使用一下？桂枝益母草降压岳美中谈苏子降气汤治疗慢性支气管炎的经验I导读苏子降气半夏归，前胡桂朴草姜随，上实下虚痰嗽喘，或加沉香去肉桂。在印象中，苏子降气汤的功效如方歌记载，治疗痰嗽喘。而岳美中先生又将其用治梅核气胸痹痰气噎膈，效果理想。旷某某，治疗呃逆，名医真传I导读呃逆，是气郁逆行，冲动横膈，使其挛缩，造成气吸入肺，使声门突然闭拢，出现的一种特殊的声音，为临床常见症状。本文介绍几位中医大家治疗呃逆的经验，供大家学习参考。一秦伯未老师治疗做到3点，预防肾结石今天，让我们来认识一下肾结石。顾名思义，肾结石的发病部位在肾脏，是晶体物质（如钙草酸尿酸胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致。肾结石是泌尿系统的常见病多发病，男性发病率高于女性，且多发于跷二郎腿会导致腰腿痛在对一些腰痛患者治疗过程中，常常会发现他（她）符合骨盆旋移征的诊断，再一问清楚，发现他（她）骨盆错位的一侧有跷腿习惯。我一般会劝说他（她）们，放弃跷腿吧，虽然很优雅，但是会损害你的