文‖莫比富momo
　　【1】生活的乐趣养生的方法之五就是~有所爱，有所好。
　　一个人一定要有所好有所爱，要学会培养自己的兴趣爱好，并乐在其中。乐在其中是非常重要的，这是一种身心愉悦的享受过程。这是非常棒的养生方法。
　　身体的生理在此种状态下，气血流畅，组织器官功能畅快地表达，整个身体的工作效率是非常高的。
　　有所爱，有所好的人，是不容易生病的。因为，身体根本就没时间生病，你根本就没有机会生病。因为，他的注意力，都在做自己喜欢的事，乐在其中。
　　健康的人，长寿的人，观察一下，都是有所爱，有所好的。
　　不管是工作，生活，创业，刮风，下雨，养花，养狗，划画，织毛线，种菜，舞蹈，瑜伽，太极，等等。
　　都不去对抗，而是接受他，爱上他，享受他，把他变成兴趣乐趣，并乐在其中。
　　【2】那些，没有爱，没有好，无所事事的人，内在的生理表现是压抑的，沉闷的，代谢是缓慢的，组织器官的生理机能表达是处于弱的状态。
　　一个人，有所爱，有所好，其生命，身体的机能才能得到激发，尽情表达。
　　来吧，不管怎样，现在就开始练习培养自己的兴趣爱好。这不仅仅是为了你的身体健康，更是为了你的生命，添光彩，人生更有意义。
　　【3】疾病当中的人，更应该学会培养自己的兴趣爱好，并乐在其中。
　　这样，就不会把注意力放在疾病上，就不会有那么多杂念，不良的想法，念头，情绪，来干扰身体的正常运作，干扰你疾病的好转康复。
　　这是非常非常重要的。
　　一个出色的健康管理师，一定会教会引导这个疾人，要学会有所爱，有所好。
　　一个病人，如果整天都在关注自己的疾病问题，愁眉苦脸，死去活来，一脸绷紧，没有爱，没有好，不愿意做让自己开心快乐愉悦的事情。他的疾病注定是很难治疗的。

腹泻拉肚子像喷水，国医大师教你用椿根皮轻松搞定拉稀就像拉水一样，拉完没过几十分钟又想拉，总是蹦不住那种感觉，一蹲下去就如流水一般。拉肚子的经历总让我们记忆犹新，拉肚子的痛苦也总是无奈又绝望。今天看了国医大师方和谦用的妙招，一种每到春季，你就嘴角起泡，几个小方法快速消除你的烦恼昨天吃了点辣椒，今天早上起来，嘴角就起了个泡。这样的遭遇估计很多人都有过吧。虽然不是什么大毛病，但是既影响美观又影响吃饭，并且每年都会复发，甚是烦人。嘴上易起的疱是什么？每遇到天气宝宝晚上睡觉身上就痒，可能是看不见的它在作怪春暖花开，这个时期也是惊蛰时节，最近几天，发现宝宝一到睡觉的时候就用手抓痒，找了无数原因也不知道是怎么回事。宝宝晚上睡觉就身上痒可能是这个东西在背后作祟。宝宝晚上睡觉身上就痒天气回脑供血不足的人，身上有哪些明显症状？建议自查一下脑供血不足就是针对脑部组织的血氧供应不足，出现这种情况会影响到脑部神经组织功能。还容易诱发脑部组织神经坏死，出现功能性障碍症状。脑供血不足给身体带来的影响非常明显，这是因为大脑的血你还在傻傻的买假口罩，一绝招教会你判断真假疫情期间，口罩是我们每天都必备的防护用品。一些坏人以普通工业用防尘口罩冒充医疗用口罩，重新包装销售过期失效口罩来谋取暴利。这简直是拿普通老百姓的生命开玩笑，我们不得不防啊。今天我们肾虚别慌吃补药，国医大师传授您强肾保健功法肾乃先天之本，生命之根，是人体一身正气的根源，正气充足，人体才有足够的能力抵御疾病。现代人由于工作和生活的双重压力，肾虚的现象越来越多。您肾虚吗？中医理论认为，肾气充足，性功能旺盛谷雨养生这样来，今年夏天不生病谷雨是春季的最后一个节气，正所谓百草回芽。旧病萌发，此时气温升高，雨水增多，有利于细菌病毒的滋生。起居养生早晚适当春捂常言道谷雨寒死老鼠，意思是说，谷雨时节天气忽冷忽热，人易患感冒86岁国医大师竟然曾患两次癌症，抗癌秘诀只有两个字据统计，全世界每年有880多万人死于癌症。而在我国，根据全国肿瘤登记中心发布的消息，全国每年新发肿瘤380。4万例，死亡超过200万例。其实癌症并没有那么可怕，来一起看看国医大师的立夏养生宜养阳，养阳重点在养心从今天开始，正式开启夏天模式，作为年轻人，我们除了可以吃雪糕，啃冰棍，吃西瓜，喝啤酒，去游泳外，还要注意做好夏天的养生保健，特别是老年人。今天就随膳食一度一起，带你度过一个健康快乐中国人喜欢睡午觉，看看你是否睡错了？睡眠不是具备大脑袋和复杂记忆的脊椎动物所独有的，几乎所有的动物都是需要睡觉的。午睡的好处中医认为，午睡对消除疲劳增进健康非常有益，是一项自我保健措施。尤其是在夏天，日长夜短，晚上往尿频，夜尿多，中医辩证分析很多人明明没怎么喝水，但经常想上厕所，一出门就到处找厕所，晚上睡觉的时候经常起来上厕所，影响睡眠，是什么导致尿频夜尿多症状的呢？又该如何调理？导致尿频夜尿多症状，最重要的一个因素就