白参是人参的一个种类，不仅可食，药用价值也很高，白参是一种很不错的食物，它味道也很好，不仅口感鲜美，而且其营养价值也很丰富，那到底有什么吃白参的方法呢，接下里就让元力参堂小编为大家说一说。
　　白参须经济实惠适合广大人群，我就给大家讲几种简单的吃法和炖锅。
　　元力参堂建议白参须的食用方法
　　嚼食：将白参须蒸软，切成薄片，盛于容器中晾干，取出1-2片后口含或嚼食。
　　冲茶：将白参须4-5段置入杯中，放入沸水浸泡3-5分钟。
　　煎服：取白参须段或碎屑4-15克(根据体质情况)，加150-500毫升水煮，至120-350毫升时，再煎2次，混匀，分两份，早晚各一份。
　　炖煮食物：白参须与适量的瘦肉或鸡肉一起炖煮食用亦可。

天气变热，血压降低了，降压药能减量或停药吗？这段时间，随着气温升高，天气变热，有不少高血压的朋友反映，他们的血压降低了，有的自行把降压药停了，结果两三天以后，血压又开始再次升高有的继续服用降压药，结果出现了头昏乏力的一些症状胃肠功能紊乱如何调整饮食？胃肠功能紊乱是一种常见病，多发病，其发生主要与胃肠运动紊乱内脏高敏感性肠道菌群紊乱，以及精神心理因素有关。由于影响发病的因素很多，所以治疗效果不理想，容易反复发作，其中饮食因素就是正确的吃饭方式让您更健康不管是多么美味的食物，如果不能被人体吸收利用，那也将是毫无意义的。提高食物吸收利用率的一个很好的方法，就是仔细咀嚼，仔细咀嚼食物对人体来说是非常重要的。口腔中的唾液呈弱碱性，唾液中春食野菜正当时食用野菜有讲究春天的野菜，由于茎叶鲜嫩，比较可口，受到很多人喜爱。马齿苋含有蛋白质粗纤维钙磷铁钾盐和多不饱和脂肪酸等多种人体所需的营养成分，其中钾盐和多不饱和脂肪酸对人体心血管有益处。蒲公英富含有糖尿病，医生还让我喝糖？大家好，小林药师为您带来用药小知识。虽然之前在便秘患者用药知识分享时已经说过糖尿病患者便秘能不能用乳果糖这个问题，但是这些天在门诊也还是会遇到患者问这个问题。我爸有糖尿病，这个乳果春天一碗汤，免得开药方！多喝这3种汤，可以养肝健脾和补血俗话说春天一碗汤，免得开药方。由此可见，春天喝汤有益于机体健康，不同类别的汤能起到不一样的养生效果，有的养肝明目，有的健脾补血，还有的滋养肝脾。提及喝汤，大家可能第一时间会想到南方玉米不是蔬菜含叶黄素玉米黄素有助眼睛保健玉米是大众非常熟悉的食物，它又称玉蜀黍番麦苞谷，是世界重要的粮食作物。讲到玉米，很多人都会联想到金黄色的蔬菜。但想一想，吃玉米的时候，口感粉粉的，不像富含纤维质的青菜类食物，吃起来水果越酸含维生素C越高？这和口感没关系一说到补充维生素，很多人首先会想到水果而如果说到补充维生素C，又会有很多人想到口味酸的水果，比如柠檬和酸酸的橘子。更有人认为，口味越酸的水果维生素C含量就会越高。然而，真的是这样的年龄越大，越要多吃肉？医生建议过了55岁，不妨适当多吃2种肉导语我们的身体维持正常的生理运行活动，离不开脂肪，蛋白质，膳食纤维糖分以及维生素等营养物质的支撑。这些营养物质进入到身体里以后，85会被转化为能量物质，维持身体各细胞的修复，还有助超过8小时的菜就是隔夜菜了，不一定要过夜！这五种千万不要吃大家都知道隔夜菜不好吃，但是现实生活中，有些人觉得剩菜可惜浪费了，留着第二天吃。有些人觉得今天多弄一点菜，明天中午热一热就可以吃了。这里小朱医生告诉大家，超过8小时的菜就是隔夜菜了经常食用垃圾食品，自己的身体迟早会被搞垮垃圾食品的危害是相当大的，如果不控制饮食，经常食用垃圾食品，自己的身体迟早会被搞垮。垃圾食品大多数是高油高糖高脂的食物，这些食物会刺激人体分泌多巴胺，使人感觉快乐，谁不想让快乐更多