《月令十二集解》曰：＂七月中，处，止也，暑气至此而止矣。＂意思是处暑之后，盛夏已接近尾声，夏天的暑气逐渐消退，所以称＂暑气至此而止矣＂。 出伏后早晚温差变大 虽说现在已是初秋，但是天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天的炎热亦不亚于盛夏之季，这也就是人们常讲的＂秋老虎＂。＂早上凉飕飕，中午热死牛＂，这句话形容此时多变的天气最合适不过。一天中的气温跨度最大可能到10多度。这种忽冷忽热的天气对我们的身体也是一种考验。呵护健康请牢记＂五不要、二不睡＂。 ＂五不要＂1、不要太早晨练 终于熬过了酷暑，好多人把晨练提上了日程。但是出伏后的初秋时节，早晚温差开始变大。尤其是早上，天气很凉，如果四五点钟就外出晨练，很容易遭受寒气的侵袭。 另外，经过一夜的沉积，空气中蕴含了很多浊物，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响。太阳出来之后，这些浊物才被稀释分解，因此一般 建议太阳出来之后再晨练，空气质量就会相对好一些 ，比较适合人体的新陈代谢。 2、不要穿短裤背心 这个时候虽然白天温度依然很高，但是早晚还是能感受到很强的凉气，所以如果需要早出晚归的话尽量不要穿短裤背心之类太清凉的衣服， 一定要护好脖子、脚腕、后背等部位，最好随身携带薄外套，适时添衣，以防受风着凉。 3、不要整夜开空调 处暑过后，不要在整夜的开空调， 如果感觉睡前闷热，可以开定时， 以免半夜空调的凉气和外界的寒气同时入侵，引发关节不适。 4、不要做剧烈运动 立秋之后，天气转凉，舒适的温度能让人产生运动的欲望。但是不管是老年人还是年轻人都应当避免剧烈运动，不要大汗淋漓，最好慢慢地增加运动量，否则会伤阳气。所以建议 立秋之后做一些舒缓的运动，如太极拳、瑜伽、步行。 每天快走30分钟~1小时，以微微出汗为宜。 5、不要喝水太少 秋天空气干燥，紫外线强，人体内的水分蒸发快，因此补水必不可少，秋季养生，除了饮食上要添加羹汤，更应该多喝水。为防秋燥，建议尝试一下＂朝朝盐水，晚晚蜜汤＂。意思是晨起后喝一杯淡盐水，可减少水分流失。晚上喝一杯蜂蜜水可以缓解夜间口干舌燥 。 ＂二不睡＂1、＂湿发＂不睡觉 有些事情，我们明明知道不大健康，但还是那样做了，比如湿发睡觉。不少人习惯洗完澡就躺床上睡觉，有些人纯属是因为懒，觉得吹头发太麻烦，有的人是因为担心经常用吹风机会伤害头发，但长期湿法睡觉会加重体内湿气，导致人体处于昏昏沉沉的状态。 最科学的方法是洗头后用吸水毛巾吸干到五成以上，然后用冷风吹发至干再睡觉。 2、睡觉不过＂子午时＂ 所谓＂春困秋乏＂，立秋之后，很多人会感觉到疲惫。为了缓解秋乏，需要比夏季增加1小时左右的睡觉，所以秋季一般我们提倡＂早睡早起＂，睡好＂子午觉＂。＂子午觉＂是指在子时和午时入睡。子时是从23时到次日凌晨7时，午时是从11时到13时。 晚上11点是人体最佳睡眠时间，错过这个时间段，睡眠质量就会大打折扣，所以入秋之后尽量要早睡早起，避免熬夜。 这些养生tips，你学会了吗？虽是日常小事，但也需谨慎对待，毕竟好身体的养成也需要一朝一夕的认真呵护~
杨杰博士中医治疗大肠癌，要从脾虚胃弱湿热浊瘀处入手脾虚胃弱湿热浊瘀，是大肠癌基本病机。癌毒是大肠癌发生发展的关键，并贯穿病程始终。癌毒是在脏腑功能失调，气血阴阳紊乱的基础上产生的，癌毒产生后继续损害脏腑功能，耗伤气血阴阳，酿生痰浊名中医孙秉严，治疗食管癌经验方噎膈志断汤用药组成远志川续断扁豆花白芍枇杷叶钩藤鸡内金沙苑子海浮石柿蒂砂仁桃仁，代赭石九香虫党参天门冬功效和作用益气养阴顺气降逆软坚化痰用药分析本方是在段志纯经验方噎膈汤基础上加味而成。远志中医5个方法，化痰解毒利湿清热，用于肿瘤患者癌性发热中医分享5个方法，化痰解毒利湿清热，可用于肿瘤患者癌性发热癌性发热属于祖国医学内伤发热的范畴，多由恶性肿瘤引起机体阴阳失调，脏腑气血虚损，痰瘀湿毒内蕴化火所致或放疗化疗损伤机体气血治疗肿瘤，中医总原则是什么？中医有哪些方法，能治肿瘤？中医治疗肿瘤，总的原则是扶正祛邪。中医认为，人体健康疾病与否，是体内正邪之气相互搏斗的结果，正邪双方势力的盛衰消长决定着疾病的发生发展和转归。正胜则病情缓解，症状好转，疾病向好的方名中医孙秉严，治癌思想（二）攻癌为先肿瘤是癌毒高度集中之处，是一座顽固的堡垒。堡垒不能攻破，就谈不上清扫体内的癌毒。因此，根据黄帝内经去宛陈莝理论，确立了驱毒攻下破瘀为肿瘤治疗原则。孙老经过多年临床应用得出，攻下法不名中医王自立，针对癌症晚期脾胃虚弱经验方运脾汤名中医王自立，治疗癌症晚期脾胃虚弱经验方运脾汤用药组成党参，白术，茯苓，佛手，积壳，石菖蒲，炒麦芽，仙鹤草功效健脾促运调气和胃扶正固本主治对肿瘤患者病属中晚期，证属脾胃虚弱者。随证中医治疗甲状腺结节经验方软坚散结理气化瘀清热祛痰用药组成白芥子，陈皮，黄芪，紫苏子，麸炒白术，马勃，蒲公英，射干，葶苈子，甘草，重楼，僵蚕，桔梗，茯苓，虎杖，夏枯草用药分析白芥子葶苈子僵蚕夏枯草化痰消肿散结之效陈皮白术茯苓健脾益名中医郭子光，治疗肿瘤3大经验总结抗癌是持久战名中医郭子光，治疗肿瘤3大经验总结抗癌是持久战第一，用药平正，忌用猛攻，克伐生气。郭教授认为，癌邪十有八九是深入血分潜于络道为患，正如叶天士所说初则气结在经，久则血伤入络。故治疗时气虚体质血虚体质肿瘤患者，如何食补能加快康复？花1分钟看看气虚体质肿瘤患者典型表现经常感觉疲惫，全身乏力，气短，稍微活动即有气喘，讲话声低，头晕目眩，经常汗出，舌质淡嫩，脉虚等。饮食应以益气健脾平补五脏之品为主，选择性平营养丰富易于消化的王小娟教授，治疗胆汁反流性胃炎，常用哪些中药？花1分钟看看治疗胆汁反流性胃炎，需要调理气机升降，以降气为主升气为辅，标本同治，以达扶正祛邪之效。健脾益气，使脾健而清气得以上升疏肝和胃降逆，使胆汁得以正常疏泄。症状表现湿热内蕴肝胆，气机失常中医柏正平教授，治疗肺结节经验方，用药赏析经验方组成桑白皮桑叶蜜枇杷叶前胡马勃射干黄芩芦根金银花郁金鳖甲土茯苓山慈菇夏枯草杏仁蜜紫菀矮地茶野荞麦根瓜蒌皮浙贝母款冬花百部桔梗甘草用药分析桑白皮桑叶枇杷叶前胡为君药，主清肺热降