饭菜做好后 ＂趁热吃＂已经成为了我们的习惯，但是趁热吃不代表是刚出锅就吃，食物在加工后，滚烫的温度其实是最伤胃的。因为我们的胃粘膜非常的娇弱和脆弱，所以它们对于温度的感知也十分的敏感。
　　我们的胃部最高接受的温度为五十度，而食用高于五十度的食物会损害胃部的粘膜，同时也会导致气血过度的活跃，出现烫伤食道的情况。胃肠道的血管也会出现扩张，而过热食物的摄入还会导致粘膜烫伤，产生炎症。
　　长期摄入过烫的食物，还会进一步加深粘膜的损伤，容易诱发炎症，引起食道溃疡和胃糜烂等病症，严重损害人体的健康。
　　因此在平常的饮食中，我们也要关注食物以及水的温度。饮用水应该在十八度到四十五度之间，既不会过于冰冷刺激胃部，也不会温度太高造成烫伤。而食用食物，则不应该超过四十度的温度。如果害怕食物寒凉会刺激胃部，那么可以选择在烹饪的时候加入生姜，八角和花椒这种热性食物，既能够进行一定的保健，也不会属性寒凉刺激胃部。
　　食物的温度需要合理的掌握，而科学健康的护胃也极其重要，定期做胃镜，可以帮助您及时掌握胃部情况。小编推荐安翰磁控胶囊胃镜，这个胃镜检查方式不用插管且无痛无创，只需吞服一颗小胶囊，然后在医生的指示下躺在检查床上即可完成胃部检查，十分的方便快捷。同时也可以给予你全方位的检查，帮助我们更好了解自己的胃部情况。

消化不良？教你揉茶饮中成药调养三妙招在接连经过元旦春节元宵节等佳节的各种聚餐，享受完各种不到逢年过节都不轻易拿出来烹饪的美味佳肴之后，您是否或多或少地出现腹胀反酸嗳气胃痛不思饮食等消化不良的症状呢。素问痹论饮食自倍，医院很少开的14种中成药，既实用又便宜，家庭必备，健康首选1。风热咳嗽便宜好用桑菊银翘散。主要成分为桑叶菊花金银花连翘川贝母等，主要功效为宣肺止咳，清热解毒。用于外感风热，发热恶寒，头痛咳嗽，咽喉肿痛。2。胃火胃热便宜好用清胃丸。成份大黄人有十二井穴，不仅能清热解毒安神，还能调五脏，关键能急救古人云，问好药，必学中医学中医，必学经络学经络，必学穴位学穴位，必了解五腧穴。五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享学习的是五腧穴中的井穴。（其他穴位后续也会分享，记得脂肪瘤，就是脾虚！讲一个中成药，健脾化痰消瘤散结脂肪瘤，中医叫痰核，自古以来，它就叫这个名字，不信的话，大家可以去翻翻医书，历代典籍几乎都是这么记载的。一说痰核，那一定得跟痰湿扯上关系，进一步来讲，痰湿是从哪来的？痰湿是脾气不运学中药治疗肝郁气滞的中成药01hr逍遥丸（颗粒片胶囊）处方组成柴胡当归白芍炒白术茯苓炙甘草薄荷生姜。功能主治疏肝健脾养血调经。主治肝郁脾虚证。症见郁闷不舒胸胁胀痛乳房胀痛月经不调头晕目眩神疲食少舌淡苔白脉弦送你一味中成药，可软坚散结，理气活血，助你消结节囊肿甲状腺结节类属于中医学瘿瘤的范畴，主要与七情与水乳体质等因素有密切关系。对本病结节成因提出痰凝气滞以及血瘀的病机。在处方用药上也主要以理气化痰活血化瘀软坚散结为主。目前治疗甲状腺结你喝的粥是最没有营养的！大馒头也没有营养这几年大家基本上都知道要少吃精米精面，多吃粗粮。但一向被视为最养人的米粥，还是最常见的病人食物。而这样的白粥却是最没有营养的！通常因为病人身体虚弱，加上胃口不好，很多人会给他们买粥春季养生，谨记3不做3做，增强抵抗力，守住健康少生病现在才进入春季，气温还没有回暖，且气温变化较快，在这种时候，就要注意防病，而防病的重点就在于养生。春季养生养得好，能帮助减少疾病的发生，可能一整年都会过得轻松很多，不必被相关疾病纠预防春季感冒流感小知识春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是感冒流感发病率较高。那么，我们该如何区分流感和普通感冒呢？预防感冒和流感又有哪些有效的措施呢？一起来看看吧！春季感冒春天是疾病多发的季节，随着天气睡觉时，常出现5个异常，你的血糖或许很高了，及时检查，莫忽视现如今生活质量逐渐提高了，一些人养成了许多不良的生活习惯，比如熬夜，长期吃高糖高脂的食物。这些习惯会导致血糖升高。如果不长期控制，它们也可能发展成糖尿病。糖尿病是一种需要快速治疗和胆怯，耳鸣，失眠？这个良方三味药，却能益肝利胆宁心身边有很多这样的人，稍微遇到点事，就心惊胆战，也经常容易大汗淋漓，不敢剧烈运动。还总是容易失眠，耳鸣响不停！这就是典型的心胆气虚这类人还有就是经常头晕，气短乏力，说话声音绵软无力，