蒲公英和它是天生一对，平时经常喝，或能养护肝脏，皮肤更好

　　蒲公英属于农村非常常见的一种野菜，又 属于一种药食同源的食材 ，它的药用价值是非常高的，蒲公英能够起到清热散结节，解毒消炎的效果，在平时有很多人会经常用蒲公英来泡水喝。
　　用蒲公英来泡水，能给身体带来哪些好处？
　　美容养颜
　　对于女性朋友来说，在平时可以常喝蒲公英泡水 预防各种皮肤疾病 ，尤其是如果脸上经常起油长痘痘，多喝蒲公英泡水可以缓解这种情况，因为痘痘的形成大多都是因为体内的湿热所导致的，蒲公英可以去除湿。
　　保护肝脏
　　蒲公英能够达到保肝护肝的功效，帮助排出药液，促进肝脏的解毒排毒能力，尤其是蒲公英泡水 还能够预防C型肝炎， 也能够达到利尿消水肿的效果，避免钾元素在身体内的停留。
　　清热解毒
　　蒲公英 对于肝热所导致的多种伤口感染疾病以及化脓疾病都有散热效果 ，在平时多喝蒲公英泡水可以缓解口干舌燥。
　　蒲公英和＂它＂是天生一对，平时经常喝，或能养护肝脏，皮肤更好
　　蒲公英+葡萄干
　　蒲公英本来是泡水喝的，葡萄干属于一种零食，在平时比较受大家欢迎，大部分人很难能够将这两者联系在一起，其实如果将这两种食材搭配在一起，会充分发挥两者的营养价值。
　　如果将蒲公英和葡萄干搭配在一起，能够 达到补气血，降肝火，保护肝脏的效果， 如果每天喝可以让肝脏越来越强大，也可以让皮肤变得越来越光滑细腻。
　　蒲公英+桑叶
　　桑叶也可以用来泡水喝，如果在泡蒲公英的时候加入一点桑叶，这样可以 起到降血糖的效果，还可以预防胃病与肝病。
　　蒲公英+枸杞
　　秋天天气比较干燥，很容易出现肝火旺盛，也容易出现嗓子干痒疼痛的现象，这个时候就可以用蒲公英和枸杞搭配在一起来泡水喝，能够起到 养肝降火的效果，同时也可以呵护眼睛的健康，预防近视。
　　蒲公英+玫瑰花
　　有一些女性朋友喜欢用玫瑰花泡水，这也是非常不错的一种养生方式，如果将蒲公英和玫瑰花搭配在一起，能够促进肝脏的排毒， 达到行气活血的效果，帮助排出身体内的毒素和垃圾。
　　因为蒲公英属于寒性的食材， 玫瑰花可以中和它的寒性 ，这两者搭配在一起，简直就是天生一对儿，让皮肤越来越好。
　　蒲公英+蜂蜜
　　蜂蜜当中含有维生素，矿物质以及微量元素，具有消炎杀菌，清热解毒排毒养颜的效果，如果与蒲公英搭配在一起，会让口感更好，也能够 让杀菌消炎清热解毒的功效翻倍，还能够促进睡眠，清理肝毒。
　　蒲公英泡水不适合哪些人群？
　　体质偏寒
　　蒲公英属于寒性的食材，对于本身体质偏寒的人来说，就不建议再喝蒲公英，泡水了 会加重身体内的寒气 ，在平时这一类人群要多吃一些温热的食材。
　　脾虚人群
　　脾虚的人运作就比较差一些，如果再喝寒性的蒲公英泡水就很容易加重脾虚。
　　久病的人
　　久病的人损伤阳气也是非常严重的 ，这一类人群抵抗力比较差，而且很容易出现气血虚的现象，如果这个时候再喝蒲公英泡水很容易损耗阳气，更不利于身体健康。
　　结语：蒲公英泡水好处多多，如果大家学会了以上这些搭配或让蒲公英的效果翻倍，但是也要注意喝蒲公英泡水时的注意事项，这样才能喝出健康好身体。