女人爱美，往往比男性更加关注自己的皮肤状况，每个女性都不希望看到皱纹、松弛、暗沉等等老态出现在自己脸上，因此不少女性都会选择购买护肤品，但事实上护肤品能够改善的皮肤问题少之又少，真正想要延缓皮肤衰老，还需要从生活中一些不经意的小习惯开始，改掉不良生活习惯，科学补充营养物质，如此双管齐下，才能收获更好的护肤效果。
　　更年期女人不想皱纹太多，建议：戒3习，皮肤饱满人年轻
　　戒3习
　　1 .忽视防晒
　　防晒不仅仅是防止皮肤变黑，紫外线不仅会刺激黑色素分泌，也会影响皮肤中的胶原蛋白活性，让皮肤变得粗糙松弛，加快衰老的步伐。现在马上就要到夏天，紫外线强度加强，防晒需要提上日程了，出门时尽量使用防晒霜，或者带上遮阳伞、遮阳帽等等避免阳光直射。
　　2 .经常熬夜
　　睡眠是身体自身的调节修复时间，对于皮肤而言尤其如此，后半夜是重要的修复期，因此早上床睡觉、保证充足睡眠非常重要。长期睡眠不足或者熬夜会导致皮肤代谢失常，引起色素沉淀，导致皮肤暗沉、长出色斑。
　　3 .节食偏食
　　有的女性希望通过节食来瘦身，但事实上节食不仅不能瘦身、容易反弹，过度节食还会导致营养不均衡，容易导致皮肤暗沉，并且缺少营养物质和养分也会让皮肤代谢受到影响，导致衰老加快。
　　除了不能节食偏食，饮食内养对于皮肤养护也是很重要的一部分，毕竟只靠护肤品3%的吸收率很难真正深入皮肤深层解决根源问题，但是通过饮食内调，则能够由内而外发挥作用，真正从根源改善皮肤状态。

看图识药五加皮和地骨皮长得很像，但功效作用截然不同！作者梁子健上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是五加皮（南五加）和地骨皮！一起来看看它们之间的区别在哪里吧药材对比科普小常识看图不难发现，五加皮与地骨皮外型十分相像它是罗浮山百草油其中一方，和鸡骨草仅一字之差！上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是鸡骨草和鸡骨香！下面就一起来了解一下它们之间的区别在哪里吧。药材对比鸡骨草与鸡骨香区别鸡骨草食疗鸡骨草煲猪横利材料鸡骨郴州之旅回顾南药都遇春分药王节，百草园听规范培植经作者庄春娜林邑行Day2南药都遇春分药王节，百草园听规范培植经可以说我们前一天的行程带着那么一种意境深远的美，而这二天的行程则是带着实实在在质感的。南药都春分药王节被誉为南国药都的夏天就该是海浪与沙滩！暑期最值得去的个海岛大朋友们and小朋友们，暑假模式即将开启，小伙伴们是否还在愁该如何度过这来之不易而又漫长的假期？生活不只有眼前的苟且，还有一场我带着你，你带着钱的旅行。今天在这里准备了八个海岛出游新闻眼难以救治，百草枯究竟有多毒最近两则新闻，浙江旷某投毒杀夫，苏州杀鱼弟服毒自杀让人伤感之余不禁感慨某些人亲情淡薄人心丑恶，同时也有人奇怪只是用来除草的百草枯，中毒怎么就那么难救治？若干年前，农药的主力是有机磷70岁患癌老人被骗出国88天，从万米高空跳下，竟重获新生文章来源德国优才计划他是北大高材生公司高层是新华社签约的摄影师，事业有成，家庭美满，他的人生让无数人羡慕不已。而这样一位成功人士，居然把自己的父亲骗到国外，还让他从4000多米的高香薷发汗化湿消肿和中的仙香子的功效与食疗香薷发汗化湿消肿和中的仙香子的功效与食疗为唇形科一年生草本植物石香薷的全草（或地上部分），主产于江西安徽，河南等地，多为栽培或野生。果实成熟后割取地上部分，切段晒干，生用。别名香薷能解毒驱寒的芳香妙手！常用入膳中药介绍紫苏紫苏，为唇形科一年生草本植物。叶称苏叶，茎称苏梗。全国各地均产，夏秋二季均可采收，阴干，切碎生用。或分取苏叶及茎切片生用。别名紫苏苏叶苏梗性味归经辛，温。归肺脾经功效主治1解表散寒血精你了解吗？预防血精要如何着手血精你了解吗？预防血精要如何着手血精是种比较常见的男性生殖系统疾病，老中青均可能发病，呈间歇性时断时续，血精指男性所排出的精液中带红色。正常的精液由精浆与精子等混合而成，分别来自精脱发掉发的原因是这些？该如何预防脱发掉发？日常生活中最让人烦恼的事，脱发可能是其一。正常的脱发是人的一个生理现象。头发分为生长期（大致35年左右）退化期（大致36周）休止期（大致34个月）。正常情况下9095左右的头发处在中年男性的更年期，看看你中枪了没？男性也会男性更年期吗？很多人以为更年期是专属女性的问题，但事实上男性也会有更年期的。尤其是社会大环境下，越多越多的男性也进入这个更年期的阶段。男性更年期又称男性更年期综合征，一般指