紫苏，为唇形科一年生草本植物。叶称苏叶，茎称苏梗。全国各地均产，夏秋二季均可采收，阴干，切碎生用。或分取苏叶及茎切片生用。
　　【别名】紫苏、苏叶、苏梗；
　　【性味归经】辛，温。归肺、脾经；
　　【功效主治】
　　1、解表散寒，用于外感风寒表症恶寒、发热、头痛鼻塞，兼有咳嗽或胸闷不适；
　　2、行气宽中，安胎，用于脾胃气滞，胸闷不舒，恶心呕吐，妊娠恶阻，胎动不安等证；
　　3、解鱼蟹毒,用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻等症。
　　紫苏辛温入肺走表，以发散风寒，香温入脾走中焦，以化湿醒脾，行气宽中。其气芳香，性温而散，功力平缓，可药可食。其既能外治风寒表证，又能内散气滞。入膳可用作佐料，有化浊开胃，解鱼蟹毒之效，亦可用于预防流行性感冒，食物中毒，气滞食少，恶心呕吐，及妊娠恶阻，胎动不安。
　　【用法用量】入药10～15g，内服煎汤，入膳3～10g，宜茶饮、煮粥、烹炒、凉拌、煲汤、卤烧等，外用适量捣敷、研末撒于表面或煎汤。苏叶长于解表，苏梗善于理气。故解表散寒多用苏叶，行气宽中，安胎宜用苏梗。
　　【使用注意】紫苏性偏温散，凡实热内盛、阴虚火旺、阳气亏虚及温邪外感者均应忌服，因其气味芳香，故不宜久煎。
　　【成分药理】
　　1、成分 紫苏含挥发油，其中主要为
　　2、药理 苏叶煎剂有缓和的解热作用，有促进消化液分泌，增进胃肠蠕动的作用,能减少支气管分泌，缓解支气管痉挛。紫苏水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌均有抑制作用。紫苏能缩短血凝时间、血浆复钙时间和凝血活酶时间。紫苏油可使血糖上升。
　　推荐紫苏的入膳吃法
　　【紫苏生姜红枣汤】
　　食材：鲜紫苏叶10克左右、生姜、红枣、红糖适量；
　　制作：
　　1、将上述食材清洗好之后，红枣去核，紫苏叶切丝，生姜切片；
　　2、砂锅中放入适量清水，将生姜与红枣倒入锅中；
　　3、先用大火煮沸腾之后，将紫苏叶、红糖倒入锅中，改用文火慢炖上25-30分钟；
　　4、捞出紫苏叶后，再继续文火10-15分钟左右关火起锅，混入紫苏叶拌匀即可；
　　功效：暖胃散寒，行气助消化。

常见蔬菜不健康吃法经常在餐前吃西红柿不健康西红柿应该在餐后吃可以使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力增高引起胃扩张产生腹痛胃部不适等症状韭菜做熟后存放过久不健康韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃41岁华为高管北大学霸患癌去世，他的一个错误，希望你引以为戒生命只有一次，每个人都应该珍惜。有些人不是不想珍惜，而是上天根本不给他们这样的机会，因为命运如此，面对癌症晚期只能认命，毕竟可能下一秒就会离世了。你有没有想过，在离世之前可以给至亲亲人在去世前会有哪些征兆？四种情况出现时，多花一些时间陪伴吧生老病死是自然规律，很多人面对生老病都能保持从容的心态，唯独面对死亡，却不能用平和的心去应对。大部分人面对死亡都有一种恐惧感，因为意味着对家人的告别，对自己一生的总结。每个人那么地一上医院就要做检查，离开了检查就不能治病了吗？医生说出实情相信不少人都有这样的经历，身体不舒服去到医院，不是什么大问题医生都可能会让你做检查。血检和尿检这两项检查不在话下，就算是感冒发烧这种小问题，医生都会让病人先去做个血检吧。有时候真想有一种剧痛叫作带状疱疹每一百个人就有一个人曾经患过这个疾病，这就是带状疱疹，带状疱疹喜欢潜伏在人体内部，很多时候你是不会发现的，毕竟它要发作的时候真的猝不及防。据临床研究数据显示，高达95的人体对于水痘得了白癜风怎么办？得了白癜风怎么办？白癜风是一种常见的皮肤病，治疗很难，很多的白癜风患者都深受白癜风的困扰，随着白癜风的发病越来越高，白癜风越来越多的受到大家的关注。那么，得了白癜风应该怎么办呢？针白癜风有什么特征变化呢？白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病，白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说，黑色素细胞自身破坏学说，神经化学因子学说，遗传因素，微量患上白癜风要注意哪些事项？大家都在讲，白癜风这个病不好治疗，需要投入很多的时间与精力才能治疗。很多人想要快速的治疗白癜风这个病，但要知道，欲速则不达，白癜风这个病可是会的，所以平时要多留意关于白癜风的知识。青少年白癜风怎么治疗好的快白癜风是比较常见的皮肤顽症，病症表现为皮肤白斑，病发并不会直接地给患者的生理活动造成影响，但是异常的病变严重的影响到患者的工作生活，特别是对于青少年白癜风患者来说，皮肤白癜风症表现口中为什么有异味？口苦，口中发苦多为热证是火热之邪内侵的表现尤其是肝胆火旺胆气上逆。热证患者除了口苦以外还会有口干舌燥，苔黄，喜欢冷饮，尿少色黄大便干燥等口甜，口中经常发甜说明脾胃有问题多是脾胃湿热宝宝泪腺炎怎么按摩？宝宝如果出现眼睛带有眼屎，很多妈妈可能误以为是上火，吃点清淡点的东西就会好，其实不然，如果宝宝眼睛含有泪水，眼屎黄色的话可能是泪腺炎。那么宝宝泪腺炎的话除了滴眼药水以外，妈妈要怎么