前列腺增生也称为前列腺肥大，曾经是老年男性的常见疾病，
　　一般在40岁后开始发病，50岁后出现相关症状。
　　老年男性前列腺增生的病因是随着年龄增长，腺体出现局部坏死，形成僵死硬化病灶，
　　导致男性二氢睾酮的转化功能降低，与全身需求不匹配，
　　为了保证腺体功能与人体全身所需匹配，腺体出现良性增生，
　　增生出一块功能完善的腺体来弥补功能的不足。
　　增生的腺体对人体无害，这种增生也叫代偿性增生，属生理性增生。
　　前列腺增生引发的问题是因为腺体僵死硬化引发的逼尿肌挤压不彻底，和增生部分被向内压挤，从而出现尿频、尿急、尿失禁、尿潴留、排尿困难等问题。
　　前列腺增生与男性年龄相关，
　　年龄越大，腺体老化越严重，增生程度也会越严重，
　　超过50岁后，症状会越来越明显。
　　患者在饮食方面要注意：
　　1、饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。
　　辛辣食物多燥热，对疾病不利，
　　辛辣的食物会引起肠道温热，形成刺激引发其局部充血，使病情加重；
　　2、戒烟酒。
　　香烟对人体有害无益，香烟燃烧产生的焦油对人的神经有毒害作用，对腺体健康无益；
　　前列腺疾病一定要戒酒，酒精会让腺体形成肿胀，让排尿症状加重，
　　前列腺对酒精的代谢特别缓慢，所以应当戒酒。
　　3、多吃蔬菜水果，少食油腻。
　　蔬菜和水果含有大量的维生素和纤维素，易于消化利健康，
　　还能保持大便正常、通畅利于代谢；
　　油腻的食物包括油炸食品和肥肉类，这类食品热量过高，
　　食用过多会引发植物神经紊乱，还会引发血压升高，
　　对健康不利，也不利于前列腺增生的治疗。
　　4、多饮水，少喝茶和咖啡
　　咖啡是刺激性饮料，建议患者不要饮用；
　　茶水会中和部分药性，不利患者治疗，也不建议饮用。
　　前列腺增生患者最好的饮料就是白开水，要多饮水，不能因为尿频减少饮水，
　　尿液排出对泌尿系统进行冲洗，有助于保持腺体健康，
　　饮水不足会引发尿液浓缩，刺激尿道加重起尿频、尿急、尿痛等症状。
　　多饮水不仅稀释尿液，还可以防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。

医生分享139条生活常识，非常实用，建议收藏分享什么对我们最重要呢？相信很多人会回答是健康。目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性，健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。例如一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾长期吃馒头诱发高血糖？血糖高的人，这3物最好少吃糖尿病是由高血糖引起，通常在45岁到75岁之间的年纪是发病的高发期，通过长期注射胰岛素或者是服用降糖药物来防止血糖升高，无特殊手段来根治。糖尿病患者一定要严格控制自己日常饮食少吃一每天吃早餐不易发胖早餐是一天的开始，前一天的营养物质到此已消化殆尽，所以，应该及时补充足够的热能，为全天的热量供给打好基础。营养学家认为，早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了开展一蒲公英水，到底是防癌还是服毒呢？也许和你想的不一样蒲公英，作为田间地图上常见的一种野草，虽然说看起来不轻，但是营养价值也是比较高的，属于一种药食两用的食材，具有极强的滋补功效，还具有清热解毒等作用，对身体健康有着一定的益处。而在在睡10分钟抵2小时！每天这个时间记得睡一会儿现代人睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着有人做梦多如果夜间的睡眠无法保证，记得利用好白天这个高质量睡眠时间！睡10分钟，抵2小时睡午觉除了能够快速恢复精力，还能帮助人体修复损伤预防三千年国药如何前行？一块阿胶给你答案养生，颐养生命，最早源自近三千年前书就的庄子养生主。养生之法颇多，但都必须和于阴阳，调于四时，这让饮食起居不再仅是风俗习惯，而是古人仰观宇宙洞察万物而得的时间哲学。春生夏长，秋收冬午睡睡多久好？几点睡算熬夜？11个睡眠问题，一文全解答熬夜慢性自杀，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，还会增加多种重大疾病的患病风险。那问题来了睡多久才最好？几点睡算熬夜？裸睡能睡得更好？睡觉突然一正确艾灸，远离低温烫伤古时人们就有艾灸养生保健的习惯，艾灸是中华文化的一种，也是中医最古老的医疗保健奇术，它温经散寒，通络止痛调理气机老少皆宜，减肥美容更是备受现代年轻人青睐，很多人觉得艾灸不用专业的医酒不过量可以放心喝吗？建议这4种人尽量做到滴酒不沾西医认为，酒精属于致癌物，只要在平时喝酒就会给身体健康造成损伤，即使少量饮酒的话，也会给身体带来风险。中医认为，适量的饮酒能够加快血液循环，还可以活血化瘀，对身体可以起到养生与保健吃的健康，才能活的长久跟着大厨学做菜民以食为天，病从口入。吃的健康对于中国文化的影响太久远了，因为吃的不对确是是要命的。你会吃了不生病吗？在人类的文明发展史上，好像第一步就是从茹毛饮血到会用火开始的。茹马博士女性养生馆药食同源被称作神仙草的霜桑叶开篇小序拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结合等内容的介绍，传播中医养生知识