牙齿上有小黑点，正常刷牙还刷不掉，这是怎么一回事呢？
　　牙齿最容易出现黑点的部位就是牙齿的咬颌面，也就是咀嚼时牙冠和食物的接触面，由于前磨牙和磨牙的咬合面不平整光滑，加大了牙齿之间的接触面积，增大了咀嚼效率，和食物接触面积增大，所以那个部位很容易出现问题。
　　如果我们发现自己牙齿有黑点，要及时去医院检查，先确定黑点到底是色素还是龋齿！
　　如果是色素，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙很难刷掉，可通过洁牙去除，建议每半年到一年左右去做一次牙齿检查。但如果是龋齿引起的，可能会从刚开始的小黑点逐渐加重并侵犯到牙釉质，感染牙本质表层，引起牙髓炎。当最终侵犯到牙根时，牙齿就无法保留了。从蛀牙到最后只剩一颗烂牙根，是一个长期不断演变的过程。牙齿刚刚出现龋坏时往往能够在牙齿细小的沟纹里看到黑点，这时如不及时处理，龋坏范围会越来越大。当侵犯到牙神经造成牙髓炎时就会出现牙痛，有很多人都会等到牙痛得受不了，才来就诊，这时通常不能靠单纯补牙来解决问题，可能还要做根管治疗甚至拔除患牙、进行假牙修复。
　　根据牙齿龋坏程度，可分为浅龋、中龋和深龋，龋坏程度不同治疗方法也不一样。在浅龋阶段，药物治疗或填充治疗都可防止龋洞的持续发展。对于中度和深度龋齿，将龋坏的牙齿组织清除干净后若洞底已靠近牙髓，需要在洞底加一层护髓剂后再填充。修补蛀洞可防止食物残渣继续进入，阻断细菌繁殖的条件。如果情况比较严重已发展到牙髓炎，就需要先进行根管治疗再修复牙冠。
　　现在食品的种类越来越大，糖分的含量也越来越多，所以现在很多人牙齿都出现了问题，我们一定要注意清洁口腔的卫生，日常生活中我们要好好预防：
　　1.可以去超市购买专门的修复牙齿的牙膏来，可以有效的减少牙菌斑。
　　2.我们也可以在刷牙之后运用牙线清洗牙缝。每隔半年到一年去专业的医疗机构清洗牙齿，清洁一些牙刷无法到达的地方。
　　3.进食后口腔内的酸性会添加致使牙齿被腐蚀，碳酸饮料的影响更是严重。我们在进食以后可以用温水漱口，削减食物残渣和细菌侵蚀牙齿的损害。
　　4.平常要少吸烟，少喝酒，及时的用白开水漱口，避免长牙菌斑。
　　要想吃的好，还是要有一口健康的牙齿噢，一起来关注健康吧！

3种肺结节到来的征兆你知道吗？养护肺部5大穴位，长按可缓解肺病中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨肌肉关节能不能正常运作。因此，肺的健康极其重要。近些年肺结节疾病的激增也是为我们的肺部健干毛巾擦背能不能预防肺结节？医生提醒不妨试试这5最在接诊过程中，有一个患者问我，说网上不少养生科普说过，在日本曾掀起过一阵干毛巾擦背的热潮，说有研究指出可以起到防癌的作用，因为摩擦生热会刺激背部皮下肌肉组织里的一种细胞，能起到破坏有鸡皮肤该怎么办？能好吗？怎么处理？有相当一部分的朋友会发现自己四肢或者躯干的皮肤上会有一粒粒暗红色褐色或正常肤色的小皮疹，有些皮疹的上面还有细毛，不痒不痛，一挤还会有白色奶酪样的东西出来，挤完后还会颜色变深，局部的正确的护肤要诀，不光是使用护肤品，爱美的你还要注意这几方面能使自己的皮肤光滑柔润白里透红没有各种烦人的过敏不适，这是男女老少们的共同追求目标。要达到这个终极目标，其实不只是一味的往皮肤上堆很多的护肤品就能做到的，和护肤品一样重要或者说更重敏感性皮肤就是皮肤过敏吗？不对，这是两个不同的概念日常工作中常遇到一些人的面部皮肤会经常突然地出现红肿干燥脱皮瘙痒等不适症状，还很容易反复发作，即使在日常已经很注意面部皮肤护理，很小心地使用没有问题的正规护肤品了，但即使如此，在受面膜需要天天敷吗？如何正确的使用面膜？面膜具有一定的保湿修复作用，为了在日常能保持一个良好的皮肤状态，很多现代女性（其实也有越来越多的男性是如此）都习惯了经常使用面膜，平常也有很多人来咨询面膜需要天天敷吗？网上很多广告剪指甲并不简单，也是有学问的浅说如何科学地剪指甲平常经常看到一些人会因为指甲问题而来就诊，例如甲沟炎指头炎甲癣等等，发现他们有一个比较类似的特点，就是指甲剪得不科学，有些是剪得太短了甚至出血了，有些是剪得像艺术品一样有方有圆的，天然的就是好，常见的十一种护肤食物我们在日常生活中都推崇天然的食物，因为天然的食物对于身体健康有着明显的好处，而且人体中的各种抗氧化剂会随着年岁增大而逐渐减少，因此必须通过一定的营养饮食予以及时补充。下面我们来介绍瘊子不要乱抓，处理要科学得当瘊子，就是平常我们所说的寻常疣，它的别名除了瘊子外，还叫千日疮刺瘊等。寻常疣是一种常见的病毒感染性皮肤病，病原是人乳头瘤病毒（HPV），男女老少均可能出现，但儿童的发病率会高一点。科学的适当的营养能减缓机体和皮肤的衰老医生常会和人们说，衰老是一个人体不能逆转的过程。所谓的机体衰老，是人体发生发育老化的过程，例如皮肤各层组织出现分泌减少干燥角化过度，肌肉组织出现萎缩退化，消化系统的功能减弱，神经内熬夜的年轻人，该如何保养你的皮肤？现代的年轻人，熬夜几乎是成了生活的标配，但是熬夜对于身体特别是皮肤是有很大的影响，很容易就会引起长痘痘毛孔粗大脂溢性皮炎等等情况。那么在日常生活中，熬夜一族可以通过什么方式来保养我