提及血糖异常，很多人的第一反应都是高血糖要降血糖，不然容易发生危险；但对于低血糖，却觉得没什么，认为顶多会有点头晕，休息休息就好。
　　高血糖比低血糖更危险？事实真相恰恰相反，低血糖的危害更是不容忽视！而这其中，又以＂无症状性低血糖＂最为凶险。
　　低血糖危害人体最严重的部分是大脑。人的大脑对血糖非常敏感，每时每刻都需要足够的葡萄糖来供应能量，一旦葡萄糖供应的能量不够，就会出现低血糖。随后脑功能在几秒钟之内会开始减退，脑细胞就会损伤或死亡，而且这种脑功能减退在严重的低血糖的情况下是不能完全逆转的。
　　一般来说，普通人群空腹血糖浓度 2.8mmol/L，糖尿病患者空腹血糖浓度 3.9mmol/L即可诊断低血糖。通常表现为出汗、颤抖、眩晕、心悸、饥饿、面色苍白，严重者还可出现意识混乱、行为异常、视力障碍甚至昏迷。
　　无症状性低血糖的患者在发生低血糖时往往没有任何感觉和先兆，患者常在不知不觉中陷入昏迷，如果抢救不及时，患者很可能因为持续的低血糖状态变成植物人，甚至会有生命危险。
　　当低血糖发生时该怎么办？
　　马上卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键；怀疑低血糖者应立即测血糖，如不能及时测量，应按照低血糖处理；如果意识清醒，最为有效的方法就是立刻补充糖分。但糖果在选择上也很有讲究：优先选择葡萄糖片、含糖饮料，其次是水果糖，最后是牛奶糖、巧克力；最好选择包装简单的糖果，以免低血糖症状严重时无法打开糖果。
　　如果家人发现低血糖者已经出现喝水呛咳，或昏迷状态，就不要再进食任何食品了，否则有窒息风险，此时应该侧躺保证气道畅通，并拨打急救电话；如果感觉嗜睡、反应迟钝，也应拨打急救电话，将患者送往医院救治。
　　如何预防低血糖的发生？
　　对于糖尿病患者来讲，要进行合理的治疗。选择适合的药物治疗，不能一味地选择刺激胰岛素分泌的药，这种药导致低血糖的风险较高。饮食、运动和治疗相配合。保证良好的睡眠和平稳的情绪。最根本的是去除与糖尿病相关的所有危险因素，包括高血压、血脂异常、肥胖、缺乏运动等。

宿便是体内毒素的根源？想要清除宿便，教您2个小窍门我们都知道，每个生活小区里都有垃圾箱，我们人体同样也有自己的垃圾桶，它就是大肠。在胃和小肠内未被消化吸收的食物残留物（包括水和食物中的污染物），都要由大肠受纳后形成大便排出体外。大艾嘉仁女性月经不调，该如何调理？女性每个月都会来一次月经，而月经不调就让很多的女人都很担心，有时候会提前，有时候又会退后，或者是量多或量少。如果女性月经不调的话，可以采取以下几种方式来进行调理。1。在月经来之前学体内有癌，身体会通风报信，察觉5个异常，需要引起重视癌症其实就是一种恶性肿瘤，和良性的肿瘤放在一起比较，恶性肿瘤会拥有着较快的生长速度，而且还容易出现转移。还可能会导致食欲下降或者是人体消瘦，同样也会出现严重的脏器功能受损。其实身体夏季天气干燥，皮肤保养很重要，教你如何抗衰老相信每个女性都希望自己可以每天漂漂亮亮的。但是如果平时对皮肤的保养不仔细，就很容易出现一些皱纹斑点。特别是在夏季，很容易因为阳光暴晒空气干燥熬夜失眠等因素，导致皮肤变得很差。因此，抽烟几十年都没事？突然戒烟反而身体不好？真相你真的知道吗都说吸烟不好，但是有很多烟民都会说你看新闻上那个老人，吸烟几十年了，照样90多岁！我们村子里的某某某，吸烟几十年，现在什么事都没有，身体还非常硬朗！在我们身边，像这种情况还有很多，水的作用与好处（1）心血管病。心脏不好的人，最好养成睡前喝一杯水的习惯，这样可以预防凌晨心绞痛，心肌梗塞的发生。心肌梗塞疾病是由血液的粘稠度高而引起的，当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分流失，造水生命之源古人云水为万物之源，土为万物之母，饮之于水，食之于土，饮食着者，人之命脉也。世界上许多物质都可以找到它的替代品，但迄今为止还没有一种物质可以取代水。地球上的水97。2是海水，淡水只番茄菜中之果番茄别名西红柿，洋柿子，番李子，金橘，番柿，洋海椒，毛辣果，番茄外形美观，色泽鲜艳，酸甜可口，既是蔬菜也是水果。因此番茄又被称为菜中之果。其食用价值和药用价值都很高。故具有清补之功矿物质小物质有大功效矿物质又叫无机盐或灰分，目前已发现人体中有60余种元素，除碳氢氧外，其余的常量元素有11种，如铝。镁钠钾硫磷氯等，占体重的99。9，微量必需元素虽然少，但在生命代谢过程中起着极为重西葫芦荤素皆宜西葫芦别名搅瓜角瓜美洲南瓜。西葫芦是南瓜的变种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用，西葫芦因皮薄肉厚汁多可荤可素可菜可馅而深受人们喜爱，过去西葫芦一般要在夏天才能上蛋白质生命的物质基础蛋白质是人体内一种极重要的高分子有机物，占人体干重的54。蛋白质主要由氨基酸组成，氨基酸的组合排列不同而组成各种类别的蛋白质，人体中估计有10万种以上的蛋白质，蛋白质也是构成酶和激