日常护理中耳道是最容易被消费者忽略的，而人体的新陈代谢与耳部保护机构带来的黏性分泌物长时间堆积，易滋生细菌，引起各种耳道炎症！
　　耳浴，则是使用护理液（注意对护理液进行适当的调温，避免耳液过凉，滴入耳内造成的眩晕。）由顾客外耳道缓缓滴入，直至充满耳道内三区（注:专业采耳师将耳部分为三区），静止30秒后，采用柔软的鹅毛及专业洗耳工具，不停变化手法及体位，对耳道内进行清洁 ，排出垃圾，并将耳液到倒出，擦拭直至耳部干燥这一过程。
　　耳浴不仅可以清洁耳道，预防耳疾，同时为广大群众带来更加新潮的养生体验----＂耳边的大海＂。
　　首先耳垢，也就是耵聍，分为两种： 干耵聍和湿耵聍。
　　耵聍是干是湿是由16号染色体上的一对等位基因控制的，干耵聍为隐性。干耵聍在亚洲更常见，湿耵聍则在欧洲更常见。
　　如果你很幸运的是干耵聍，就不必特意的去清理耳道，因为干耵聍多呈片状，会在睡眠及咀嚼时自然脱落，干耵聍也较少产生耵聍栓塞。
　　然而若是你不幸是湿耵聍，就是俗称的油耳，那么清洁耳道会变得有必要，但是相对于干耵聍清洁起来又更为麻烦。首先湿耵聍较难自然脱落，而且不像干耵聍一碰就掉，而是需要贴着耳道用力刮擦才会脱落，这就导致用耳勺挖会比较容易损伤耳道；同理湿润棉签也不容易将黏附于耳道的耵聍清理下来，反而会很容易将其推进耳道更深处。
　　所以湿耵聍的清洁我比较推荐用生理盐水之类的洗耳液做日常清洁（当然干耵聍也可以用），如果有生理盐水无法溶解的顽固耳垢甚至耵聍栓塞则建议去医院配专业洗耳液或者让医生操作取出。可以买成品的盐水类洗耳液或者自备象鼻瓶加生理盐水。
　　另外有两点需要注意：
　　①生理盐水洁耳不适用于中耳炎、鼓膜穿孔等患者；
　　②清洁耳部的时候不要！不要！不要！未经询问私自添加消毒剂~ 酒精，含碘消毒剂，苯扎氯胺都具有耳毒性！
　　另外就是推荐内窥镜，但是只推荐用内窥镜看耳道中的情况，不推荐！不推荐！不推荐！用内窥镜附带的耳勺挖耳~
　　第一不太好用，第二容易误伤。但建议用内窥镜看看耳道情况，然后根据情况看是否用生理盐水洁耳。如果耳道发炎就不能用，如果有耳垢被推进中耳甚至掉落在鼓膜上则建议清洁。

到底什么样的健康状况，才是真正的健康？大家好。欢迎来到洪亮养生堂，很高兴又和大家见面了。今天和大家共同讨论一下，什么样的健康状况，才算的上真正的健康？我认为，是把各种病痛阻挡在发生之前，也就是什么病不生，一年四季不吃药隔夜菜能吃吗？这4种隔夜菜最好不要吃，当心中毒众所周知，食物经过烹饪之后长时间放着，不管是否有隔夜，里面都会含有亚硝酸盐，如果摄入过多的亚硝酸盐，很容易造成食物中毒，甚至诱发生命危险。虽然偶尔摄入一些亚硝酸盐，对身体健康不会造缓解视疲劳，这三个方法最管用除了眼睛感觉疲劳外，视疲劳还可表现为眼睛干涩酸胀的感觉，早期在短暂的休息后即可得到缓解。长期视疲劳可能会造成某些眼部疾病，因此对于视疲劳，还是应该要积极地调理，减少其发作的频率。1不吃肉，结节不消反增？医生不想肺结节加重，3种蔬菜不要多吃随着医学水平的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，就拿肺结节，这种特殊的肺部疾病来说，只要发现及时尽早治愈，完全可以在短时间内恢复健康，远离疾病的侵害。俗话说病从口入，祸拔罐拔对了会有什么效果？人这一生最大的福报莫过于无疾而终，能够有品质的过完这一生我觉得才是人生最大的成功，如何能够身心健康的活着，古人早都告诉了我们。黄帝内经中有一个叫岐伯的说上古之人，其知道者，法于阴阳73和84到底是坎儿吗？为什么会有这种说法呢？该怎么办？老年人到了73和84的年龄时，就非常害怕，认为这是个坎儿，容易死亡，这肯定是迷信。这个流行的说法来源于古代，和我国古代两位圣人去世的年龄有关，孔子和孟子分别去世时的年龄是虚岁73和热水泡脚，究竟是养生还是伤身呢？来瞧瞧健康迎新年随着生活质量的提高，人们更加注重休息。每天晚上睡前泡会儿脚，有助于深度睡眠，缓解一天中工作的疲劳，让暖意从下往上散发，扩散全身。还有一部分人认为，睡前泡脚这一行为妨碍我们血糖升高时，手脚会出现这4种表现，发现后，及时控血糖在日常生活中，由于大家的饮食和生活习惯越来越不健康，导致糖尿病的患者越来越多。糖尿病的患者多为中老年人，这些人通常不喜欢运动，而且喜欢吃肉等高脂肪的食物，会间接使他们的血糖升高，高冬日里5种萝卜的养生吃法，快来get萝卜是菜篮里的一味良药，它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，是蔬菜之佳者。萝卜浑身都是宝，萝卜叶萝卜种子在医书上称为莱菔叶莱菔子，是消食理气化痰止咳清肺利咽散瘀消肿的药物。俗话说冬早餐吃什么？营养师推荐4种垫肚子食物搭配生活节奏快导致一些人无法按时吃三餐，因此就会选择点零食垫肚子，如奶茶饼干面包等。实际上，这些食物都不是理想的垫饥选择，反而可能增肥。什么样的食物适合垫肚子质地较硬，能带来更强烈的饱高血压患者注意了，3点让你了解高血压肾病一什么是高血压肾病高血压肾病是一种肾内科的疾病。高血压肾病患者年龄多为40以上，有510年以上的高血压病史。二为什么会得高血压肾病肾脏本身用于过滤体毒素，通过尿液排出多余的水和钠盐