褥疮，一种常发生于长期卧床不起的患者身上，由于躯体的重压与摩擦引起的，以局限性浅表皮肤破损，创口经久不愈为主要表现的疾病。据相关数据表示，科学的预防褥疮能够将褥疮的并发率降低70%左右，作为一种护理不当造成的并发症，下面由骨科赵医生给大家介绍一下褥疮如何预防：
　　1.整理床铺要细心
　　尤其是对容易发生褥疮的患者来说，床铺要格外注意，保持床铺的清洁干燥，并使患者感到舒适。
　　2.皮肤要洁净
　　保持皮肤的清洁可以使汗腺排泄畅通，避免细菌、微生物的繁殖，可涂少量油类保护皮肤，避免皮肤因摩擦而造成损伤。
　　3.常翻身
　　患者应特别注意枕骨、骶尾部、髋部、膝关节内外侧等骨骼突出部位，每两小时翻身一次，动作要轻柔，也可以用湿热毛巾或者红花油擦洗按摩，促进局部的血液循环，对褥疮的好发部位垫气圈或软垫，以减轻压力。
　　总之，长期卧床的患者要减少并发症，预防是关键，护理人员或家属要做到六勤：勤观察、勤翻身、勤擦洗、勤整理、勤更换、勤按摩，护理的过程中，还应积极治疗原发疾病，增加全身的营养。对于长期卧床的病人，只要用心细致的护理，预防褥疮的发生是完全有可能的。
　　4.加强营养
　　对于体质瘦弱的患者应给予营养丰富、易消化的高蛋白、高热量、高维生素饮食，增强身体的抵抗力。
　　如果你有褥疮相关问题，可以关注＂骨科赵医生＂并私信，或者在文章下方评论留言。

立夏四时养生新篇章立夏是夏季的第一个节气，预示着季节的转换，标志着盛夏时节的正式开始。立夏之后，炎暑将临，温度会不断升高，雷雨也会随之增多。我们身体对气候时令的变化最敏感，可能在自己还没有意识到的时为了健康去修行01被动去修行修行听起来挺高逼格的一个词语，我理解其实是一种再实际不过的一种行动，从字面上也可以直接理解为修正自己的言行，具体一点就是通过不断的自省持续不断的修正自己的言行。2013年底，我被动开春多吃九种食物立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？近日，美国健康杂志邀请多位专家，总结出9种食物。核桃天气转暖，人体的新陈代谢进入旺盛期，这种变化导致体内激素水平发生波动，所痔疮与癌只差一指！这5类人最容易中招痔疮是一种尴尬病。俗话说十人九痔，男女老少都有发病的可能。临床显示，痔疮在成年人中的发病率接近50。小小的痔疮让人坐立难安，严重时更是令人痛不欲生它还容易引发多种疾病，比如贫血，甚最养女人的食物，每吃一种年轻一岁真正爱自己的女人，不光注重外表的光鲜亮丽，更关心身体的健康舒适。养气补血古人常用面若桃花来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱CT核磁共振X光B超，到底该如何选择？去做健康体检，我们经常会犯迷糊。CT核磁共振X光B超，这么多检查，到底该如何选择，是不是越贵越好？医生为什么要给我做这个检查？一堆的问题困扰着大家。今天，福能健康管理中心放射科首席大雪已经来了冬至会还远吗？福能健康教你养生秘籍昨天大雪节气已经来临了，气温急降对人体产生十分重大的影响。血压气管肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风心脏病消化道溃疡变得十分必要。防心脏病御寒保暖包括心绞痛心肌梗塞常用电脑者体检时最好测一下眼压公司组织体检，我看体检单上除了测视力外，还有一项测眼压，请问测量眼压有啥用？福能健康管理中心呼叫中心的工作人员最近接到一位女士的来电，咨询眼压的相关问题。相信其实很多人对眼压这个词小心！这种脂肪最要命！人体脂肪，也就是通俗意义上讲的肥肉。人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉（皮下脂肪），还有很多是我们看不到的，比如沉积在内脏上的脂肪。内脏脂肪围绕在我们的内脏器官周围，对内脏起着超实用！超声博士教您简单5步读懂甲状腺彩超报告！邵女士是一位35岁高龄产妇，可怀孕不久竟意外查出甲状腺癌，在甲状腺超声检查下找到了一颗直径1cm的结节，从形态边界等性状上来评估，高度怀疑是甲状腺癌。随后，经穿刺活检证实为甲状腺乳急性心梗的黄金60分钟急救牢牢记下跑赢死神！近日，福能健康君看到这样一篇报道，一位家住在沈阳市的尹女士，用60分钟急救跑赢死神，挽救了自己的突发心梗的丈夫。这1个小时的急救尹女士是如何做到的呢？福能君在这里分享给广大心梗患者