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经络穴位,一日一学极泉,初夏时节最宜养心

  极泉穴
  【命名】极泉的"极"有很高、极致的意思,而"泉"意为水源、水泉。本穴物质为巨阙穴募集的心经气血,循皮部上行至此后散热冷降而成为地部经水,所处位置为手太阴心经的最高部位,经水循心经下行时如从顶部落下,故名极泉。作为手少阴心经上的要穴,本穴起着为心经传输血液的重要功能,刺激本穴能起到气血流通的作用,可宽胸理气、养护心胸。
  【精确定位】上臂外展,腋窝顶点,腋动脉搏动处。
  【自我取穴法】①伸臂屈肘向头,上臂与前臂约呈90 ,用另一只手的中指尖按压对侧腋窝正中凹陷处,有动脉搏动感处即是。②用同样的方法找到另一侧穴位。
  【主治】
  ①本穴有宽胸宁神、理气活血的作用,可用于治疗心痛(绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等)、冠心病、心悸、肺源性心脏病、胸闷 等。
  ②本穴有通经活络的作用,可用于治疗肩臂疼痛、胁肋疼痛、肩周炎、臂丛神经损伤 等。
  【配伍应用】配神门、内关、心俞可用于治疗心悸、冠心病;配侠白可用于治疗肘臂冷痛。
  【一穴多用】
  1.按摩:上举手臂,露出腋窝,用手指点按穴位至局部有酸胀感,然后弹拨穴位,并配合深呼吸,力度由轻至重,以麻电感放散至手臂、手指为宜,弹拨完毕后沿着手臂内侧后缘拍打一遍。或用空掌拍打穴位30 50下。或抓捏胸大肌数次,然后点揉或点按穴位1 3分钟,以有酸痛感为宜。双侧交替按摩,每日按摩1 2次。
  2.艾灸:艾炷或温针灸3 5壮,或艾条温和灸5 10分钟,双侧交替灸,每日灸1次。症状缓解后隔日灸1次,每月灸10次。

如果身体出现这些信号,你该去检查hpv了目前来看女性感染HPV病毒是很常见的疾病问题了,而且这个病毒会引起很多疾病的发生,比如说比较可怕的宫颈癌,就是由于HPV高危型号持续感染导致的。但也并不是说只要女性感染了高危HPV过敏性紫癜后出现血尿,就是紫癜性肾炎吗?紫癜是由红细胞自血管内向皮肤结缔组织或黏膜渗出导致的,是皮肤出血性疾病中常见的一种。紫癜发生时,表皮颜色改变,可变为紫红色或棕红色。紫癜可分为瘀点瘀斑和血肿,其分类依据是颜色改变的既然冠心病无法治愈,为什么医生还推荐合理用药来缓解?作为最常见的心血管疾病,冠心病既让医生感到苦恼,也让病人备受煎熬。对医生而言,冠心病几乎无法治愈对病人来说,心绞痛容易反复发作。但即便冠心病无法治愈,医生依然会推荐部分冠心病患者服说说冠心病的几种常见治疗方式心脏是我们人体重要的生命器官之一,对于心脏我们应该好好的保护。如果您经常感觉到心脏的不适,就应该尽早的到医院心血管科进行全面的身体检查,这样才能做到对疾病的早发现早治疗。冠心病是比观面无隐私下嘴唇警示可能是多种癌症一片小小的下嘴唇,可能会出现一些斑块白点甚至增生物,这些都是不能忽视的。在传统中医诊断中,这些对癌蛔虫疳痔腰痛等方面都有提示作用。下唇癌征下唇黏膜面出现圆形或椭圆形紫黑色斑块,用力观面无隐私嘴唇也可以瞧出全身的病症来嘴唇不仅与脾胃有着十分密切的关系,对全身各部都有至关重要的影响。因此,嘴唇不仅能反映脾胃的功能状况,还能反映全身的功能状况。如果出现唇色异常唇形怪异以及唇质干燥等现象,都可能有性命秋天便秘,吃什么通便效果好?秋天便秘吃什么好?一个刚来不久的听众发问。杏仁鱼汤西洋菜500克,生鱼约250克,猪瘦肉100克,蜜枣5枚,甜杏仁10克,生姜少许。1用刀背拍生鱼头一下即死,宰开拍肚,去腹内杂物,最适合懒人的5个减肥瘦身小方法最适合懒人的瘦身方法有哪些?对于很多人来说,最怕的不是不想减肥,而是不懂得怎么减肥,下面给大家介绍几个最适合懒人的减肥瘦身方法,一起来看下吧!1收腹走路我们每天都在走路,如果在走路推动科学素质建设迈上新台阶(大家谈)科学素质是国民素质的重要组成部分,是社会文明进步的基础。前不久印发的全民科学素质行动规划纲要(20212035年)提出,我国公民具备科学素质的比例到2025年要超过15到2035年糖人杰2型糖人自驾318进藏第一天,整理好了行囊,从榆林西安这可能是算的是一个说走就走的旅行,计划了很久很久,但是什么时候成行根本就是一个未知数,所以正好是正好的时间,一切都比较完美,于是在我能确定的就是在神州租车租了一辆SUV的前提下,我党史天天学革命妈妈的大红匾1952年2月,为了表彰革命妈妈钟仁美对革命事业的贡献,浙江宁波专员公署送给钟仁美一块光荣匾,大红匾上写着不避艰险支持革命斗争几个大字。抗日战争时期,梅园地区是中共浙江省宁波鄞西区
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