根据国家癌症中心发布的最新统计数据显示，我国每年新发肺癌数78.7万，每年因肺癌死亡的人数超过63万。
　　为什么这么高呢？诊疗技术提高，使得肺癌筛查明显提高，同时，也发现越来越多的肺部结节。
　　肺结节是一种常见的病症，肺结节患者数量差不多占我总门诊患者的三分之一。因为肺结节有发展成肺癌的可能，很多人因患了结节而焦虑、担心，十分影响生活和工作。对于肺结节患者来说，除了积极、科学的调治，自我调节对肺结节的预后很重要。
　　1、健康饮食
　　平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，可多食用些有益肺健康的食物，根据肺结节的病机，科学饮食，如患者肺气失宣，日常可多食用些有宣肺功效的食物。
　　2、良好的情绪
　　肺在志为悲，过度悲伤会影响肺腑的功能，从而导致结节的发生。而且很多疾病的发生都和情绪有密切关系。在日常生活中，尽量避免过度悲伤，学会放松心情，保持乐观豁达，有助于健康。
　　像一些人得知自己患了肺结节会紧张、焦虑，严重的还会吃不下饭，睡不着觉，这是不利于病情的，甚至会加重病情。
　　3、远离烟酒、做好防护
　　烟酒不利于健康。吸烟不仅伤害吸烟者本人，还会对周围亲人造成伤害。在雾霾、空气质量不好的天气，尽量减少外出，或外出做好个人防护。
　　4、规律起居
　　避免熬夜，按时休息，是正常生理活动的需要，也是健康的保证。适当运动，提高机体的抵抗力。
　　5、及时调治肺部基础病和定期复查
　　对于肺结节，只要记住，找病因辨证调治，控制结节增长及缩小结节，改善易长结节体质。同时注意以上5点，可降低结节复发几率，对预防肺癌有重要意义。#肺结节[超话]# #结节##向癌症说不#

我为什么推荐你认真阅读40岁后要懂的120个养生常识作为一名中医生，在我这个尚在青春的年龄段，已经见证过人的生老病死。不夸张地说，那一种上帝视角的感觉使我时常深沉的思索人为什么活着，你奋进一生追求的值不值得用身体去交换？人到中年，身手脚冰冷出汗，指甲变紫，气虚血虚，什么原因？怎么应对？微循环障碍该病常见，特别是年老气虚，代谢下降时，内脏器官微循环和毛细血管循环障碍，氧气和能量交换不足，出现手脚冰冷，无力虚汗，出汗，指甲变紫，也就是中医的气虚血虚。器官微循环障碍表中医从病因辨证和升降气机辨证1。风轻者伤于表，症见鼻塞声重，时流清涕，咳嗽稍重则身热头痛，自汗或无汗。重者中于里，在经络为口眼歪斜，手臂麻木，肌肉不仁，身体中着在脏腑为口流痰涎，舌强语謇，昏不知人。风邪从外来再次提醒一级致癌物可能就在你身边，这种石头，放下吧现在有很多不法分子，为了谋财，什么事情都干。老李是个保健迷，成天都想着能够靠保健品长命百岁。这次老李听人说能量石能保健康，虽然一块看上去普通的石头就要上千元，但也毫不犹豫地就买了。别熬夜了，生命不会和你开玩笑现如今，越来越多的人成了夜猫子，常常半夜两三点还抱着手机不肯睡觉。可你知道吗，长期熬夜很可能引发一个不定时炸弹猝死。加班学习娱乐失眠，不管你在做什么，熬夜已为不少人作息时间新常态。中老年人要忌口，牢记3不吃4多吃，合理饮食身体健康大家好，这里是小曦美食。随着年龄的逐渐增加，很多人都会出现力不从心的感觉，年轻人可以随便吃随便喝，而中老年人就不行了，身体是受不了的。所以中老年人平时要多注意，饮食方面注意3不吃4多吃主食不利于长寿？米饭是最差主食？是时候说清楚了人吃五谷杂粮，食物搭配恰当，营养和能量供应都充足，才能支配身体维持生命活动。但有的人不提倡吃太多的主食，觉得这是肥胖的来源，主食的热量高，含有丰富的碳水化合物，因此避开了主食，选择走路快和走路慢的人，谁更长寿？二者或相差十年寿命现在人们越来越讲究养生，尤其是老年人，他那个原则就是以慢为主，主要是因为老年人的身体机能逐渐衰退，思维，反应能力，记忆力，都逐渐的下降，所以老年人在生活当中，比较慢一些，这也算是一基础理论中医药学认知人体生命现象的方法中医在认知人体生命现象时，在不打开人体黑箱，不干扰活的生命过程的条件下，把人作为一个整体与自然社会联系起来进行考察，着重研究生命过程中自然流露的，依靠望闻问切四诊所收集的机体反应状中医告诉你3件事情一定要听！预防胃炎不是事儿胃炎一般有浅表性胃炎萎缩性胃炎糜烂性胃炎反流性胃炎，其中的浅表性胃炎因为现在没有特异性药物治疗，所以我们医生一般主张无症状者以生活作息饮食习惯情绪这三方面为切入点去调理。1。生活作一次吃很多东西的第一个后果是什么？这4件事要注意一次吃很多东西的第一个后果是什么？这四件事要注意。为了保持健康，饮食应该适当。然而，许多人经常狼吞虎咽地吃东西，吃得又快又多，吃得太饱，这很容易导致一些健康问题。如果你总是处于节食