大家是不是都遇到过或者经历过这种情况：
　　哎呀，我心情不好，焦虑抑郁了，难受…
　　连着好几天情绪低落，是不是抑郁了…
　　莫名地想哭，我是不是抑郁了
　　……
　　常常被人挂在嘴边的抑郁症，要如何判断？焦虑抑郁症要抓住几个特点，既不要轻易给自己或者别人下患抑郁症的结论；其实判断是不是抑郁症，要看看是不是具备以下这些症状：
　　1、主要症状情绪低落、百无聊赖、惊恐、喜笑无常；
　　2、饮食方面也会有表现，肝脏的疏泄太过，表现为暴饮暴食；还可能食欲差，不思饮食，主要是因为肝疏泄不畅；
　　3、睡眠障碍：失眠、睡不好觉，或者早醒；
　　4、抑郁症患者还常出现心悸、心慌、怔忪，疼痛，疼痛可以表现在身体的任何一个部位；
　　5、严重的抑郁症患者还会出现轻生的念头或者行为。
　　以上都是抑郁症的重要表现，若短时间出现一些情绪低落、睡眠问题等，可能只是一时的情绪不好；若症状保持在2周或2周以上，持续出现，要高度重视，可能是患了抑郁症，需要及时就医诊断。
　　除了上述症状外，抑郁症患者的症状表现还有早重晚轻的特点。像一些其他疾病，经过一夜的睡眠休整，早上精神状态会比较好；而抑郁症患者早上或者上午会有情绪低落、乏力等症状表现，这是抑郁症与较明显的区别。为什么会这样呢？
　　从中医角度来说，抑郁症的发生多和肝脏有关，在治疗抑郁症上，我提出了＂三七二一＂的治疗原则。首先就是调和肝脾。肝主什么呢？肝所主的时辰是早上，在四季当中，肝是主的春天，所以说在肝气所主的时间早上和上午。多数肝脾不调的患者，也就是抑郁症的患者
　　就会出现一系列明显的心慌、心悸、乏力、烦躁等症状，那么到下午和晚上的时候，恰恰一般症状会减轻，所以在诊断抑郁症的时候，这属于是一个主要的诊断依据。
　　了解、认识抑郁症的症状，有助于判断是不是抑郁症了。但要注意，一时的情绪不好不是抑郁症，不要轻易给自己下抑郁症的结论，但若长时间出现相关症状，需及时就医诊断，可能是真的抑郁症了。#抑郁症# #关注抑郁症#

肚子老胀气是什么原因？中医自我调整的两个方向现如今随着生活节奏的加快，作息不规律，再加上对于饮食方面也都是饥一顿饱一顿，肠胃的问题接踵而至，而胃病越发常见也导致了许多人对于一些不太剧烈的肠胃问题都采取了忽视的做法，对于这些小长期用电热水壶好吗现代人想要喝开水，早已不用架炉生火，亦或是点燃煤气灶了。大多数家庭的做法，都是使用电热水壶来烧水。方便，快捷，而且干净利落。但是也有一部分家庭，选择使用安全性更高的净水机或者饮水器多喝牛奶对甲减有好处？若想甲状腺激素稳定，3种食物或少碰导语甲状腺功能减退很常见，但想要直接根治不容易，现在的医学只能控制不能直接根治。能看到出现甲状腺分泌不足的情况下，就会对身体的各个部位造成伤害，当然最常见的还是对眼睛和神经造成伤害尿酸高能吃螃蟹吗？正所谓，金风起，菊黄蟹肥。秋季，正是吃螃蟹的好时节，也是吃大闸蟹的黄金时期。那高尿酸血症和痛风患者能吃螃蟹吗？螃蟹属于中等嘌呤食物，每100克螃蟹中含嘌呤81。6毫克，与牛肉海带腰多事之秋话保胃秋季如何预防及治疗胃食管反流古人将秋分分为三候一候雷始收声，即雷声逐渐终结，暑气消退秋寒开始二候蛰虫坯户，随着天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中三候水始涸，即天气逐渐干燥，水汽蒸发快，河流和湖泊的水量变少。遵循秋季天气开始转凉时，这4种病来得最凶，用3个养生妙招轻松赶走秋风萧瑟，气温已经开始慢慢下降，天气有些冷暖多变。这时候，最容易发生一些疾病的入侵，秋季天气开始转凉时，这4种病来得最凶，你知道是哪几个吗？看看自己有没有。1。呼吸道问题这段时间身健康界的冤案胆固醇含冤数十年，终于得到了平反大家好，我叫胆固醇，我觉得自己是一个好人，但是很多人都害怕我，总觉得我是心血管疾病的祸首。导致现在的人们，每天吃一个鸡蛋，都得考虑再三。下面就跟大家聊一下，我这些年的悲惨经历。数十涨知识这个水果被宇航员带上太空吃？它有什么魔力？被宇航员带上太空吃的水果？一定是很贵的吧？会不会普通老百姓根本就买不到？其实这个被宇航员厚爱的水果非常常见，就是苹果。可以带上太空的水果肯定要有一些本身的特点储存时间长，汁水不会到医生指出白术茯苓可补脾虚之证，但为什么很多人吃了却适得其反中医认为，脾脏是后天之本气血生化之源，脾与胃共为仓廪之官，主运化，主升清，主统血。一旦脾胃变得虚弱，则可能导致身体上不升清，下不统血。那么这些拗口的专业术语到底是什么意思呢？今天就秋季健康生活秋季健康不打烊对于秋季感冒的预防，建议注意生活饮食等各个方面。生活方面建议注意个人卫生和室内卫生，室内要注意勤通风，避免生活和工作环境干燥。注意规律作息摒弃烟酒等不良嗜好。同时，适健康科普咳嗽的死对头，你知道几个？肺燥咳嗽的人注意了渐入深秋，咳嗽咳痰不要怕，常吃这些，能够止咳平喘，清热解毒，缓解咽喉肿痛。1白果白果性平，味甘苦涩，具有收敛肺气，止咳平喘的功效，有助于缓解咳嗽咳痰哮喘等病症。适宜人群咳嗽患者哮喘