在中国，文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。
　　茶情酒意之间，存在着浓浓的情意。茶和酒之间却又风格迥异，各有千秋。茶提神丨酒助兴
　　茶和酒，对神经中枢都有一定兴奋作用。但是，两者的结果却不一样。
　　茶能提神，茶中所含的咖啡碱使饮茶的人越喝越清醒，思路越来越开阔。但酒就不同了，酒精能助兴，同时对人的中枢神经起麻醉抑制作用，醉酒会让人失态甚至失去理智。
　　茶愉悦丨酒寂寞
　　茶让人心情更加愉悦，可让人放松神经。
　　酒能使人心超脱，变得风趣，但是热闹活跃之后却总有种空虚和寂寞。
　　茶清明丨酒豪气
　　＂茶类隐，酒类侠＂，茶与酒，是人生之两种境界。
　　茶，浓缩了世俗的人情，清淡却回味绵长，从而使心境恬淡。酒可以让人血气舒畅，胸胆开张，豪气顿生。
　　茶高雅丨酒逸思
　　茶性宁静、如潭秋水、洁净高雅。
　　饮酒可以兴才思，能叫人超脱旷达，才华横溢，飘逸奔放。
　　相视一笑是茶友。
　　酒友是我知道你懂了，但是我还要重复一遍。
　　其实，茶与酒是不同的文化符号，同样的茶和酒，高雅的人喝出高雅，粗俗的人喝出粗俗。所谓＂万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶＂，茶是一种生活，酒亦是一种生活。二者相较而言，酒适合于入世者，茶却钟情于出世之人。
　　作为在中国土地上共同成长起来的饮品，茶和酒在你的眼中又有怎样的存在呢?

如何减少跑步时，膝盖受到的伤害？跑步的注意事项有哪些？为了我们的身体健康，生活中大家在闲暇的时候进行跑步，这样可以促进身体的健康，不过需要注意的是，长期跑步如果不注意的话往往会对我们的身体健康造成一定的影响，尤其是我们的膝盖部位，在跑怎样练习二十四式太极拳四点要记牢心静体松所谓心静，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰所谓体松，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节肌肉以及内脏等达到最体育运动的一些小常识运动前热身。热身运动（Warmup）又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更有哪些相见恨晚的运动常识？科学健身，快乐生活有哪些相见恨晚的运动常识？先列举下我多年运动所积累的关于运动方面的常识运动心率最大摄氧量跑步配速BMI（身体质量指数）热身和拉伸基础的健身运动运动补剂运动强度肌肉每天坚持跑步的人，最后都怎样了？不知不觉中，收获了5个好处促使人们跑步的动力有非常多，有的人是单纯喜欢运动，而有的人是为了好的身材，有的人为了强身健体，为了身体有一个好的免疫力，但是不管是什么动力，坚持跑步的人，身体益处是有非常多的，俗话跑步前的热身运动怎么做？随着经济的发展，现在人们的生活水平已经取得一个极大的进步，曾几何时我们饭都吃不饱，而到了现在的话我们却想着法子，尽量的少吃一点。不仅如此，我们在吃完饭之后还会运动一下，以达到消化食初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效初冬跑步小常识，了解这些知识，让你的运动更有效立冬刚刚过去没多久，很多地方的天气依然是比较热，就是早晚比较凉，一些抵抗力比较差的人一不小心就会感冒。其实在冬天的时候，大部分人都喜欢今日科普99人不知道的运动冷知识最近天气转凉转眼中秋和国庆小长假都要来了那么今天小悦就带大家来了解一下这些你不知道的运动冷知识跟着我一秒get吧前言说起运动很多运动小白就开始蒙头开干殊不知磨刀不误砍柴工今天，我们空腹跑步后注意事项空腹跑步后注意事项空腹跑步本来就对身体有危害，如果跑步后继续做一些可能危害到身体的事情，会造成进一步损伤。那空腹跑步后要注意什么呢？分享4点注意事项给大家，速mark1不蹲坐休息跑剧烈运动之后该怎么做？我们经常会在生活中一不小心就运动过量，我们把它叫做剧烈运动，如果我们不处理得当，就会肌肉酸痛和一些身理不适，那我们该怎么处理它了？1。首先，我们在运动时，全身肌肉都在发挥着它的功效出现这7个症状，可能是高血压来敲门了高血压是常见的慢性疾病之一，很多高血压患者在患病前期因为症状不明显，往往都选择了置之不理，觉得不是什么大问题，任由疾病的恶化。直至出现严重的高血压并发症，才开始意识到自己真正患上了