1 补充＂护心营养素＂
　　①钾元素。钾元素是矿物质中名列榜首的＂护心＂元素，可以抑制心肌的兴奋性，控制心率；还能排出体内多余的钠，稳定血压，减轻心脏负担。
　　建议每天摄入3600mg的钾，可以适当多摄入香蕉、番木瓜、香菇、土豆等富含钾元素的食物。但肾病患者可能存在血钾高的问题，不宜摄入高钾食物。
　　②ω-3脂肪酸。其有助于预防全身炎症反应和心血管疾病、保护心脏功能。像三文鱼、沙丁鱼等深海鱼，还有核桃、亚麻籽、紫苏籽及其油脂均是ω-3脂肪酸的良好来源。
　　③辅酶Q10。被称为＂心脏活力之源＂，可以帮助心肌细胞获得充足的氧气，辅助预防或缓解一些突发性的心脏疾病；它还能阻止脂质和蛋白质的过氧化，帮助缓解动脉硬化。日常适当食用猪心、黑鱼、鲑鱼、牛肉等食物。
　　2 常按＂护心穴＂
　　①内关穴：在腕横纹向上两寸（三横指宽）的地方。
　　【按揉方法】：用指切法掐内关穴，一次掐100下以上，可以缓解房颤，改善心律不齐。
　　②曲池穴：屈肘呈90度，肘横纹和肘窝骨头边缘的中间凹陷处。
　　【按揉方法】：用指切法按摩曲池穴，至少做100次，可以改善心肌供血，并辅助降压。
　　(我是大医生官微）

慢性病的饮食预防糖尿病（2）吴文博河北省石家庄市中医院糖尿病糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼肾心脏国医大师薛伯寿与升降散的临床应用吴文博河北省石家庄市中医院精研活用升降散，并推广应用升降散白僵蚕（酒炒）6克全蝉蜕（去土）3克姜黄（去皮）9克川大黄（生）12克。薛伯寿80年代初即撰文推广杨氏十五方，杨栗山谓升降名老中医名方介绍张镜人安中汤吴文博河北省石家庄市中医院张镜人张镜人（1923年出生2009年6月14日去世，享年86岁）上海市第一人民医院主任医师中医内科专家，国医大师，沪上中医旗帜。张老，家学渊源，不仅擅治一首由莪术等五味中药组成的抗癌基本方介绍吴文博河北省石家庄市中医院这是一首由莪术益母草仙鹤草黄芪当归五味药组成方剂。这个方剂的特点具有扶正祛邪，活血祛瘀，调整阴阳的作用，从理论上讲符合肿瘤的中医病机。所以这是一首抗癌的基调敷益母草能祛痘20151109113312来源健康时报隋朝年间，程咬金的父亲因病早死，只剩他和老母亲二人，家里穷得叮当响，程咬金只好靠编竹筢子挣钱养活老母。老母在生程咬金时，留下产后瘀血疼痛病。药师释药中成药片仔癀与新癀片的区别吴文博河北省石家庄市中医院片仔癀片仔癀被誉为国家神药，是国家中药保护品种本品为牛黄麝香三七蛇胆等药味经加工制成的锭剂。性状本品为类扁椭圆形块状，块上有一椭圆环。表面棕黄色或灰褐色，药师释药羌活以及羌活的现代临床应用吴文博河北省石家庄市中医院羌活神农本草经为伞形科植物羌活或宽叶羌活的干燥根茎及根。性能辛苦，温。归膀胱肾经。功效解表散寒，祛风胜湿，止痛（上半身风寒湿痹肩背肢节疼痛者尤为多用）。应还少丹加减预防治疗老年性痴呆（脾肾两虚证）吴文博河北省石家庄市中医院痴呆痴呆，多由七情内伤，久病年老等病因，导致髓减脑消，神机失用而致，是以呆傻愚笨为主要临床表现的一种神志疾病。其轻者可见寡言少语，反应迟钝，善忘等症重则表高血压中医药治疗的十法十方吴文博河北省石家庄市中医院1高血压（胃火炽盛证）清胃泻火法大黄黄连泻心汤临床表现此证多见于23级高血压患者或高血压危象患者。此类高血压患者临床多表现为头痛，心烦，口渴，面部潮红，牙药师释药白芷白芷配伍以及治疗现代疾病吴文博河北省石家庄市中医院1。白芷神农本草经1。1来源为伞形科植物白芷或杭白芷的干燥根。白芷产于河南长葛禹县者习称禹白芷，产于河北安国者习称祁白芷。杭白芷产于浙江福建四川等省，习称复旦女博士患癌离世，她的患癌反思，值得众人借鉴和学习引言在人的一生中，很多人都会不断追求自己的理想或梦想，争取让自己变得更加优秀。对于很多学子而言，博士是很多人一生追求却无法达到的目标，所以当考上博士时，很多人都会感到有成就感。但是