2021年的夏天，饮品界的风口刮到了气泡水市场，成为Z时代的新爱。如今，各大老牌饮料品牌已纷纷布局气泡水这一细分领域。
　　气泡水也被称为碳酸水，是在压力下注入二氧化碳气体的饮用水。这个过程会形成碳酸，这是一种弱酸，因此，每当喝一口气泡水，舌头就会有滋滋冒泡的感觉。不过，市面上流行的气泡水，几乎都打着一连串的＂0系＂旗号。2020年又被称为＂气泡水元年＂，气泡水的火热，打响招牌的就是＂0糖0脂0卡＂。
　　＂吃M记都不敢喝肥宅快乐水，改喝气泡水了。＂如今，Z时代的年轻消费者，健康和口感，他们全都要。传统气泡饮料的高糖让人望而生畏，但碳酸气泡带来的爽感和刺激无可取代。就这样，打着健康概念的气泡水，被视为传统碳酸饮料的替代产品，成了追求更健康生活方式的消费者的热门选项。
　　数据显示，气泡水品类已实现高速增长。尼尔森数据显示，＂0糖＂气泡水近年来的全国销售额涨幅已几近翻倍。根据欧睿咨询的数据，2020年中国气泡水销售量约为210万升，较2015年翻了近3倍。气泡水市场目前还在增长中，前瞻数据显示，预计到2025年我国气泡水市场规模将达到320亿元。
　　但这些琳琅满目的气泡水真有商家宣传的那么健康？气泡水主打健康概念，是营销噱头，但噱头中包含着一部分健康元素。就市场现状来看，对于健康的概念，很多饮料生产商不够很专业，或者从口感、营销、顾客喜爱程度等方面权衡，只强调了部分的健康概念。
　　糖是生物的主要功能物质，而甜味的筛选也符合生物的进化，人们对于甜味的喜爱是刻在基因里的。现在，糖的替代品越来越多，一些能量可以忽略不计的人工甜味剂如阿斯巴甜、安赛蜜等仍然存在着安全隐患；另一方面，人工甜味剂的甜度是普通蔗糖的几百倍，经常食用这类食品会让人慢慢丧失对于甜味的敏感度。至于0糖0脂0卡概念，0糖0脂0卡的饮料可以替代掉一些高能量的食物，但这并不能否定一些高能量食物的价值，而替代伴随着一定的风险。人们往往觉得已摄入饮料中所述的膳食纤维或乳清蛋白，而忽视了食物本身的营养价值。
　　＂总之，健康更多的是一种态度和习惯，而不是‘挑食’性地选择替代品。0糖0脂0卡在一定程度上给人提供了一种健康的生活，但这不具备可持续性，更不能对饮料有所依赖。＂

冠心病进入高发期注意做好预防护理本报讯（记者狄慧）记者从第四中心医院获悉，随着天气转凉，心内科住院患者人数猛增。心血管内科一病区主任刘勇提醒，每年10月至11月，供暖前期为冠心病的发病高峰期，冠心病患者和老年人要胆囊息肉，胆结石，肝囊肿？6种肝胆病变，看看舌象就知道舌两侧对应的是肝胆区。肝胆区既反映的是肝胆的实质脏腑的问题，如何通过舌头两侧的变化来判断自己是肝气郁结肝火旺，还是肝血不足，有没有胆结石，胆囊息肉，肝囊肿，胆囊炎呢？接下来我们一起盲目跟风养生有可能是变相的慢性自杀。有时候不养生好过盲目养生最近广州天气变冷了，门诊过来调理亚健康的患者明显增多。门诊过程就会发现，现在的人普通都很重视养生，并知道五花八门的养生方法，关键是还会一股脑的不管三七二十一的应用。其中有偶尔图新鲜学会休息是最好的养生养生重在保养，保养的内容有很多，对许多人来说，适当运动，早睡早起，早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少，多喝水，少吃盐，少吃油，多吃新鲜蔬菜少吃肉，晌午晒晒太阳，中午睡半小时，饭后散散步，缺钙有风险，补钙有窍门？专家教您科学补钙来源人民网随着年龄的增长，人体的骨骼状态逐渐变差，骨质开始丢失，这对于老年人而言有着很大的影响。哪些食物可以帮助补钙？服用钙片就能补钙吗？专家教您科学补钙的窍门。哪些食物可以帮助补糖尿病遇上高血压肾病怎么办？这些饮食要注意来源人民网在糖尿病治疗中，通常把饮食和运动摆在重要位置。对糖尿病患者来说，稍不注意就会出现血糖偏高的现象，再加上合并其他疾病的情况，如高血压心脏病肾脏病，患者常常不知道究竟应该如何这4种鱼平时尽量少吃，或会携带甲醛和重金属，看有你爱吃的吗？大家在平时喜欢吃鱼吗？相信大家都听说过这样一句话吃鱼能够使人变得更聪明，这主要是因为在鱼肉中含有DHA和EPA，同属欧米伽3长链多不饱和脂肪酸，在大脑皮层和视网膜中的含量很高，对于一晚起夜好几次，这就叫夜尿症？医生教你5个方法，或能改善引言似乎现在很多人都有这样的问题熟睡的时候做梦梦到自己一直在找厕所，非常憋却找不到厕所，困倦地睁开眼，自己竟然是被憋醒的，再拿起手机看看时间，是凌晨时分。更严重一些的人在晚上能被憋7大非药物性降血压的方法，同时也能预防高血压2021年全美最佳的医院梅奥诊所，公布了这几种非药物的降压的方法！注意这些方法不但能够在一定程度上。降低血压，也能够预防高血压。一，坚持适当的运动坚持适当的运动，能够降压也能够预防春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生？人的病症不同，养生方法也千差万别。春夏秋冬风吹多了，人容易得什么病，该怎么养生？春天人为什么容易偏头疼。夏天生病，多在心臓秋天生病，多在肩背。很多人一到冬天就手脚冰凉，长冻疮得风湿燥易伤肺，炎炎夏日多喝滋阴润肺的汤水茶水疫情期间，在家防疫的市民应该怎么做才能更有效抵抗肺炎呢？中医常说，燥易伤肺，平时要多喝些滋阴润肺的汤水，非常时期更要注意肺部健康。推荐几款食疗汤品茶饮，市民们在家可以适当食用，今晚