金橘，柑橘类水果，很多人都不太爱吃，因为吃金橘，洗干净之后，是连着皮一起吃的，而且皮有点微微的苦头，就是因为这苦头，让很多不爱吃苦的朋友们，硬生生的把金橘给拒之门外。我喜欢吃金橘，那是因为金橘的皮很薄很嫩，水分大，吃起来口感细腻。而且咬破皮时随着嫩汁喷射，让人意境欲仙......
　　霜降时节，水汽已形成，天气冷意越来越足，在这个季节前后最容易犯的疾病就是咳嗽，慢性支气管炎也容易复发加重。体内有痰饮宿疾的人，每到这一季节容易发作。而预防方法，除了谨避虚邪寒气，就是注意饮食起居。
　　而在每次遇到很多朋友为了咳嗽挂吊瓶，吃药也长时间不好犯愁的时候，在我身边的朋友，我都会向他们推荐吃金橘。
　　金橘真的有这么好吗？
　　金橘富含维生素C，（35mg/100g）,而且80%存在于果皮中，还含有胡萝卜素（370ug/100g）和丰富的矿物质，特别是钙（56mg/100g）和钾（144mg/100g）。除此之外，还含维生素P。以及活性成分金桔甙等成分，对维护心血管功能，防治动脉硬化、高血压、避免肌肤松弛等有一定的好处。
　　中医认为：金橘性湿。味甘，入肺，胆经，具有理气解郁、止咳化痰、消食的作用。
　　金橘最为突出的3大保健价值在此：
　　理气解郁
　　金橘，富含膳食纤维，主下气，快膈，当伤食饱满、不思茶饭时，来一碗金橘水，可以让你满载的肠胃开始运动起来，并能快速减缓嗳气打嗝。
　　方法：用金橘、焦麦芽、焦山楂一起煎水来饮用。
　　止咳化痰
　　金橘止咳化痰，适用于热病口干，咳嗽痰多，特别是久咳不愈
　　方法：
　　1、金橘+冰糖，锅里倒入冰糖和清水，等冰糖彻底化开，倒入洗干净切半的金橘，大火烧开，小火熬制直至金橘形状变扁后关火，加一勺蜂蜜，凉凉装入罐中，每天冲水喝或者直接吃都可以。
　　2、金橘+甜杏仁 取洗干净切半的金橘和甜杏仁水煎，出锅时加入适量蜂蜜，代茶饮
　　消食醒脾
　　金橘皮中的芳香油具有挥发性，在口腔内可以起到唤醒味觉，在体内也可以刺激胃液分泌促进消化。中医中记载，称金橘能＂醒脾豁痰，辟恶、解醒、消食止痛＂，所以，凡是腹胀之人无论是气滞还是食滞。均可用金橘煎汤来代茶饮。
　　方法：金橘煎代茶饮
　　金橘的这些保健作用，实践效果也是看得见的，这么好的食物，你还在等什么，可以试试哦！

每日医方清营汤组方原理本方证为邪热内传营分所致。邪热传营，伏于阴分，入夜阳气内归营阴，与热相合，故身热夜甚若口渴，为气分热仍在，胃津被劫或不渴，为热入营分蒸腾阴液上承于口，故反不渴热扰心神，则时追剧山海情，挖一挖剧中的宁夏宝贝志合者，不以山海为远。最近，一部扶贫剧山海情不仅赚足了口碑与好评，也让那段脱贫往事再次走入公众视野。该剧以福建对口扶贫宁夏的真实历史为背景，讲述戈壁上吊庄的移民脱贫故事。剧中场景真7首最美茶诗赏析，茶人可读有趣筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶自古以来，文人雅士爱茶的都很多，他们爱茶至深，还把茶写进了诗里，被人传诵。在诗中，他们写出了品茶的体会对茶的赞美，甚至对生命的感悟。作为今天碰到一个朋友，她跟我聊起了，今天他她跟她婆婆的不愉快这个朋友是开小吃店，这个店不是她一个人是她跟她小姑子的。一开始呢她自己也没有打算开店，是她小姑子来她家里说要盘个店叫她一起，我那个朋友是不愿意，是她老公还有她婆婆答应了小姑子，然后放下之前的认知，你是如何过得轻松愉快的生活？昨天晚上准备睡觉的时候婆婆跟我说明天你们都休息，明天早上亲戚来家里吃饭？我说可以啊，明天买点什么菜呢？妈婆婆明天买只鸭子来炖吧，今晚去那边吃饭，煮那个辣椒辣得很，吃都吃不下。我说嗯夫妻房事总是不愉快？学会这个动作，让你乐在其中小编前几天看到一则新闻，是说现在我国的年轻人越来越不愿意过性生活了，其实这个问题不仅仅是在我们国家有，其他国家同样存在，国外学者把这种现象称为性萧条。那性萧条这种情况也出现在中老年优甲乐为什么要早晨空腹吃？复查抽血前到底吃不吃优甲乐？优甲乐是通过肠道吸收的，众所周知，任何口服的食物药品等，都会经过胃，胃中有胃酸，如果胃酸分泌过多将会影响到优甲乐的吸收，从而影响到优甲乐的疗效。而胃酸的分泌与进食有直接的关系，空腹如何看出肾结石的成分？这个方法纯靠眼力劲儿有网友咨询，陈医森，我的肾结石排出了，你帮我瞧一瞧，这到底是个什么成分的结石？开玩笑吧，结石的成分能看出来的吗？难道是不是用物理或者化学方法测出来的吗？不过，既然网友们这么看得起我WildFieldHealth为什么都推荐减脂期间做力量训练？总的原则就是不能疲劳。因为减脂期本身热量摄入不足，增肌的效率非常低！不急不急，小荒一个一个来解答问题一为什么推荐减脂期间做力量训练？回答因为配合做力量训练就是为了让减脂的效果更好，WildFieldHealth减脂减肥有什么伪科学？夏天快到了，减肥减脂也提上日程了减肥过程中难免会接触到很多新的知识，其中也不乏许多伪科学哦来讲讲小荒心目中的TOP6吧！！！小荒作为澳洲营养品品牌的编辑秉承为读者提供科学全面的健身WildFieldHealth肌肉肥大训练为什么会被叫做健身？这个题目很有意思那先来回答是不是，再来回答为什么？没错，肌肥大训练也属于健身至于为什么呢？请听小荒下面分解啦小荒作为澳洲营养品品牌的编辑，秉承为读者提供科学全面的健身方面的知识和解