本报讯（记者狄慧）记者从第四中心医院获悉，随着天气转凉，心内科住院患者人数猛增。心血管内科一病区主任刘勇提醒，每年10月至11月，供暖前期为冠心病的发病高峰期，冠心病患者和老年人要格外注意。
　　当天气转凉时，容易引起人体血管收缩、痉挛，同时低温易诱发交感神经兴奋导致心率增快，血压升高，进一步增加血管收缩力度，使得血管内的斑块容易破裂进而引起急性心肌梗死。老年人免疫力相对较弱，对外界环境变化比较敏感，气温降低时，容易诱发呼吸道疾病，特别是对于心力衰竭患者，肺感染常常是诱发因素。另外，随着天气渐冷，人们的生活方式也随之发生改变，比如活动量下降、膳食结构改变，还会增加高热量食物的摄入，导致体重明显增加。同时，在低温的环境中，人们容易产生负面情绪，这些因素都可能增加冠心病的发病率。
　　秋冬季节预防冠心病，首先要注意防寒保暖，预防感冒。冠心病患者更要注意随气温变化增加衣物，早晨开窗通风时不宜将门窗开得过大以及直面吹风，避免冷空气刺激诱发心绞痛及急性心肌梗死，避免感冒、肺感染诱发心力衰竭急性发作。不宜进行剧烈运动，推荐太极拳、慢走散步、辅助器械等中等强度的运动，且运动时间不宜过长，以不出现疲惫感为宗旨。养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠和休息，保持心情愉悦，避免大喜大悲。推荐多吃膳食纤维含量较高的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等，保持大便通畅，减少因排便困难诱发急性心脏病的发生。冠心病患者应规律口服治疗冠心病的药物，随身常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，如感到不适要及时到医院就诊，切勿延误病情。

谷雨有雨兆雨多，谷雨无雨水来迟，究竟是什么意思？有何道理谷雨是我们的二十四节气之中的第六个节气，谷雨的到来也是万物复苏柳絮纷飞的季节，农谚有清明断雪，谷雨断霜的说法，谷雨之后天气会变的越来越热，气温的回升也是种植的好季节，关于谷雨的来历冬至一阳生，三九补一冬，一阳生是什么意思？补一冬补的是什么冬至是一年24个节气的其中一个重要的节气，每年的冬至都是在12月22日前后一天之内。今年冬至的时间是12月22日。冬至时节最大的昼夜变化就是，夜晚时间最长，而白天最短，之后慢慢的白大暑不割禾，一天少一箩，啥意思？大暑是不是要割禾农村有很多谚语，种地的老农们在日常生活的积累中留下了很多，尤其最近几天的大暑天气里，有句大暑不割禾，一天少一箩，相信没种过地的你，肯定会一头雾水。大暑不割禾，一天少一箩，啥意思？大早秋丢，晚秋收，中秋热死牛，啥意思？早中晚秋哪个秋好立秋是秋季第一个节气，24个节气都有它的节气谚语，有关天气或者有关收成的谚语。俗语早秋丢，晚秋收，中秋热死牛，啥意思？早中晚秋哪个秋好？农村老人常说，早立秋的到来会使很多农作物减产端午吃了娘家粽，一个亲人也不剩，啥意思？真不能吃娘家粽子吗端午是四大传统节日之一，因其是缅怀屈原设立的纪念日，还是盛夏到来的一个节令提醒日端午历来被人们所重视，因此，端午在民间拥有非常庞大的群众基础，并由此衍生出丰富多彩风俗各异的地方风俗重阳无雨看十三，十三无雨半冬干，十三指的是哪一天？九九重阳节，是我国传统的节日之一。重阳节又叫做老年节登高节祭祖节晒秋节等，从重阳节的这些其他名字中我们也可以知道，在重阳节这一天有登高晒秋祭祖等风俗习惯。重阳无雨看十三，十三无雨半立秋忙打甸，处暑动刀镰，打甸是啥意思？处暑为何要动刀镰24节气在中国农历中代表季节的变迁，它是我国古代农业生产和日常生活中预知冷暖的指南针，也是我们汉族劳动人民长期经验积累的成果和结晶，还是我们中国的传统文化之一呢。俗语立秋忙打甸，处夏有三伏，热在中伏，今天就中伏了，以后还会热吗一年一度的三伏天就要到了，天气热得像蒸笼一样。我们知道夏至不过是不热。俗话说，夏有三伏热在中伏，今年中伏多少天会出现高温天气吗？俗语夏有三伏，热在中伏，今天就中伏了，以后还会热吗？芒种火烧天，夏至雨涟涟，火烧天是什么意思？有何道理中国有五千年的历史，形成了我国博大精深的中华文化，其中就包含中国的俗语文化，在古代人们没有天气预报的时候，常常就会通过二十四节气来判断耕种的时间，久而久之就形成了很多的谚语。俗语芒白酒放得越久越好喝？不管喝不喝酒的人，都听过这样一个成语陈年佳酿，这是说经过长时间放置的酒，会成为香味浓郁口感醇厚的好酒。因此，平时也可以看到家人朋友把酒存放起来，想让其变得更加香醇美味，成为佳酿。白秋天到，心血管不好的人，量血压这件事又该做起来了9月入秋，北方早晚的温差已经逐步拉开了，相应的季节性疾病也会发生变化，我们身上的血管比大脑更早一步感受到这一点，从夏季的舒张状态向收缩状态转变，这也告诉心血管不好的人群，有一件事又