女性：小便后一定要擦干净
　　对于女性来说由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%—60%，而预防的最有效方法就是正确清洁。
　　女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，每次排尿、排便后，必须及时清洁，以免刺激皮肤，引起局部皮肤瘙痒，或加重痔疮。北京协和医话妇产科主任医师朱兰提醒女性，特别是小便之后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给各种细菌提供了＂适宜＂的繁殖环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高。
　　注意事项：
　　1、擦时一定要＂从前往后＂擦。
　　2、选择何种材质的纸擦拭私处也大有学问。北京大学第一医院妇产科副主任医师张岱张岱认为，湿纸巾确实更有助于去掉污垢，适合大便后擦拭肛门，但不建议擦尿道。现在湿纸巾很多都添加了药物或杀菌等化学成分，一来会破坏阴道自然生态;二来湿纸巾擦拭后，依然会存在尿道附近潮湿的问题，远不如普通卫生纸安全。
　　男性：坐着小便危害健康
　　坐着小便并不符合男性的生理结构，理论上说，长此以往会对尿道、膀胱都造成不利影响。
　　＂男性站着排尿，是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而且，它能顺着阴茎，形成一个抛物线，排出体外，那是比较轻松的事情。女性不能站着，很大程度上就取决于没有这道抛物线。＂而坐着排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
　　至于此前有人提倡的蹲着排尿，姜辉认为，这也不是个理想方法。蹲着时，尿道的压力会发生变化，尿液容易逆流，回到膀胱，这样就容易变成炎症的温床。

数字音乐时代，70后无法舍弃的经典CD我的收藏20世纪的90年代初，电视机还没有普及，我们家的娱乐消遣大多数是依赖于一台国产的收录机，在闲暇时收听广播电台。我和哥哥都迷上了电台里播放的古典音乐和流行音乐，每年的压岁钱用妻子从晚期肺癌中劫后余生，我誓死保卫来之不易的战果阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单文觅友真爱生活11自2019年12月13日第十三次注射O药（纳武利尤单抗）后，鉴于我妻子肺色盲丈夫首次看见真实世界，世界第一款色盲眼镜，到底有何魅力？在这个多姿多彩的世界里，他们看到的世界是这样的，比之普通人，他们眼中的世界色彩要单调了不少，通常来说，色盲症患者都没办法分清红色和绿色，在他们看来，这两种颜色更像是棕灰色。你现在看博士在读时，暗恋的师兄变成了老公是种怎样的体验？现已博士毕业六年，老公与我今年刚评上副教授，六年生了两个宝宝，没人带，两人互相扶持，今年才刚攒够评职称条件，当然基金两人早早就有，只是不努力文章和其他条件没凑够，不能怨孩子，不能怨几十块钱一斤的藜麦，营养却不如这种食物藜麦鹰嘴豆小扁豆这是健身达人的食谱里经常出现的三款网红主食，不过它们在平常的餐桌上并不多见，所以很多朋友不太了解它们。营养师带大家一起梳理一下，看看减肥增肌啥的，有没有必要吃？1。使用黄芪的三要素及经典剂量黄煌肖相如频道导读黄煌先生从体型食欲服药时长药物剂量等方面介绍了自己对黄芪的认识，一起学习一下。01hr使用黄芪应当注意患者的体型。本人临床发现，凡适用黄芪者，其人多面色黄白或黄红与治愈癌症背道而驰！肝癌患者千万不要陷入这个误区阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单有一位觅友在APP上发帖对于癌症，过度治疗是种原罪。在爸爸走后，我时常会和妈妈讨论起这样一超一半癌症患者的治疗新突破，距离治愈癌症又近了一步阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单忠臣大跳反，不仅不抗癌，还抑制免疫，促进肿瘤生长！在医学上，一直有一个共识，那就是我们体内为什么有些人不会得乳腺癌？可能是因为做了这件事阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单据世界卫生组织报告，乳腺癌是全世界女性健康的头号杀手，在我国每年新发病例大约为30万例，其甲状腺结节担心癌变？掌握精准防治就不怕阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单导言甲状腺癌作为近年来发病率蹿升速度最快的恶性肿瘤，越来越受到人们的关注。对于甲状腺结节或肝癌患者如何躲过两个复发高峰期？关键是要做好这五点阅读前请点击关注，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单手术很成功，肿瘤已被完全切除了。半年前，老王意外发现自己患上了肝癌，但好在是早期，肿瘤切除