十二时辰的养生骗局！午时是中午11点到1点？原来都搞错了

　　亿万苍生，人分九种，＂九种体质＂，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了＂体质调理＂和＂体质重建＂对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
　　十二时辰养生，是一个对的概念，但十二时辰养生中的＂十二时辰＂你真的能把握准确吗？ 如果用了错误的时辰，开始对的养生，岂不是越养生越乱套， 就像单位的人，上白班的还没下班，上夜班的已经提前2个小时到来，而明早，上白班的又是如此，健康的身体怎能不乱！
　　大家都认为＂午时＂是11：00-13：00， 这是目前为止除了效哥之外所有的＂玩养生＂的人统一的口径， 以此类推，但真相真的是这样吗？
　　稍微熟悉古代常识的人都知道，古人是用日晷和铜壶滴漏十二时辰来计时的， 一天之中，太阳最高的那个时辰（两小时）时候才是＂午时＂， 而现在的中国按照世界分区的规定，绝大部分是处于东六区、东七区和东八区的，甚至部分地区处于东九区，北京时间是东八区，而为了计时方便，东七区和东九区归入东八区，执行北京时间，东六区执行乌鲁木齐时间，
　　从这里，我们就能看出， 在手表上处于同一时间的东九区地区和东七区地区，太阳的高度是截然不同的，两个地方的太阳高度将会相差至少两个小时的高度，黑龙江和甘肃的十二点又岂能太阳同在一个高度？ 也就是说，所有养生专家提及的＂午时就是11：00-13：00＂本身就是一个致命的错误，＂时辰＂一定是不能用时间来规定的， 午时根据太阳的高度永远都有，但是每个不同经度的地区的午时因太阳照射角度的不同，是绝对不一样的，所以，当大家都信奉养生专家，按着自己的＂北京时间＂校对过的表来计算当地的＂午时＂时，其实，有的人是尚在＂巳时＂，而有的人却已到了＂未时＂，
　　这样不准确的时刻，肯定是达不到现在非常火爆的时辰养生法的养生效果了，
　　效哥目前在东七区，所以，很多人问效哥，为啥起得早，别人那里天黑时，效哥这里已经亮的没法睡觉了，呵呵， 所以，时辰这个东西一定不能是＂北京时间＂，一定是看当地的日头， 有的时候，经常在田间种地的农民，往往看一眼日头，就能很准地说出时间，这样的人，才是真正懂时辰的人，日晷虽然退休，但想知道时辰的人，还是得靠日头和日晷，手表，呵呵，就是个统一而已，于＂时辰＂绝对没有指导意义，
　　王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。
　　现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老*中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京*东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
　　先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾*病专家徐振盛教授、北*京＂小儿王＂宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。