高血压是一种是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》，中国心血管病现患人数3.30亿，其中高血压者就有2.45亿。
　　根据最新《中国高血压防治指南》（2018年修订版）对高血压的定义：高血压为在非药物控制的前提下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
　　意思就是在不吃降压药的情况下，任意三天去测量血压，如果三次的收缩压都≥140mmHg或者舒张压都≥90mmHg，或者收缩压和舒张压均分别≥140、90mmHg。那么很不幸，你就是高血压了。[可怜][可怜][可怜]
　　如果是高血压就要特别重视了，因为它会给我们的身体带来一系列危害，引起很多并发症，损害我们身体的器官。我们看看高血压都有哪些危害：
　　一、危害大脑
　　易引起脑卒中（又称中风）、脑血栓、脑出血、头痛等疾病，根据统计，70%的脑卒中和50%的心肌梗死的发生都与高血压有关，高血压的并发症也有三高的特点，发病率高、病死率高、致残率高。血压越高、病程越长，伴随的危险因素越多。
　　二、肾功能损害
　　引发肾小动脉发生病变，急骤发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致肾动脉硬化，肾功能减退。可引起夜尿， 尿频、尿蛋白。尿浓缩功能低下 ， 从而迅速发展为氮质血症或者尿毒症。
　　三、心血管危害
　　血压变化引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调，造成心力衰竭、冠心病高血压性心脏病、心律紊乱等疾病。高血压还会加重全身小动 脉硬化，形成动脉粥样硬化， 容易造成血管出血，出现血栓等； 还可形成动脉瘤， 一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
　　高血压是一种相对常见病，所有的疾病都需要摆正心态，积极治疗。愿大家都能有一个健康的身体和良好的心态。
　　最后！！！！！
　　一定少吃盐！！！！！
　　要想血压不上去，盐就必须得下来。中国营养协会建议正常人每天不超过 6 克盐，而高血压患者，每天不超过 4 克盐。一般情况下，坚持少吃盐的患者，收缩压，也就是高压平均可以下降2-8mmHg！
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47岁男子，乙肝转阴只用了3年，3个方法值得借鉴大家好，我是中医人，小药医师。说起乙肝，相信很多人对它都不陌生了，乙肝又名乙型肝炎，据统计，目前我国已知的乙肝患者高达1。4亿人，也就是说，平均每10个人里面就有1个属于乙肝携带患有痔疮，因为肝不好！老辈中医人的土方子，平肝阳，巧治痔疮本文理论依据中医学本草纲目伤寒论。大家好，我是中医人，小药医师。我再三跟读者讲，你不要把我当作神医，我只是一个普普通通的中医小学生，我不过粗通医道，学会一些三脚猫的功夫而已。唯一不阳气上浮，浑身发热！一张方子，巧治阴血不足，为家人收藏本文理论依据中医基础理论你好，我是中医人，小药医师。今天这篇文字，我想和你聊聊，一到下午就浑身发热的事儿。太多的道理，我先不说。我请你看下面这张医案故事。话说，有这么一个女子，当时失眠20年，只因上热下寒！一张方子，平衡阴阳巧治失眠本文理论依据中医病因病机学中医内科学你好，我是中医人，小药医师。今天这篇文字我想跟你说的是关于失眠的故事。故事的主人公，被失眠苦苦折磨了20年，最终发现，是所谓上热下寒所致。我觉得大蒜三七不抗癌！真正抗癌的是不起眼的它，别再傻吃了说起防癌抗癌可能很多人首先会想到的就是大蒜三七之类的食物，然而最近有研究表明，我们平时公认的抗癌食物，却并不抗癌，下面就让我们一起来了解一下吧！首先来说说大蒜，大蒜是我们日常生活中82岁退休老中医无偿分享养肝秘籍，为家人收藏当今社会，因为生活节奏和压力的增大，很多人在无形之中都会做一些伤害身体的事情，比如说熬夜暴饮暴食久坐不动等，都会对我们的身体造成不利影响，而伤害最大的莫过于我们的肝脏。俗话说养肝就口腔溃疡，是阳气少！一张方子，帮你提升阳气，抚平溃疡本文理论依据脾胃论中医内科学实用中西医结合诊断治疗学你好，我是中医人，小药医师。今天这篇文章，我想和你聊聊，口腔溃疡的事儿。为啥说这个呢？因为前几天，我看到一位读者朋友给我留言，说肝气一动，命根子不稳！一张方子，送给失眠烦躁的你本文理论依据方剂学大家好，我是中医人，小药医师。今天这篇文字，我想给你讲一则发人深省的故事，这个故事告诉我们，人，无论什么时候都要保持情绪稳定，切不可因为生活中的一点小事动你的肝气92岁肝病专家坚持做好3件事，肝病或不攻自破家住山东青岛的王大哥今年35岁了，在当地他经营着一家烧烤夜宵店已经10年有余，在这10年间，王大哥很多事都是亲力亲为，很少雇佣员工，这些年下来，王大哥身体变化很大，不仅脸色蜡黄，且牙龈总出血，小心肝病盯上你，为了家人健康，建议收藏大家好，我是中医人，小药医师。牙龈出血相信是很多人都有面临过的一种口腔问题，正是由于其普遍常见性，使得绝大多数人对牙龈出血采取忽视的态度，随意进行处理。可实际上，促使牙龈出血出现的25岁女子，一周6次857，一年后查出酒精肝今年25岁的小玲因为学习成绩不好，所以早早的她就选择了辍学外出务工，就在几个月前，小玲在一次照镜子期间发现自己脸上的皮肤变黄了很多，起初的她并没有太在意，以为是因为自己长期熬夜所导