100岁长寿老人，早餐6年不换花样，来看看她吃的都有什么？对于那些长寿的老人来说，可能他们的养生方法不完全一样，但一般是有一些共性的，其中，饮食运动上的相似点或许是比较多的，比如爱运动，饮食多样化。但山东日照有位老人，她6年没出过门了，6
冬季养生小常识冬天是温补养生的季节，应该积极进行养生，这样身体才会越来越好。饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以滋阴润肺为基本准
吃完鸡蛋后，不要立马吃以下几种食物，不妨看看你吃对了没有健康有知识导语大家肯定都知道，食物之间是相生相克的，因为不同食物中都含有各自的营养元素和营养物质。就连鸡蛋亦是如此，吃鸡蛋时也是有一定禁忌的，有些食物不能与鸡蛋搭配在一块儿食用，否
看舌象知健康会调养（四）今天我们一起看看血虚体质的舌像是什么样的。好，大家看，这是一个血虚体质的舌象。他的舌质的颜色非常浅。浅到什么程度呢，你看。他的口唇的颜色是淡红色的，而他的舌质的颜色比口唇的颜色还要
口腔溃疡的预防及治疗口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，指在口腔内唇两侧峡部黏膜上颚以及舌头上出现疼痛疮口，一年四季均可发病，疼痛感强烈，相信很多人都经历过。口腔溃疡后怎么办呢？1。口腔溃疡患者应多吃蔬
汤要趁热喝？饭前or饭后专家教你怎样喝汤更有营养许多人对喝汤情有独钟，长身体要喝骨头汤，下火要喝苦瓜汤，夏天喝绿豆汤，冬天喝羊肉汤，换季时节，更要喝汤汤水水。（图片来源于网络）那么，问题来了汤的营养价值到底在哪儿？汤要趁热喝？饭
肾病患者易贫血，吃哪些食物能补血？肾友们的食物清单来了我们都知道肾病患者易贫血。那么可以通过吃什么食物补血呢？首先贫血的原因有很多，由于缺乏铁元素造成的贫血被称为缺铁性贫血，其他原因造成的贫血则被统称为非缺铁性贫血。针对于缺铁性贫血，
中老年人补充叶酸好处多，预防脑卒中老年痴呆，赶紧吃起来说起脑卒中，我国的发病率可以位居世界第一，在过去二十多年时间里，全世界成年人发生脑卒中的风险大约有24。9，但是我国的脑卒中风险可以高达40，所以发病率是最高。有统计显示我国每12
长寿的大概率事件昨天是周末，与朋友聊到长寿的话题。合理饮食，生活规律，适量运动，心理平衡是世卫组织提出的健康生活四大基石十六字方针。全面涵盖了健康生活理念，也可以理解为长寿理念。以个人仅有的专业认
横扫抑郁恍惚失眠的疏肝三穴！源于临床实践，养生小技巧前几天，我收到一位读者朋友的留言。她告诉我，由于她胃不好，从前还得过肾炎，所以不敢贸然喝中药，也就从未曾看过中医。不过尽管如此，她还是希望能用中医的办法帮她解决目前的难题这就是因为
跟孙思邈学养生十常养生法练起来古代名医中，最长寿者非孙思邈莫属，活到百岁以上。孙思邈的养生理论虽然博大精深，但操作起来简单易行，关键是要持之以恒。文广州日报全媒体记者钟葵孙思邈并非是先天体质好古代名医中，最长寿
每天拉伸揉按这些部位，想不健康漂亮都难！现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指按下巴就可以减缓颈椎病。具小时候最喜欢吃的蜜饯之一，原来它有这么多功效乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实。以个大肉厚色乌黑果肉柔润味酸者为佳。主产于浙江四川福建广东等地。以浙江产品质最优。夏季果实近成熟时来收。处方用名1。乌梅又名建梅梅子。为晒干夏季养生也分体质，九体各不同（下）五湿热体质主要表现性格急躁易怒，面色油腻且发黄，经常口苦口臭，汗多且味大，二便时常带有异味，女性带下色黄，外阴瘙痒，舌质红苔黄。养生注意事项尽量少食辛辣油腻食物，多吃些绿豆黄瓜芹菜这些嘌呤含量不高的海产品，痛风患者也可以吃袋鼠健康超能团清风计划健康真相馆虽然天气还是那么炎热，但立秋已经十多天了，秋季正在向我们慢慢走来。秋季是收获的季节，种类繁多的海产品涌入市场，让吃货们蠢蠢欲动垂涎三尺。但对于痛风患补足这四种维生素，有效防治类风湿超能健康团健康头条清风计划健康真相馆类风湿关节炎是一种以多发的对称性多关节肿痛为主要表现的风湿免疫病，后期可能会造成关节畸形，导致关节功能丧失。虽然现有研究发现，遗传环境内分泌激素维生素C能治疗痛风吗？听听医生怎么说头条健康痛风我的门诊故事在近日的门诊中，有一位中年男性痛风患者引起了我的注意。这位患者血尿酸升高已有四五年了，一直没有接受降尿酸治疗，最近出现了痛风急性发作，一次大脚趾红肿热痛明显三大营养物质碳水化合物脂肪蛋白质，痛风患者该怎么吃？头条健康痛风健康真相馆痛风与高尿酸血症的关系已无需多言，低嘌呤饮食一直是痛风患者不可动摇的饮食原则。其实，碳水化合物脂肪蛋白质才是人体最主要的营养物质，它们是保证人体正常新陈代谢的脂肪肝山无棱，天地合，才与痛风绝头条健康痛风脂肪肝越来越多的痛风患者就诊过程中发现自己肝功能异常，出现转氨酶升高。进一步完善腹部超声检查，结果往往显示脂肪肝。当痛风遇上脂肪肝，它俩是偶遇，还是早有私情？其实这并非痛风发作时血白细胞升高，我以为是感染，医生却说是痛风引起的尿酸痛风头条健康相信不少痛风患者，会发现这样一个现象，在痛风急性发作关节肿痛明显时，到医院就诊进行血常规检查，结果多提示白细胞计数中性粒细胞计数升高。很多非风湿科医师也常会遇到这样65岁呼吸科刘腾肺结节0。8以下，或每天备2粒维生素E，养肺润肺肺部是我们体内非常重要的一处呼吸中枢和代谢枢纽，除了要负责自身跟外界环境之间的气体交换之外，很多水液运化和血液运行，也要流经肺部完成循环，负责将肺部产生的氧气供给到全身各处，从而维每天一斤葡萄，清除HPV吗？除了葡萄，3种清宫食物也可以多吃HPV感染患者，最怕的就是会让病情演变到宫颈癌的地步中。其实，从HPV感染到宫颈癌发作，并不是一个突兀的过程，除了低危亚型的HPV病毒不会产生癌变之外。高危亚型HPV到宫颈癌之间，