范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

夏季养生也分体质,九体各不同(下)

  五、湿热体质
  主要表现:性格急躁易怒,面色油腻且发黄,经常口苦口臭,汗多且味大,二便时常带有异味,女性带下色黄,外阴瘙痒,舌质红苔黄。
  养生注意事项:尽量少食辛辣油腻食物,多吃些绿豆、黄瓜、芹菜、莲藕等清热利湿食物;平素可选茵陈、车前草、木棉花、鸡骨草等煲汤以健脾除湿,疏肝利胆。
  六、阴虚体质
  主要表现:容易内热上火,情绪易躁动,眼睛、皮肤干燥涩滞,口唇又红又干,舌苔少,脉细数。
  养生注意事项:应尽量避免烈日暴晒,不要汗出太多,适当服用西洋参、麦冬、玉竹、百合、银耳、酸梅汤等
  七、气郁体质
  主要表现:形体偏瘦,经常叹气,情绪郁闷,失眠,大便干结等。
  养生注意事项:应食用清心养肺的食物,以及具有解暑功能的食物,如绿豆、西瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等。也可饮用玫瑰花茶,选用芳香化湿的药物以理气化湿,如藿香、荷叶、香薷、淡竹叶等。
  八、血瘀体质
  主要表现:肌肤甲错,面色晦暗,易生斑点,口唇发暗,眼睛浑浊。女性经血多紫暗,夹有血块。
  养生注意事项:饮食上可多吃活血化瘀食物,如木耳、黑皮茄子、魔芋、洋葱、海参等,不宜吃收涩、寒凉、冰冷的食物。简易药膳方药有田七、桃仁、当归、川芎等。
  九、特禀体质
  主要表现:容易对气味、花粉、食物等过敏,容易无原因鼻塞、流涕,皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因过敏出现紫红色瘀斑瘀点。
  养生注意事项:饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂味厚及辛辣上火之物。菠萝、榴莲等可能导致过敏的水果尽量避免。主食建议以绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等质地清稀为宜。

切记!买白酒时,关注瓶身2行字,就能识破酒精勾兑酒切记!买白酒时,关注瓶身2行字,就能识破酒精勾兑酒好酒难寻?现在市场上的白酒品种良莠不齐,而且现在超市酒品都是有层层包装,在不品尝的状态下,如何辨别它的好坏呢?对于普通人来说,可能新国标发布,白酒不得用食用酒精和添加剂,牛栏山不叫白酒了提起白酒市场,谁不摇头叹气。勾兑酒酒精酒打着各种名号,无所不用其极的从酒友口袋里掏钱,把白酒市场搞的乌烟瘴气!甚至不少酒友认为,能喝到纯粮酒简直是天大的幸运了,多少种酒精酒换个包装今天三伏最后一天,出伏吃啥?按照老传统吃,一年好身体喜大普奔,今天出伏啦!三伏结束,意味着暑气渐消,天气慢慢变得凉爽了,酷暑造成的食欲下降,也会慢慢好转啦!抓住这秋高气爽的黄金季节,好好补补最重要!今天三伏最后一天,出伏吃啥?按照老超市这4款平价白酒,行家从不错过,都是不加1滴酒精的纯酿超市这4款平价白酒,行家从不错过,都是不加1滴酒精的纯酿有中国人的地方就有白酒,酒,可以说已经成了中国人饭桌上不可或缺的饮品。大部分人,虽然喜欢喝酒,但却不会挑酒。在购买白酒的时候十八年前我带着身孕嫁给我老公,现在孩子的亲生父亲要认回孩子我把儿子都给你生下来了,我你能不能心里明白就够了?不要来打扰我们行不行?18年了都相安无事,你突然跑出来给他200万?你让我怎么给儿子解释?你有没有考虑过我的感受?有没有考虑我家人76岁的老人,在养老院碰见58年前的爱人,故事让人感动前言一位76多岁的老人,年轻时候写的日记里面记录了一段短暂而普通的爱情故事。时隔58年,这两位老人却在养老院意外相见。虽然彼此没有了曾经的热情,58年的时间早也已经抹去掉了当初的那叫鱼不是鱼,无鳞无刺味道鲜!40块一斤不便宜,菜市场里最抢手美美的家乡,是一个依山傍水的小村子,朴实的乡亲们靠山吃山,靠水吃水,自给自足,如今的生活越来越富足。勤劳的乡亲们农闲时候大家也不会真的闲着,而是利用独特的资源,创造更多的收益,这次菜市场遇见可别手软,营养很全面,拍圆上锅一蒸,不放糖也甜单位这几天进行了一年一次的体检,平时看着大家都挺健康的,今天体检报告一出,个个都吓一跳体重才110斤的小罗,竟然查出胆固醇高!语文组小王,30多岁就有啤酒肚,体检查出了脂肪肝!医生菜市场碰到藠头,一定多买点,入锅一煎蓬松清爽,做早餐太香了如今的食材品种丰富多样,尤其是有了大棚的存在后,食物更是不分季节了,各种品种想吃就能吃到!小时候总是有特别想吃某种食物的时候,而现在的孩子,问他想吃什么,大部分都说不出来,我家儿子菜市场遇见田螺,下手一定要快!女人尤其要多吃,夏天正当季夏天到了,食材变得格外丰富起来,这段时间去菜市场,经常会发现好多平常不常见的新菜式。都说当季的食材是最营养的,应季的食材吃的时间也很短,一般都只有几天到一个月的时间,所以遇到了可不我猜你不知道,你吃的外卖,可能是一年前做的近日,有记者爆料,在美团饿了么平台上销量靠前的外卖门店,都没有堂食,而是在使用菜肴包有的搭配使用,有的则是全部使用。有顾客下单,商家就取出沸水中加热后的菜肴包,搭配上素菜和米饭,这
头面中医部位辨证宫振甲头位于人体的上部,是人站立体位的最高处,为上焦所属。头为诸阳之会,五脏六腑之精华气血都聚会于头。也是人体经脉分布最密集处,十二经脉三百六十五络,其血气皆上注入头面而走诸窍,稍有怫郁乳房部位辨治医案选讲(二)乳头疼痛治疗患者,女,25岁,1998年8月16日初诊。患者产后半月,恶露未尽,乳头疼痛,哺乳时痛如刀割,痛苦难忍,已有两天不能授乳,故急来院。视患者痛苦貌,抑郁寡言,乳头裂口极深,伴不思饮食60家庭都会存在的五大吃油误区,看看你中招了吗60家庭都会存在的五大吃油误区,了解用油选油常识,告别用油误区!下面让我们一起看看是哪五大误区吧。1。每天油的摄入量超标,中国膳食居民指南建议人均每日食用量25克2。炒菜时一味的追90乳腺癌患者都会问的问题,你真的知道?据统计,每年约有138万乳腺癌新发病例及45。8万例死亡病例。在中国,乳腺癌是女性发病率最高的癌症。乳腺癌患者随访可以了解患者的生存状况,评估疾病是否复发转移,以及患者对辅助治疗的脖子上长这种东西要留意!可能是癌症信号脖子是我们人体非常重要的部位之一,脖子不仅有许多的血管经过,也是淋巴聚集的部位。相信不少人有这种经历在上火或者体内有炎症的时候,脖子就会出现疼痛起疙瘩都这种,其实这都和颈部的淋巴结肩膀疼不一定就是肩周炎,这几类疾病都会造成肩膀疼肩膀疼很多人都遇到过,大部分人认为肩膀疼就是肩周炎,但按照肩周炎治疗后一直没有好转,反而越来越疼,就认为自己的肩周炎比较严重或者治疗方法不对,其实,肩膀疼不一定就是肩周炎,很多疾病糖尿病不吃糖就能保命?这些东西同样要忌口吃糖尿病是我们都比较熟悉的疾病,它是一种代谢性疾病,治疗的难度比较大。很多人认为,糖尿病患者只要不吃糖就能保命,事实上并非如此,糖尿病患者吃了少吃糖之外,这些东西同样要忌口!1土豆土肿瘤术后,可以艾灸吗?该怎么吃?这里有你想要的答案恶性肿瘤具有易转移复发率高的临床特点,已成为危害人类健康的重要杀手。当前防治恶性肿瘤的手段主要有手术放疗化疗生物免疫防治等,但普遍存在局限性易复发副作用过大的问题。中医药学在多年的冰岛是世界上唯一一个没蚊子蛇和爬行动物的国家天气现在越来越热,蚊子也越来越横行霸道了,经常晚上刚关灯就听见蚊子不停的嗡嗡的,但是一开灯就见不到,这是在是太烦人了,在网络中傲游的时候,我神奇的知识又增加,原来冰岛上面是没有蚊子与初恋相遇在狭长的小巷作者,半个橙子,7月27日农历六月十八用文字温暖你的第13天相信以后会越来愈好一个细雨飘落的黄昏,在那条狭长的小巷里,我和她,争的初恋相遇了。显然,她感到很意外,撑伞的手在抖。因为哪些女性具有乳腺癌风险?首部中国女性乳腺癌筛查指南发布乳腺癌是中国女性第一高发恶性肿瘤,发病率逐年升高,严重威胁中国女性的生命健康。近半个世纪以来,世界各国的多项研究已证实,乳腺癌筛查是提高早期诊断率生存率及生存质量的最为有效的方法。