维生素C能治疗痛风吗？听听医生怎么说

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　　在近日的门诊中，有一位中年男性痛风患者引起了我的注意。
　　这位患者血尿酸升高已有四五年了，一直没有接受降尿酸治疗，最近出现了痛风急性发作，一次大脚趾红肿热痛明显。令我吃惊的是，他仅通过口服维生素C的方法治疗，结果关节肿痛丝毫没有减轻，反而有加重的趋势，不得不来医院接受治疗。
　　我问他为什么会使用维生素C治疗痛风，这位患者回答说，他担心消炎止痛药的不良反应，所以不愿服用。但刚好从网上看到维生素C可以降尿酸，就想试试看管不管用。
　　其实网上确实能见到关于＂维生素C能治疗痛风＂、＂维生素C能降尿酸＂的内容，但确实如此吗？今天咱们就一起来聊一聊这个话题。
　　1.认识维生素C
　　维生素C，是一种多羟基化合物，又称L-抗坏血酸。维生素C被誉为最佳的免疫系统助推器之一。
　　在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应激，同时维生素C还为机体抗体形成、组织修复、叶酸代谢、脂肪及蛋白质的合成、维护血管内皮完整等方面提供帮助，因而在维持免疫系统稳定性方面具有重要的作用。
　　维生素C广泛地存在于多种食物中，如橙子、柚子、葡萄、橘子、草莓、彩椒、紫甘蓝、西兰花等。普通人群在每日正常饮食条件下，基本可满足身体对维生素C的需求，一般不需要额外补充。
　　2.维生素C能降尿酸吗？
　　目前关于维生素C对血尿酸的影响还存在一些争议。一方面，维生素C可增加肾小球滤过率，并竞争性抑制近曲小管的阴离子转运到白，减少肾小管对尿酸的重吸收而增加尿酸排泄。但另一方面，也有研究维生素C可酸化尿液，影响尿酸盐的溶解，不利于尿酸的排泄。
　　由此可见，维生素C是一种对人体健康非常重要的营养物质，尤其是其强大的抗氧化作用对痛风患者病情恢复大有益处，加之维生素C主要存在于新鲜蔬菜水果中，此类食物嘌呤含量较低，适合痛风患者进食。
　　但维生素C降尿酸证据不充足，痛风患者不能仅通过服用维生素C达到降低血尿酸的目的，还需接受规范的降尿酸治疗。患者在痛风治疗中一般不需要额外通过药物补充维生素C，适当进食蔬菜水果即可满足身体对维生素C的需求。
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