喝酒不能吃花生？医生提醒爱喝酒的人，尽量少吃这4种食物

　　我们说过度喝酒会对胃造成负担，因为它对酒精的溶解是有限的。平时喝酒可以提高我们的生活情趣，促进我们的身体健康，还有助于血管通畅、软化血管。一般喝酒的时候加一些下酒菜，可以减轻对胃的伤害。
　　花生的营养价值挺高，花生中含有人体所需要的营养成分，可促进人体的新陈代谢，还有增强记忆力等功能，平时吃一点花生还可以养胃。喝酒的时候吃一点花生，可以减少对胃的刺激，花生需要细嚼慢咽，搭配酒减少伤害，健胃消食。花生含有的脂肪和蛋白质在胃内停留，可以保护胃，减轻酒精对胃的刺激。喝酒的时候也可以选择一些坚果类的食物。
　　饮酒要少吃这几种食物  1. 烤肉烤串
　　夏天的时候都喜欢啤酒加一些烤肉烤串，这样会感觉比较爽快，吃起来带劲。但是酒精会扩张消化道血管，并且会破坏消化道内壁黏膜，减缓胃蠕动，食物经过烧烤之后，不但会损失脂肪和蛋白质的营养成分，营养价值大大降低，还会导致致癌物，这些致癌物质容易被人体吸收，进入体内以后会对人体的健康产生危害，当酒精与烤串结合在一起时，降低消化能力，有害物质不能及时消化掉，造成对人体的危害。
　　2. 胡萝卜
　　一般胡萝卜具有增强抵抗力，降糖降脂、明目的作用，平时吃一些胡萝卜可以补充维生素，增强体质。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在与酒精的作用下，会产生有毒物质，刺激肠道，不利于消化，从而危害人体健康。  3. 辛辣的食物
　　辛辣的食物进入体内对消化道会造成刺激，产生烧火的感觉，吃多了容易上火，心情烦躁，情绪不稳定，对皮肤不好、皮肤差，当辛辣的食物进入体内会与酒精接触后，刺激性更强，会增加胃的负担，降低胃功能，致使免疫力降低。  4. 海鲜
　　海鲜和啤酒平时也是搭档，夏天一般都会这样吃，但这样一起搭配会对身体产生伤害，导致尿酸增高，啤酒和海鲜本身也是一种高嘌呤的食物，两者一起混合之后会增加油脂含量，油脂在体内不易消化掉，会降低尿酸的排泄，使尿酸增加。
　　喝酒时应注意什么 ？
　　（1）喝酒前可以喝一些牛奶或者酸奶，牛奶和酸奶，在胃内可形成一层保护膜，减少酒精的摄入，降低酒精对胃的伤害，还可以食一些维生素B或者是C，维生素B和C具有消化和分解酒精的作用，提前吃一些可以降低酒精对人体的伤害，不会出现过度饮酒。
　　（2）如果你经常喝酒可以多吃一些用葡萄，葡萄增加食欲，抗氧化能力强，平时吃一些葡萄，能够治疗反胃，还可以预防醉酒；橙子中含有大量的营养成分，有维生素C维生素d等元素，可以增强抵抗力，增加毛细血管的弹性，维持体内血糖平衡，保护肝脏，常吃的话还可以减少酒精对肝脏的伤害；酸奶容易吸收还可以保护胃黏膜，促进胃蠕动，缓解焦躁不安的情绪，保证酒精能够顺畅 地排出体外，喝牛奶之外可以喝一些酸奶。
　　（3）喝酒后不要运动，酒精有利于排尿，如果运动，身体出汗后，会造成大量体内水分的流失，如果不及时补水会造成脱水，甚至会造成晕厥；酒后也不要洗澡，冷水和热水都不可以，热水澡会使热气凝聚在体内，不易排出，体表温度上升也不容易解酒，冷水澡会使血管收缩，不利于血液循环，酒精排不出去，容易造成酒精中毒；酒后不要喝咖啡，咖啡浓稠，会导致身体缺水，血液流动慢，不利于身体健康。
　　喝酒要有度，适当的喝酒是可以的，但是不要过度饮酒，过量饮酒对身体是没有好处的，反而得不偿失了。大家对饮酒有什么想说的，可在下方评论区留言。