在家这样动，燃脂是游泳的2倍慢跑的3倍

　　健身房老忘去、跑步好累无法坚持、游泳更费时费钱、更别说下班回家自觉地跳个操啥的了......
　　运动计划总有一万种理由被搁浅。但身上的肥肉却很实诚，从未停止增长的脚步。
　　推荐你一个有趣高效的家用健身神器。
　　就是这台动感单车，来自专业健身器材品牌＂麦瑞克 MERACH＂。
　　它占地不到0.5㎡，骑起来几乎没什么声音，风雨无阻，在家随时都能练。
　　颜值高，学得快，健身小白、男女老少都能骑。
　　注：单车适用年龄段：7岁至65岁。
　　动感单车源于上世纪80年代的美国，是当下最受欢迎的室内健身器材之一。
　　骑动感单车的燃脂效率极高。
　　快速骑行30分钟就能消耗400大卡，相当于游泳1小时、慢跑90分钟、步行2小时！
　　注：400大卡约为2碗米饭的热量。
　　视频来源于网络
　　塑形的效果更棒！
　　动感单车可以同时锻炼我们腰、腹、臀、腿的肌肉，帮助我们形成有曲线的身材。
　　维密天使在每年大秀前，都会将动感单车纳入她们的有氧运动清单。
　　它的好处之一就是能紧致臀腿的线条，让该细的细、该翘的翘。
　　你看，每一次踩踏，腿臀不仅在受力，还在进行一定的拉伸！
　　长期坚持骑，还能让你的腿看起来更加修长，完全没必要担心骑多了腿会变粗。
　　动作也不容易出错，快速燃脂的同时还很安全。
　　跑步、跳操的燃脂效果虽然好，但容易对膝盖造成冲击，时间一久会伤到关节。而且长期姿势不对，还会弄粗小腿。
　　骑动感单车就不会，动作简单，人人都能很快上手。尤其适合体重基数较大的人群，对膝盖造成的压力小。
　　注：这款动感单车最大承重为110kg。
　　小编自从家里备上了它，觉得运动也没想象中那么累了，还很有趣。
　　经常骑单车时听听音乐、刷刷剧，不知不觉30分钟就过去了。
　　即运动了身体，还非常减压，有时甚至还有点意犹未尽。
　　我的父母也很喜欢它，每天也会骑个10分钟左右。
　　之前他们还老抱怨年纪大了，平时需要多动动活动下身子，天气热么又不愿出门。这个单车还真不错，在家也能让他们活动筋骨。
　　它还有个专门支持互动教学的APP＂麦瑞克＂。
　　APP里面的所有课程都是免费的，有多种骑行模式可以选择。
　　从未用过动感单车的人也可以根据自己的喜好选择课程，慢慢感受动感单车的魔力。
　　注：APP支持IOS、安卓系统，可以直接扫车身上的二维码进行下载。
　　设计精巧，骑行舒适
　　＂麦瑞克 MERACH＂诞生于美国加州，于2018年进入中国市场，是全球知名的运动健身品牌。
　　它是18-19赛季的NBA篮球联赛和爆火综艺《这就是街舞！》第二季的官方合作伙伴。
　　共有3色可选
　　小编给你推荐的这款动感单车，是品牌旗下的爆款之一，＂银月＂。临近中秋，将它赠予家人，寓意也很不错。
　　它出众的外形还获得了国家专利认证。
　　专利号为：ZL 2018 3 0299308.X
　　它采用磁控阻力技术，骑行时车轮摩擦不会出声。
　　这样可以达到静音骑行的效果，不会吵到家人和邻居，很贴心。
　　内置4个飞轮，用2条皮带连接，可以让原本10斤的飞轮拥有40斤的效果。
　　转动车身旋钮就可以调节阻力档位
　　单车共有8个阻力档位可选。
　　1~2档为休闲档，日常活动身体最合适，老人、小孩骑行也无压力。
　　3~4档为心肺锻炼档，适合长时间的匀速骑行。
　　5~6档为塑身美体档，开始骑行时就会感受到明显的阻力，也可以与3-4档交替骑行。
　　7~8档为增肌塑形档，阻力最大，如果你想专门训练臀腿肌肉，就可以用它。
　　座椅的高度和前后距离都可调节，方便不同身形身高的人骑行，很贴心。
　　旋转后侧的旋钮，再向上提，就能调整座椅高低。
　　旋转座椅底部的旋钮，就可以前后移动座椅。
　　骑行时，屏幕上会显示你的骑行数据。
　　把手上有专门的心率感应器，可以实时同步运动时的心率，以免你运动过激过量。
　　屏幕前有专门的数码设备的架子，放10.1寸的iPad也没问题。
　　如果想更直观地查看数据，你就可以用iPad或是手机连接APP。
　　APP会模拟真实的骑行场景，上面会实时同步里程、速度、骑行时间和踏频。
　　甚至当骑行速度过快时，它还会有贴心红字提示，让你放缓速度。
　　平时要挪移也很方便。
　　单车前面的底座上有2个小滑轮，只要用手握住握把、倾斜单车，就能轻松推动。
　　还有一些小细节▼
　　这款动感单车除了车身之外，其他的小部件是需要自己组装的。
　　品牌有专门的组装视频和组装说明书，讲解详细。
　　小编一个女孩子，只花了大概30分钟就把它组装完成了，也不感到吃力。
　　机身采用的是一种来自台湾的环保材料，不易产生划痕，有很好的耐磨性和耐腐蚀性。
　　座垫选用专业赛车级的环保皮面，坐起来很舒服，不容易破，很耐脏。
　　把手防汗防滑，抓握舒适，不容易留下汗渍。
　　踏板是柔软、不易变形的PVC材质。踏板处有安全绑带，可以根据个人脚型调节松紧。
　　车身上有专门的水壶存放处，方便你运动时随时补充水分。
　　这次＂麦瑞克 MERACH＂在一条生活馆上新的还有一款黑色线控静音单车。
　　它需要通电才能使用，阻力档位分得更细，共有16档，更加专业。
　　使用前需要先将电源线插入的单车底部的插孔。
　　它调节阻力的方式有点不同。
　　滑动屏幕中间的旋钮调节，顺时针方向阻力逐渐增大。
　　其他功能和设计，两款单车都一样。
　　关于组装动感单车，品牌不仅提供了自己官方的组装视频和组装工具，还赠送了一本组装说明书，里面的图文非常详细（安装视频可以到麦瑞克的官网上面观看）。