儿童节马上就到了，工作忙碌的父母们也该关注一下自己的孩子了。有些孩子在春李的时候，看上去挺活泼，精神状态也特别好。但是到了夏季脸色有些许发黄，不爱吃饭，容易生病，常见的就是反反复复腹泻，而且有时候还会发烧咳嗽。如果出现这种情况，可能是积食导致的脾胃虚弱，今天一起来盘点一下导致宝宝脾胃虚弱的原因有哪些？
　　1．吃饭追着喂
　　喂得越多家长越高兴，比吃进自己肚子里还满足。宝宝忙于做其他的事情，会造成消化不良。长时间下去，宝宝的健康会受影响。
　　2．吃得过饱
　　吃进去的东西能消化吸收才是营养，切忌给孩子的肠胃造成负担。脾胃运化水谷功能正常才能输送精微物质到全身的脏腑组织。吃得太饱不利生长激素的分泌，吃七八分饱，生长激素分泌的才最旺盛。
　　3．喝过多的凉茶
　　南方夏天天气潮热，人们常依靠凉茶降暑。但小孩子为＂稚阴稚阳之体＂，其脏腑功能尚未健全，阳气处于不稳定状态，应避免喝凉茶以减少阳气损失。尤其是夏天阳气散发于外，脾胃虚弱，要慎吃过于寒冻的食物，要多喝温开水。切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
　　4. 爱吃生冷食物
　　不管是冷饮、冰糕还是性味寒凉的食物，虽然这些食物在夏季能够很好地帮助孩子消暑，但是也会降低脾的运化能力。
　　5.爱吃甜食
　　孩子过多的食用甜食，会造成血糖升高，抑制住了食欲，从而养成依赖甜食，不爱吃其他类食物，最终导致孩子厌食。
　　6. 爱吃酸性食物
　　酸人肝，旰旺则伤睥。很多妈妈常规的想法就是孩子吃酸容易促进消化酶，但是这样很容易伤及孩子的脾胃。
　　7．毫无原则进补
　　广东的家长喜欢给孩子煲汤，加一些补品进去，其实调理脾胃的关键是合理喂养，药物只是辅助。
　　8．长期呆在空调房里
　　孩子本身的自我调节能力差，空调房一方面温度低，另外一方面空气流通比较差，很容易增加孩子的湿气。
　　不管再忙再累，孩子的事情无小事。养成良好的饮食和生活习惯，对孩子的一生都有好处。
　　关注膳食一度，共享健康美好人生。

腰痛分为这几种！快看你是属于哪一种腰痛也是临床中一种很常见的骨科病症，一切的疼痛在中医都是统称为痹症，而中医治疗腰痛，主要是辩证施治，去除人体的风寒湿斜，便能去除痛症。今天这篇文章就给大家来汇总一下腰痛的几种类型，为什么很多人习惯性把芹菜叶扔掉，只吃芹菜茎？大家吃芹菜的时候，是喜欢吃叶子还是喜欢吃芹菜茎呢？还是光吃芹菜茎，把叶子丢掉呢？我小时候，妈妈总会用芹菜还有辣椒一起来炒肉，到现在我都忘不了沾着肉香的芹菜叶上面那股特殊的味道。可是春困是怎么回事，吃什么好（手抄徐文兵黄帝内经四季养生法）今天继续抄书，这片文章的题目是春困大家过完春节，上班时候是不是跟我一样哈欠连天？看看徐老师的文章，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，感情这一年四季，想睡好觉真是大学问呢。其实黄帝内经简单三味中药，调和水火，改善虚火上冲，送给反复上火的你你是否经常有口腔溃疡牙痛脸上长痘痘喉咙痛或者尿频的现象，想必大部分人都觉得这是因为体内上火了，于是就吃一些清热泻火的药，但是吃了没几天，这火没降还越发严重了，反正就是不见好转。这到镇咳平喘祛痰抗炎，5种止咳中成药，您一定要知道中医理论认为，咳嗽是因邪犯肺系，肺失宣肃，肺气上逆所致的以咳嗽为主要症状的一组病症，它既是一个症状，又是一种独立的疾病。禀赋异常环境刺激鼻咽喉胃等相关因素均可导致咳嗽的发生，风邪伏春天到！一年之始，阳气开始生发，要以养肝为要立春后，气候逐渐回暖，阳气进一步生发。此时养生，应根据节气的特点，调节神志起居劳作饮食方式，并可以通过适当的运动按摩进行调养，来达到保养身体延年益寿的目的。起居宜春捂立春之际，阳气经常生气为何总让甲亢复发说起甲亢，有大部分应该都听说过，生活中也比较常看到这类疾病患者，甲亢有几个特点，病程长，顽固，非常容易复发反复无常，患者被各种折磨，困苦不堪，那么，甲亢为什么总是反复呢？其实也许和植物油真的比猪油好吗？专家表示，这么用油才真的健康现代人注重健康，在用油上也都推崇植物油，摒弃动物油。甚至有人再贵也要用橄榄油。但是贵的真的就一定是最好的吗？植物油真的一定比动物油好？1hr橄榄油一定健康吗？首先我们要知道油的脂肪中年是养命黄金期，如何健康养生？需做到3快4不1坚持人到中年，身体各方面机能都在下降，养生已经刻不容缓。对于养生，很多人觉得，无非就是吃好喝好，不给自己的身体添堵。但是，说着简单，做起来却很难，特别是45岁至55岁之间，这十年被称为马博士女性养生馆药食同源三脏同养之佳品山药的选择开篇小序2022年元月，新年伊始，万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医隔夜水隔夜茶隔夜菜隔夜肉，哪个不能吃？早知道，早避免日常生活中，我们的家里难免会有一些剩余的饭菜，但多数人呢，是舍不得扔掉的，一般会留到第二天热一下再吃。像这种隔夜的饭菜，相信大家都听说过，有致癌的危险，那么，到底应不应该吃呢？隔夜