今天继续抄书，这片文章的题目是《春困》
　　大家过完春节，上班时候是不是跟我一样哈欠连天？看看徐老师的文章， ＂春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月＂ ，感情这一年四季，想睡好觉真是大学问呢。
　　其实《黄帝内经-四气调神大论》就说过每个季节如果没有好好养生，那么就会影响到下一个季节，春困其实就是冬天没有好好藏精，疲劳过度的结果。
　　中医认为四季的作息时间应该是不同的，冬天可以早睡晚起养精蓄锐，春天就该早睡早起了。
　　徐老师说＂补觉＂并不是什么好习惯，我作为一个IT人深有体会。之前因为工作原因，熬夜加班都是家常便饭，虽然第二天可以在家休息，但是睡醒了还是非常难受。这就是中医讲得＂久卧伤气＂，如果您也有＂补觉＂习惯，还是早早改掉为好，不妨试试徐老师说得睡＂子午觉＂。
　　徐老师教大家春天饮食要少吃油腻，因为这些食物生湿生痰。想要缓解春困，可以吃一些助阳醒脾的食物。感兴趣的朋友可以看看文末提到的食疗小方法，一顿简单的早餐就可以缓解春困，何乐而不为呢？
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具有解酒毒醒酒功效之中药方剂介绍吴文博河北省石家庄市中医院2021年2月12日，我写了酒精中毒，吃什么药，阅读量过万，说明读者喜欢此类知识。最近，我查阅了中药学方剂学两本教科书，小结出了两书中明言有解酒毒醒酒功效养身在动，如何动？养心在静，如何静？吴文博河北省石家庄市中医院黄帝内经说上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。概括了古人养生的至高境界。养身在动经方（仲景之方）也能治疗现代病桂枝汤与类风湿关节炎吴文博河北省石家庄市中医院桂枝汤桂枝汤是主治太阳中风证的主方。首见于伤寒论之太阳篇第12条，有经方第一方或中医群方之祖等称谓。该方剂由桂枝去皮三两（9克）芍药三两（9克）甘草炙二两可治疗多种虚证喘咳之佳品动物药蛤蚧的故事与功效介绍吴文博河北省石家庄市中医院蛤蚧Gejie雷公炮炙论为脊椎动物壁虎科动物蛤蚧除去内脏的干燥体。主产于广西，广东云南等省亦产。全年均可捕捉。剖开除去内脏，或去血液（不可用水洗），以竹片具有降血脂药理作用的中药介绍（12种）（一）吴文博河北省石家庄市中医院1。黄芩神农本草经为唇形科植物黄芩的干燥根。性能苦，寒。归肺胆脾胃大肠小肠经。功效清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。药理作用黄芩煎剂在体外对痢疾杆菌白喉杆菌慢性病的饮食预防肿瘤（8）吴文博河北省石家庄市中医院肿瘤肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程具有益智作用的中药小结吴文博河北省石家庄市中医院又到了高考季节，突然有了一个想法，中药有不少提高智力的中药，为什么不小结一下呢？和大家一块学习学习。中药柏子仁神农本草经为柏科植物侧柏的种仁。性能甘，平。名老中医姜春华截喘汤吴文博河北省石家庄市中医院名老中医姜春华姜春华（19081992年），字秋实，汉族，江苏南通县人，著名中医学家中医脏象及治则现代科学奠基人。从医60余年，学验俱丰，临床疗效卓著。先慢性病的饮食预防脑出血（4）吴文博河北省石家庄市中医院脑出血脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。脑出血与高血压病的珍珠10种具有抗衰老药理作用的中药介绍（二）吴文博河北省石家庄市中医院11珍珠日华子本草为珍珠贝科动物马氏珍珠贝蚌科动物三角帆蚌或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的珍珠。性能甘咸，寒。归心肝经。功效安神定惊，明目消翳，解毒生肌药师释药防风与防风现代疾病的治疗吴文博河北省石家庄市中医院防风神农本草经为伞形科植物防风的根。生用或炒炭用。性能辛甘，微温。归膀胱肝脾经。功效祛风解表，胜湿止痛，止痉。应用1。外感表证。本品辛温发散，气味俱升，以