睡眠不足，疲劳过度是导致黑眼圈的一个诱因，只是一个影响因素。
　　常见导致出现黑眼圈是身体亏虚，气血不足，肾精不足而导致，凡是脾胃虚弱或失血过多，导致体内气血不足，或者劳累过度，肾精不足，会导致面色暗沉、面色黧黑，多会伴有黑眼圈的现象。
　　肾精不足，气血不足，也常会出现气短乏力、懒言、脸色苍白、口唇指甲苍白、抵抗力下降腰酸等问题，先天不足、熬夜、房劳过度等等，常会加重相关症状，如腰酸腿软、头昏眼花、精神不济等，可服用一些补肾固精、补气血药物调理，常见十全大补丸、左归丸、右归丸等。
　　临床有一些肝气郁结、淤血停滞，也会导致出现黑眼圈，淤血的状态易致血瘀循环不良，皮肤会出现黝黑、粗糙等现象；身体或伴有多个部位疼痛、舌像有明显紫暗或者淤斑、舌下静脉曲张、月经不调、记忆力下降、痛经等淤血症状；采用疏肝理气活血化瘀的方法治疗，可选逍遥散、桃红四物汤等加减。
　　改善不良的生活习惯，作息有规律，增强体质，也是改善黑眼圈的基本。
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小时候就爱吃糯米粉做的这个小吃，现在卖的不是那个味了大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！小时候妈妈买油条的时候，我总是惦记它身边的炸糕，每次买了炸糕没几下就被吃进肚子了，地摊经济火了，这些简单又美味的地摊小吃你吃过几种呢这些天地摊经济突然火了，以前地摊小贩们最怕的就是城管，摆个地摊还要提心吊胆的，人人练就了千里眼顺风耳飞毛腿的功夫。但是现在可以光明正大的摆地摊了，刷到一条城管给地摊小贩打电话的视频自己做芒果糯米糍，好做不粘手，Q弹不粘牙，一口气吃了好几个大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！今天我跟大家分享的是芒果糯米糍，它的做法简单，成品Q弹而且不粘牙，做好后我一口气吃了做黑芝麻糊我有诀窍，这样做黑芝麻糊又香又稠，甩市售的一条街大家好，我是喜爱研究美食的二胎妈妈，如果你们也喜欢美食，那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧！泰羊妈妈小时候是好奇宝宝一枚，什么吃的都想尝尝，这么说来是不是用馋来形容我小时候更老人肾损伤加重，肌酐升高，医生用了一招，血肌酐快速下降对肾友来说，血肌酐就像肾脏情况的晴雨表。血肌酐的升高往往意味着肾脏损伤的加重，那么血肌酐升高后，除了透析治疗，还有其他治疗办法吗？其实也有其他办法，64岁的沈先生肾损伤加重，肌酐升生酮饮食中尿酮深紫但体重不降，原因是什么？1。缺少进入生酮的启动阶段我们要从普通饮食转入完全生酮饮食时，是需要一个启动过程的，身体要从碳水化合物供能状态，转变为油脂供能状态需要一段缓冲期。可以采取禁食或者半禁食的方式进入，医生劝告尿液出现3个信号时，及时去做肾功能检查，别偷懒了肾脏是生成尿液的场所，人体在新陈代谢的过程中，绝大部分废物会通过肾脏中的肾小球肾小管的滤过作用之后，随尿液排出体外。所以肾脏也是人体重要的排泄器官。而尿液是反应肾脏健康情况的晴雨表六旬大爷亲测，铁腰板治腰突确实有效在别人眼里可能一辈子都好不了的老腰突，六旬大爷却用了短短一个多月时间，就轻松康复了。什么东西治腰突能这么神奇？当然是铁腰板，铁腰板能治腰椎间盘突出吗？六旬大爷腰突康复，完全受益于它腰间盘突出导致腿疼？确定不进来看看？腰间盘突出已经是现在人的一种常见病痛，如果去医院做检查，除了军人，基本90的人群或多或少的都有腰间盘突出表现，并且越来越趋于年轻化。一般有急性损伤和日积月累两种情况1。急性损伤背重对付老腰突，看看张大爷是如何做的都知道腰突折磨人，都想知道如何办妥腰突！治腰突，铁腰板的效果到底怎么样？一起来看，真实有力的答案在这里！我叫张龙斌，是安徽砀山人，我得这个腰突能有快十年了。有两个娃，一儿一女现在都腰间盘突出了，按摩能按回去吗？腰椎间盘突出来势汹汹，但是大众对它的误区却不少，比如很多人在腰痛治疗中过度依赖按摩推拿。研究证实，部分突出的椎间盘经过数月后确实可以变小，甚至消失，可能机制有三种1回缩理论突出的髓