腰椎间盘突出来势汹汹，但是大众对它的误区却不少，比如很多人在腰痛治疗中过度依赖按摩推拿。研究证实，部分突出的椎间盘经过数月后确实可以变小，甚至消失，可能机制有三种：
　　1、回缩理论：突出的髓核经破口回缩进椎间盘内，多见于脱出的髓核仍与母体髓核相连的椎间盘突出；
　　2、脱水理论：髓核脱水后出现皱缩，体积变小，多见于包容性椎间盘突出；
　　3、新血管形成炎症反应：突出髓核暴露于循环系统后引起自身免疫反应，大量巨噬细胞及分泌物对髓核进行清理和溶解，多见于游离碎片的椎间盘突出。
　　说了这么多，按摩到底能不能使椎间盘突出复位呢？研究表明，无论治疗与否，无论采取何种保守治疗方式，突出的椎间盘均有可能变小或消失，与按摩与否无关。
　　按摩能够缓解椎间盘突出症患者腰痛症状，但并不能将＂突出的椎间盘按回去＂。椎间盘处在两个椎骨之间，椎间盘之后还有容纳神经组织的椎管，所以直接把突出的椎间盘推回去是不可能的。
　　对有明显脊髓压迫的患者，不当地推拿有可能加重脊髓损伤，严重时还可造成大小便失禁甚至瘫痪。
　　腰间盘突出的几点误区：
　　1、腰疼就是腰椎间盘突出症
　　很多时候腰疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎小关节突功能紊乱引起的，当然还可能是腰椎感染、腰椎结核、骨质疏松症等等疾病所致，而不是腰椎间盘突出症。
　　2、突出的大就严重，小就不严重
　　并不是突出越大症状就一定越重，突出越小就症状越轻，主要是与它突出的位置，以及对神经根压迫程度等因素有关。
　　3、得了腰椎间盘突出症不能睡软床
　　在腰椎间盘突出症中，明显突出型、髓核脱出或游离型的患者，只有通过手术的方法才能缓解症状，保守治疗无效时越早治疗效果越好，否则可能会遗留永久性的神经功能障碍，带来不可弥补的损失。

经常喝醋泡生姜的人，身体会有哪些什么好处？不妨听听医生怎么说导语生姜这种食材，人们生活中经常见到，厨房当中常备有生姜，生姜同时作为调味剂，在炒菜的过程中放入生姜，可以增加食物的鲜美程度，一些感染风寒的人，用生姜泡水也可以起到驱寒的效果。生姜常见的4种肉或都是人工合成，没营养浪费钱，家长不要给孩子吃了导语吃肉对于人们已经习以为常，在过去，只有过年过节的日子才能吃肉，生活水平的提高，各式各样的肉类，呈现在人们的饭桌上。人们的饮食对肉类的需求量非常大，也导致不同种类的肉出现在案板上现代人真比上古之人长寿吗？听倪海厦讲现代人为何短命现在人真的比上古之人长寿吗？哪些因素导致现代人短命？倪海厦老师在讲黄帝内经上古天真论时指出，我们现代人的寿命没有上古之人的长，原因是文明的发展造成。倪师这样描述文明有的时候文明是很医生提醒生活中常见的这6种野菜，尽量少碰，别再当成宝了导语生活中饮食种类丰富，许多人喜欢吃精细的蔬菜，也有些人喜欢吃些野菜，觉得野菜当中的营养非常丰富，有些野菜确实能为人体提供营养，也要注意，并不是所有的野菜都是对人体有益的。生活中，为什么不建议女性朋友长期喝牛奶？提醒看完或许就明白了导语许多女性朋友喜欢喝牛奶，牛奶对于身体的营养价值较高，可以补充人体当中缺乏的营养，还能起到养颜护肤的效果，深受女性朋友的钟爱。很多人发出质问，女性朋友喝牛奶可以保养自己的皮肤，使中医治疗眩晕的诀窍其实不在头，而是在这里眩晕病是临床上常见常见病多发病，特别是中老年人，患眩晕病的人很多。西医一般认为眩晕按病因可分为两种前庭周围性（前庭迷路系统前庭神经）前庭中枢性（累及脑桥延髓部脑干前庭核心，以及这些倪海厦注黄帝内经赏析上古天真论篇第一原文昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。倪师注文古时有位明君名黄帝，生而聪敏过人，出生时就能说话，幼年天资过人，长大后因敦厚诚信，故成贤明之皇帝，因具土之厚倪海厦老师医案赏析渐冻人案姓名BM性别女年龄及体型62岁，略胖。来诊日期2008年8月19日来诊原因二个月前因说话不清身肿四肢无力，被西医诊断为ALS（amyotrophiclateralsclerosis经常喝蜂蜜与从不喝蜂蜜的人，哪个身体更健康？很多人可能不了解导语生活中很多人都比较喜欢喝饮料，尤其是女性朋友，对于奶茶也是比较青睐，然而对于一些养生的人，他们喜欢用蜂蜜来泡水喝，起到一定的养生效果。蜂蜜当中含有的营养物质是非常多的，人们在养发芽的土豆大蒜红薯生姜到底能不能吃？医生看完涨知识了导语天气炎热，食物容易出现变质或者发芽的状况，生活中经常见到的大蒜，土豆等很容易发芽，人们发现食材发芽，通常会扔掉，但是，有些食物发芽后，仍然可以食用。还有些人，认为把发芽的部位，原创首发倪海厦老师医案赏析喉干左足痛案姓名BB性别女年龄及体型目视约四十岁，胖。来诊日期2008年8月15日来诊原因1今年三月感冒后，一直很久没好，鼻子跟喉咙一直没好，喉中一直很干。2之后，六周前摔倒，左足掌内侧足脾经