国家卫健委发布了《中国眼健康白皮书》。白皮书显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%。其实，不仅青少年要爱护视力，中老年人同样也需要爱护视力。但眼睛出现这些症状时，可能在提示我们需要去看医生了。
　　1眼前好像有东西附着
　　总感觉眼前有深色的窗帘挡着一般，说明可能有视网膜脱离的风险。视网膜从营养血管层分离的时候就会出现此问题，当病情发展到一定程度时人们的视野范围会越来越小，甚至会出现永久性的视力丧失。
　　2视野变窄或者看东西模糊
　　看东西时周边的视野变窄，只能看见中间的一部分，这说明可能患有中晚期的青光眼。看东西模糊，尤其是看夜间灯光的时候会发现有光晕，视觉明显降低，这说明可能有白内障，应该及时通过手术的方式治疗。
　　3眼睛瘙痒以及刺痛感
　　眼睛瘙痒而且有刺痛感、流泪说明患上了干眼症。此类人群要减少玩手机和电脑的次数，平时要有意识地眨眨眼睛来刺激泪液分泌。
　　4视野出现暗点
　　看东西的时候，视野中出现了暗点，同时伴随着眼内飘浮物、看东西模糊提示着糖尿病风险，此类人群应该定期去医院做眼科检查。糖尿病患者要严格按照医生嘱咐使用降糖药物，让血糖保持稳定状态，防止对视网膜带来严重的损伤。
　　5眼睛疼痛以及恶心呕吐
　　眼睛发红疼痛以及恶心呕吐提示可能患有青光眼，若没有得到及时处理的话，会对视神经带来不可逆的损伤，此类人群应及时通过手术的方式防止出现失明。
　　当眼睛出现以上异常时应该及时去医院做治疗，多吃富含核黄素和维生素a比较丰富的食物，避免喝浓茶以及浓咖啡。每天要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数，让眼睛得到良好的休息。

长期吃三七粉，带给你16大改变一天一勺三七粉看着身体在变化！被称为金不换的三七拥有神奇的功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现做菜时一个细节，可能流失80的维生素C，这样烹饪更有营养，赶紧学起来说起维生素C，大家并不陌生，它是人体必需的重要抗氧化营养素之一，不仅能促进钙铁叶酸的吸收，加速胶原蛋白合成，在提升人体免疫力抗感染能力上也发挥着重要的作用。日常饮食中，不少养生达人入夏后这3种问题蔬菜要注意，少给家人吃，别不当回事入夏后这3种问题蔬菜要注意，少给家人吃，别不当回事现在天气越来越炎热，感觉夏天马上就要来到了。夏季的时候很多人都hi选择吃一些青菜，毕竟青菜中含有大量的维生素和膳食纤维，不仅对人体胃病爱找7种人（附健康养胃时间表）1经常加班熬夜的人这类人工作压力大，精神紧张，作息不规律，容易引起胃部不适。2早上不爱吃早餐的人人体都有生物钟，长期不吃早餐，胃分泌胃酸的时候没有食物可以消化，就会反过来消化我们的初夏养生重在养阳除了防暑也要防寒初夏时节的养生策略应以养阳祛湿调养脾胃为重点，这里有5个养生方法需知道。1注意饮食卫生避免过度贪凉天气逐渐炎热，湿度增大，很容易给细菌滋生提供条件，食物最好当天吃，不要放到第二天再5个常见习惯，伤脏器易致病！你中招了吗？从早上起床到夜晚休息，你知道你有多少伤害身体的举动吗？不吃早餐伤心胃胆对于很多上班族而言，早上起不来是常态，还总喜欢赖床，就连洗漱都要争分夺秒，来得及就路边随便买点早餐，要是来不及夏天吃西瓜，好处不请自来，但这些误区要避免夏天到了，没有什么能够比在家吃着西瓜吹着空调更惬意的事情了！西瓜虽好，什么人不适合吃？吃西瓜有什么禁忌呢？一起来看先让吃瓜群众们开心一下，吃西瓜的好处可真不少！预防皮肤衰老抗氧化防一阴一阳谓之道人世间这个境界就是个阴阳之地，还是个不平衡状态的阴阳之地。所以万物众生没有永生的，也是不可能永生的。偏阴或者偏阳到了极端的时候就会走向灭亡。只有平和的状态，中性的状态，平衡的状态，瓜蒌的功效及其应用瓜蒌别名药瓜栝楼蛋果裸王菩地楼泽巨泽冶等。性味归经性寒，味甘微苦，归肺胃大肠经。用法用量煎服，全瓜蒌1020克瓜蒌皮612克瓜蒌仁1015克，打碎入煎。功效主治瓜蒌具有清热化痰宽胸慢性胆囊炎有哪些表现？在饮食方面应注意什么，补充适量的蛋白质1主要表现为上腹或右上腹隐隐的钝痛，有些患者还伴有右肩或右腰部隐痛，进食油腻食物后发作或加重。2腹胀。胆汁排泄不通畅，可导致脂肪不易被消化，患者常腹胀3胆囊的疾病可影响到幽门括约肌最常见的良性骨肿瘤有哪些？你知道吗？骨肿瘤在临床医学上的界定是十分普遍的，这类病症也是有良好和恶变之分，而良好的骨肿瘤临床医学上也是有很多种类归类因此要留意掌握。针对良好骨肿瘤的问题一定要引起重视，这类病症要是发觉立