提到烫头，很多人脑海当中浮现的都是＂大妈头＂，满头卷既僵硬又显老，有一些图片虽然很好看，但实际上转移到自己的头上就完全不是那么回事儿了。对此木北造型表示，好看而自然的卷发也分很多种，头发为什么会显老其实也与多种因素有关。
　　随着科技的发展，每个行业都出现了迭代更新的现象，烫头除了满头卷还有半头卷可以选择，而且卷的弧度与密集度在一定程度上也影响了头发的自然与否。一般来说选择半头卷，卷的弧度与密集度都选择小一点，烫出来的效果会更自然，过于僵硬其实是卷发显老的根本原因。
　　烫发根据不同烫法可以分成十多个种类，例如螺旋烫、银丝烫、根部烫发等等。其中编织烫在我国这今年很流行，这种烫法是将一缕头发烫成卷发，另一缕头发保持直发，这种卷发及时头发过于卷曲也不会过于突出，而且对发量很多的女孩来讲，这种烫发不会显得炸毛。卷发与直发相结合，是非常有魅力的一种发型。
　　烫发后对卷发的护理也很重要，能够让卷发保持得更长久。在洗头发方面需要多加注意，要将头发先梳顺，避免头发纠缠，洗好后要用毛巾吸干水分，而非摩擦头发。在吹头发的时候需要注意要让头发保持八成干，然后让头发自然风干。如果头发卷曲弧度比较大，需要在这种状态下做出发型，否则容易破坏原本的卷。如果有刘海或者固定的发型走向，需要在头发还是潮湿状态下将其梳到位。
　　烫发很容易会让发丝变得干燥，因此每次都需要使用护发素，烫发的发质相对来说也会比较脆弱，在卷发干燥过程中要尽量少动，这样干起来会更加自然。在涂抹精油的过程中可以将头发趁着微微湿润的半干状态，将头发弄成想要成型的样子。

敲黑板！睡眠卫生的重要知识点，速速mark我们知道，睡眠是关系幸福的重要因素，也是健康的晴雨表。失眠障碍是一种严重危害身心健康的疾病，它会影响生活质量工作效率。很多失眠障碍患者的失眠发生都与自己不良的睡眠卫生有关。了解有关人的一天到底要睡几个小时？你睡对了吗？以前总觉得睡眠问题距离我们很遥远，近年中国睡眠研究会调查显示失眠重度患者超六成为90后，集中在北上广等城市。我们时常会听到同事间的聊天周末在家只想躺在床上，睡着过周末，可还是怎么都丢掉比失眠还可怕的垃圾睡眠，四招助你一夜好眠拥有良好的睡眠质量是构成健康生活的重要因素之一，但这并不是一件简单的事。生活节奏的加快和生活作息的不规律，让许多人出现了睡眠时间不足睡眠质量低的问题，被称为垃圾睡眠。这主要与沉迷于达芬奇睡眠法，真的适合你吗？说起达芬奇，我们首先想到的一定是他的代表作蒙娜丽莎，但却很少有人知道他还是一个博学家。除了画家的身份，还擅长雕塑建筑音乐，甚至是数理化天文等科目。既多才多艺，又勤奋多产，保存下来的高考加油如何保证高考期间的睡眠？今年的高考因为疫情而有些特别，但就像生命中那些必过的关口，即使晚到一点，依然要直面。参加高考的学子最怕的应该就是失眠了吧，尤其今明两天是真正应考的时候，可能更是躺在床上辗转发侧无法睡得越深越好？看懂深度睡眠的真相我们讨论睡眠时，总会想到睡得香睡得熟这些词。随着技术的发展，市面上出现了各种各样记录睡眠的新设备，比如健康手环智能手表。于是，深度睡眠一词出现在了我们的视野，也常常被我们挂在嘴边。父亲节快乐愿您每天睡个好觉记忆中在我伤心难过时沉默的人，是他陪我一起疯癫最多的人，也是他父爱如山父亲对我们的关心从不吝啬，但年纪越来越大的父亲，睡眠成了他们生活中最头疼的问题。睡眠时间短睡眠深度浅多梦烦躁晚揭秘丨为什么打呼噜的男人比女人多？在中国的成年人里，每5个人就有1个人睡觉时习惯性打鼾。而在这些人中，男性的比例更高。为什么男人比女人更易打呼噜？相对于女性来说，男性更容易打呼噜。这与男女生理构造的差异和生活习惯的熬夜看球赛后，如何消除身体的疲惫感？近日微博上国足晋级世预赛亚洲12强的话题，阅读量已经高达4000w。国足在16日凌晨的比赛中31战胜叙利亚后，以小组第二身份成功晋级12强。相信有不少球迷都是在凌晨的球赛中，熬夜陪国庆将至，这些健康提示你值得mark国庆长假来临，许多人都卯足了劲要在这个难得的黄金周里好好放松，或与亲朋好友聚会，或逛街疯狂购物，或待在家里好好补觉。不管你选择何种度假方式，千万不要忘记平安和健康，合理调适身心，才现代人的亚健康，请让眼睛好好休息，有没有来挑战的？挑战1天除了睡觉的时间外，其他时间不再看手机1坐车时不再刷朋友圈，刷头条。2吃饭时不再拿出手机晒食物，看内涵。3上厕所时不再拿出手机打游戏。4下班时不再组团开黑。5休息时不再看直播