吸烟太伤血管！我用这个方法，让10年烟龄的老公成功戒烟！太赞了

　　我老公从上大学的时候，就偶尔抽烟，走上工作岗位后，因为工作的原因，应酬比较多，抽烟抽得比较厉害，每天都要一包。
　　先说说我的失败方法
　　1、苦口婆心劝说。
　　我告诉他抽烟危害健康，而且我和孩子都会吸入二手烟，他开始在外面抽，不在我和孩子跟前。这个方法最终以失败而告终。
　　2、发脾气阻止。
　　我一听到他的打火机响，我就很烦躁，想发脾气，也为这件事闹过不愉快，但过几天又会重蹈覆辙，效果不明显，和好后，又继续。
　　3、用生二胎引诱。
　　老公一直想要二胎，我曾试图用生二胎引诱他。你要是戒烟半年，我就给你生娃。但好景不长，他不抽烟会很无聊，同事或者朋友递一根，他会欣然接受。后来发展成背着我偷偷的吸烟。
　　苦口婆心的劝说不行，发脾气阻止效果也不明显，生二胎引诱也以失败而告终。我想到了这个办法......
　　只有让他意识到抽烟的危害，他才能从心底里愿意戒烟。
　　8个月前，他感冒发烧，喉咙肿痛。我想着能不能用这个机会让他戒烟呢。
　　1、用身边活生生的案例警示他！
　　我是做健康行业的，经常会接触生病的患者，我告知他今天遇到这样一个人，因为长期抽烟，肺都是黑的，甚至是得了肺癌。
　　2、经常推送长期抽烟诱发猝死的新闻给他看！
　　我开始推送给他看明星、名人、医生抽烟猝死的新闻给他看！这么有钱有名的人，都摆脱不了疾病，何况咱们普通人呢。
　　3、当他准备要戒烟的时候，鼓励他！
　　他开始准备戒烟时，我很是鼓励。老公你可以的！还买了戒烟糖和小零食之类的东西给他。让他想抽烟的时候就吃点零食。
　　戒烟后，老公的身体发生了太多的变化！
　　1、早上起来喉咙里没有浓痰了。
　　以前早上起床第一件事就是去吐痰，他本身有点慢性咽炎，尤其是天冷，喉咙不适更增强。自从戒烟后，他早上喉咙没有痰了，也很少咳嗽了。
　　2、面色好看很多，红润了，变亮了。
　　以前抽烟时，脸色感觉发黑，长痘，黑眼圈也很重。自从戒烟后，脸色亮了很多，变白了，痘痘都少了，口气都减轻了很多。
　　3、脾气好了，爱运动，有耐心 。
　　以前经常发脾气，现在脾气温和多了，做事也有耐心了。不抽烟了，我们的矛盾也少很多呢。
　　现在老公已经成功戒烟8个月了，我很开心。他还经常开玩笑说：我不抽烟，还省掉一笔不小的开支呢。我说：全部用来买水果给你吃，哈哈。
　　戒烟后，我也和他沟通过，你以前为什么不戒烟，这次为什么能成功。他说是因为自己从心底里意识到抽烟会对自己的健康造成威胁。
　　谁不戒烟，谁先受罪，疾病找上你时，连招呼也不会打。准备戒烟的小伙伴们，一定要坚持住，加油！
　　我的文章对您有帮助的话，可以关注我！健康路上我们一起同行！