冬天怕冷,夏天怕热身体究竟出了什么问题?
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百七十九。(更多精彩内容持续更新中……)】
"陰勝則陽病,陽勝則陰病。陽勝則熱,陰勝則寒。重寒則熱,重熱則寒。"——《黄帝內經•陰陽應象大論》
(接前文)身体的阳气,就是本身人体的心情应该静下来,他不静,他跟那儿动,一直不停的在动,而且是剧烈的在动,就是我们的心念一直不断的在打妄想,妄想非常多,心也不清静,这就是阳气偏胜则阴精耗伤,所以中医养生讲究一个度,不能一天到晚不思考问题,那不成了傻子、呆子?但是思考问题也得有一定的度,不能太过,一过了之后就消耗身体。我们知道凡是思虑太过的人都有一个特点是什么?短命,你看诸葛亮,天天的事必躬行,操心事非常多,可思考问题一多了之后,司马懿就发现问题,怎么诸葛亮身体越来越弱,派人一打探,发现诸葛亮饮食越来越少,司马懿就有数了,说诸葛亮不久于人世了,身体又虚又黄,气色又不好,然后吃饭吃的又少,说明他思虑太重,伤及脾胃,脾胃为后天之本,气血生化之源。(今日头条 @中医彭鑫博士) 脾胃不好了之后,这个人能好的了吗?所以诸葛亮五十多岁就不幸去世了,身体不行,得了重病去世了。什么原因?就是思虑太重。我们看到的四大名著里边的林黛玉也是这样,天天思考问题太多,而且消极,她是阴阳两伤,她心态又消极又悲伤,这伤阳气,又思虑太多,睡不着觉伤阴气。阴阳两伤,于是年纪轻轻的,得了病就去世了。所以我们由此看到思虑太重对身体的健康是有影响的,我们要想养生,一定要保证心态清静、平静、祥和、宁静的状态,才能养生。
所以后世医家就认为阳气偏胜,阴气偏胜,都是会成为人体阴阳寒热盛衰的病理因素。《素问吴注·卷二》里注解这段话,叫做"水胜则火灭,火胜则水干", 这段话就非常精彩,《素问吴注》,吴昆注的,这段话的注解就是"水胜则火灭",他就是把阴胜则阳病给注解了,阴胜指的是水,阴指的是水,阴阳就是水火,阳病就是指的是火灭,水一旦胜了之后,火就灭了。(今日头条 @中医彭鑫博士) 火一旦胜了之后,水就干了,就是"阳胜则阴病,火胜则水干",是这么样来对应的。火一旦多了之后就把水熬干了,这就是我以前讲课经常讲的,有的人身体,水分就是阴分非常少,就是阴津特别少,就好比身体就像一个烧水的壶一样,阴津就是壶里边的水,只要火一加热,水就干了,就蒸发没了,说明壶里面的水本身就少,底下的火一加热,水就蒸发了,这说明什么?就说明身体的底子差。
就是我们临床中遇到有的人,有女性居多,老年人居多,什么症状?到了夏天热的不行,特别难受,到了冬天冷的不行,也特难受。夏天怕热,冬天怕冷,你看他这体质就是不耐寒热,这说明什么?按照古人标准的诊断,认为血虚,血指的是阴精血分的这个血。 说明这个人气血不足,特别弱,身体底子特别差,这种人到了夏天就热,到了冬天就寒,到了夏天五心烦热,手心脚心热热的,还睡不好觉,到了冬天,一摸他的手,冰凉冰凉的,脚也冰凉冰凉的,这说明什么?说明他的身体底子差。(今日头条 @中医彭鑫博士) 中医学跟生活联系非常密切,老百姓叫底子,其实中医就把它叫做阴精,也叫精血,就是身体有形有质的东西不足。底子好的人怎么样?到了冬天,穿件单衣一点不怕冷,到了夏天很热的时候他也没觉的怎么热,体力还是很好,别人都中暑了,他也没事。这是什么?这是身体底子好,我们以前听评书就经常有这样的侠士出现,到了冬天穿单衣,到了夏天穿皮棉袄,还一点都不怕热,也不怕冷,说明什么?说明人家的丹田气足。丹田气养的足之后,身体的内环境中自动调节的好,于是他也不怕冷,也不怕热。但如果是个病态的话,丹田气也就特别虚,就是底子特别弱,于是水一多了,火就灭了,凉了,这火一大了,水又烧干了,又蒸发没了。
所以我们就会看到,临床中的这些患者,我刚才说的这种身体底子差的人特别多,尤其是女生,女生比男性要多,一到了冬天就怕冷,一到了夏天的怕热,稍微一运动出一身汗,不运动还没劲,睡多了之后头晕脑胀,睡少了之后,站时间长了之后还站不住,头还晕。所以说现在的这些人,这些患者,病比以前难治多了,什么原因?(今日头条 @中医彭鑫博士) 用孔子的话讲叫做"四体不勤,五谷不分,孰为?" 这个"四体不勤",身体四肢也不活动,一天到晚就在家里也不运动,一点生活常识也没有,也不会养生,叫"五谷不分",该吃什么不该吃什么,怎么养身体,一点都不懂,你说这种人他怎么能身体好?现在的这些年轻人确实是比较麻烦,一天到晚就看手机玩ipad ,也不出去运动,也不在户外运动,同时也不锻炼身体,结果身体筋骨特别弱,气血不足。疾病一旦得了之后就比较复杂,不好治疗。所以后世医家对于"阴胜则阳病,阳胜则阴病"这段话的理解就是说人体是处于相对平衡的状态,一旦平衡失调了,阳胜就会阴衰,阴胜就会阳衰,就会发生病变,这就是对这句话的总结。(未完待续)
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