男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？为了家人，不妨来看看

　　相传在战国时期，秦国境内黄河南岸的一处平原上，住着一位青年农妇，乳名狗子，狗子一生勤恳工作，妻子贤良淑德，夫妻二人每日日出而作，日落而息，奉养老母亲，日子勉强过的去。
　　可好景不长，秦吞并六国时，有意召集男丁征战沙场，狗子被迫愿守边关，回来时已是满脸白发，回家后的狗子正值家乡闹饥荒时，田园荒芜，众人乞讨，狗子看到这一幕连忙问想起自己的母亲与妻子现状如何？家住哪里？
　　根据村民的指引，狗子终于找到了自己的老母亲和妻子，但令他意外的是，妻子与老，母亲与外面乞讨的路人形成了鲜明的对比，只见 妻子满面红润，老母亲神采奕奕 ，丝毫不像饥荒难民。
　　见到狗子一脸镇静，妻子连忙表示：自己与老母亲之所以会有如此容貌全是因为一颗红果子，而这颗红果子就是-- 枸杞 。
　　后人根据狗子一家的故事，发现了枸杞具有滋阴补血，养肺润肺的功效，随后大量开采种植，在李时珍的 《本草纲目》 中也记载过有关于枸杞的名言，书中称＂枸杞乃神药也，世人皆可服＂。
　　中国是最早利用枸杞的国家，古代人对枸杞赋予＂神药＂的称呼，可见枸杞在当时社会的重要性，甚至直接成为帝王将相最珍贵的食材，也成为朝堂供奉皇帝最佳之品。
　　作为非常常见的滋补佳品，枸杞具有极高的药用价值，如今很多人，都养成了喝枸杞泡水的习惯， 长期喝枸杞泡水的男性，身体又会有哪些变化呢？ 为了家人不妨来看看。
　　男性长期喝枸杞子泡水，对身体有哪些好处？
　　1、 清肝明目
　　肝脏作为身体主要排毒解毒的机会，每日承担着较大的压力，长期 饮酒抽烟 、经常熬夜、饮食不规律，这些都会加重肝脏的负担也会导致肝病。
　　想要养护肝脏健康，除了调整饮食和生活作息之外，不妨每天坚持喝两杯枸杞水，枸杞中含有的多糖物质能够促进肝脏排毒解毒，修复受损的肝细胞，降低肝脏患病的风险。
　　2、 保护肾脏
　　枸杞水还有助于保护肾脏健康，肾脏是主要过滤尿液产生尿液的器官，现在发生问题，排尿功能也会出现异常，多喝枸杞泡水，可以为身体补充水分，也能降低肾脏的负担。
　　3、 放松心情
　　常喝枸杞泡水有助于放松疲惫紧张的情绪，枸杞具有 镇静安神 的效果，每天坚持饮用1~2杯，能够促进中枢神经系统的修复，舒缓压抑的心情。
　　4、 延缓衰老
　　如今是一个爱美的时代，不光只有女性，会注重颜值和身材，就连很多男性也开始关注容貌的变化。
　　随着年龄的增长，衰老速度越来越快，男性想要延缓衰老，不妨坚持喝枸杞水，枸杞水能够，提高机体含氧量，消除身体 自由基和黑色素 的生成，美容淡斑，让衰老慢慢到来。
　　5、 治疗阳痿
　　阳痿是男性非常常见的性功能障碍疾病，目前治疗阳痿的偏方不少，但真正有效的却少之又少，阳痿的男性可以坚持喝枸杞，枸杞中所含有的特殊营养物质，能够提高雄性激素的分泌，促进男性荷尔蒙生成，重振男人雄风。
　　6、 提高睡眠质量
　　随着生活压力的加大，越来越多的人出现了失眠的困扰，特别是男性，男性作为一家之主，承担的压力和责任是巨大的，经常熬夜的男性朋友，不妨坚持喝枸杞泡水。
　　常喝枸杞泡水能够改善身体体质，还能有效 提高睡眠质量，加速血液流动 ，改善睡眠障碍等症。
　　7、 提高机体免疫力
　　枸杞中含有多种营养成分，常吃枸杞能够提高机体免疫力，增强身体对抗细菌和病毒的能力，促进血液流动，帮助身体排毒减轻心脏和血管的负担。
　　不同年龄段的人吃枸杞，具有不同的功效
　　（1） 中老年人吃枸杞
　　能够起到降血压，降血脂，稳定血糖的效果，枸杞中含有的花青素能够促进血液的流动，降低心血管疾病的发生率，还能改善大脑对抗机体自由基的功能。
　　老年人吃枸杞还能提高记忆力， 预防老年痴呆 的发生。
　　（2） 成年人吃枸杞
　　成年人正处于精神和身体极度疲惫的年龄段，这一时期的人要承受着来自社会各方面的压力，常喝枸杞水能够 提神醒脑 。
　　男性常吃枸杞能够提高精气神，保护肝脏健康，减少酒精肝的形成，女性常吃枸杞能够，美容养颜，延缓衰老。
　　（3） 儿童吃枸杞
　　儿童吃枸杞时需要注意的是不宜过量食用，每天吃 5~6粒 即可，或坚持喝1~2杯枸杞水，儿童吃枸杞能够促进骨骼和关节的生长，还能保护口腔健康，预防口腔溃疡和牙龈疾病。
　　枸杞最好，也要注意食用量，在保证身体健康的前提下，每天摄入20克左右的枸杞即可，如果长期摄入过多枸杞的话，也会导致体内热气堆积，诱发肝火旺盛、身体上火等不适症状。
　　不论吃任何保健产品都应该在健康的前提下完成，屏幕前的各位朋友，你们觉得男性常吃枸杞还有哪些好处呢？可以将你的想法留在下方评论区。